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倪海厦老师的《人纪》分为《针灸大成》，《神农本草经》，《黄帝内经》，《伤寒论》，《金匮》五部分，这个顺序也是老师建议的学习次第。 笔者听的过程中记录了笔记，发出来意在分享给相同爱好的同学，一起学习一起进步。老师口语化的内容形成笔记必然要重新梳理，语序和表达方式均作了改动，改动中尽量遵照老师原意但也难免参杂笔者个人理解，希望读到本篇的朋友都是看过视频的。 《神农本草01-7》10:51-14:27（视频编号依据为公号百度网盘分享的DVD）
【原经文】玉泉，味甘，平。主五脏百病，柔筋强骨，安魂魄，长肌肉，益气。久服耐寒暑，不饥渴，不老神仙。人临死服五斤，死三年色不变。一名玉朼。生山谷。 【主五脏百病】 玉泉，讲的就是玉。为啥石类的都主治五脏百病？因为石头类的药比较重，吃下去以后把所有的病毒往下压，往下沉，所以它就讲五脏百病都治，经书里没有说吃玉要治疗哪种病，或者吃云母要治疗哪种病，统称为五脏百病。 【久服耐寒暑，不饥渴，不老神仙】 玉泉能够柔筋强骨安魂魄，至于【不老神仙】，前面讲过，这种说法有时代背景的，我们今天可以理解为吃了感觉身心愉悦。 所以治疗抑郁症，大家宁肯吃点金石药，吃点玉，也比抗抑郁药好得多，因为抗抑郁药的后遗症就是很 HAPPY 得去自杀。而有些人睡不着吃安眠药，后遗症就是抑郁。 【人临死服五斤，死三年色不变。】 古人认为死前吃玉，死后三年颜色不变，也有的死后有把玉（夜明珠）放到嘴巴里，或者肛门里，认为玉可以防腐。 古人对玉有个观念，认为玉为阳精之纯者，玉这种东西越清脆敲起来有金属的'嘡’的声音，才是纯的玉。 古人如何食玉？ 不可以吃打磨成器的玉，一定要吃璞玉，就是还跟石头混合在一起，千万不要把买来的玉镯、玉佩直接吃。 食玉如何炮制 吃的时候先要炮制，把玉洗干净以后放在砂罐或铁锅里面烤，烤至通红打碎、冷却，磨成粉才可以吃。金石类的药都是这样吃的。 像蓝田玉、和田玉都是品质很好可以吃的，有助喉声、滋毛发的作用，人吃了会变得很年轻
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