《道德经》言：致虚极，守静笃，万物并作，吾以观复。意思就是让人保持静的状态，在静的过程中，细心观察事物，从而发现其中的道理，从而解决生活中遇到的各种问题。
七绝·静
夜静风清人寂寞，窗前月色照孤灯。
谁家玉女吹箫去，只有梅花伴我行。
一个人最好的状态，就是独处的时候；安静自在。
从李群玉的《书院二小松》里“从此静窗闻细韵，琴声长伴读书人。”到李白的“树深时见鹿，溪午不闻钟。野竹分青霭，飞泉挂碧峰。”
到隋炀帝杨广的“流波将月去，潮水带星来。”
到后主李煜的“肃肃秋风起，悠悠行万里。”在他被赵光胤幽拘囚下时，又写道：“世事漫随流水，算来一梦浮生。”
再到唐代诗人杜荀鹤的“窗竹影摇书案上，野泉声入砚池中。”
再到唐代诗人唐温如写的“醉后不知天在水，满船清梦压星河。”
到唐代诗人戎昱“咏雪”的“诗风卷寒云暮雪晴，江烟洗尽柳条轻。檐前数片无人扫，又得书窗一夜明。”
再到纳兰容若的《浣溪沙》“被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。”等等，哪句诗都能把我们浮躁的心安住在当下，感受到空旷的寂静和美妙中。
诗词是一种独特的文艺品，它能让你提高文化修养，感受到诗词的美妙意境，能起到修心静心和养生的作用，有诗在手则心安，读来入境奇妙无比。从古诗词的表达可以让你更深刻理解诗人的意境和修养，让你感觉到他的诗词在引导你，让你的人生不再浮躁和不安。如果每天早起读一读诗词，能让你感觉到自己的人生不是那么悲惨、不是那么绝望，而是充满活力和希望。
既然静可以帮助高效正确的决策我们人生中所有的问题，那么我们如何通过阅读古诗来平复自己情绪、获取宇宙本源的正面积极的能量，从而达到静心的最高境界呢？
方法有三：
1、多读多抄写古诗
王阳明在《心学》中强调：唯有做到静心，才有彻悟大道的可能。情绪是对外界事物动心的结果，而一切顿悟，都是从静心入手取得的结果，人最好的状态是平静和静心的时候，安住内心就可以突破自己的局限。诗词能安抚你的心情，让你感觉到和诗人身临其境的境界，让你把心里的烦恼抛到脑后，让你重新开始新的生活。修心养神的诗词，是要自己不断的去总结和积累。每天自己抽时间默默地去抄写一些适合自己胃口的诗词，让你感觉到有希望去面对一些不开心的事情。
如：李煜的《渔父·一棹春风一叶舟》写到“一棹春风一叶舟，一纶茧缕一轻钩。花满渚，酒满瓯，万顷波中得自由。”
比如：宋·秦观的《满庭芳·红蓼花繁》里有“红蓼花繁，黄芦叶乱，夜深玉露初零。霁天空阔，云淡楚江清。独棹孤篷小艇，悠悠过、烟渚沙汀。
金钩细，丝纶慢卷，牵动一潭星。时时横短笛，清风皓月，相与忘形。
任人笑生涯，泛梗飘萍。饮罢不妨醉卧，尘劳事、有耳谁听？
江风静，日高未起，枕上酒微醒。”
比如：唐·孟浩然诗《清明日宴梅道士房》“林卧愁春尽，搴帷览物华。
忽逢青鸟使，邀入赤松家。金灶初开火，仙桃正发花。童颜若可驻，何惜醉流霞。”
再如：苏轼的诗《西江月·顷在黄州》的“照野弥弥浅浪，横空隐隐层霄。
障泥未解玉骢骄，我欲醉眠芳草。可惜一溪风月，莫教踏碎琼瑶。
解鞍欹枕绿杨桥，杜宇一声春晓。”
还有李珣的《渔歌子·楚山青》诗“楚山青，湘水绿，春风澹荡看不足。
草芊芊，花簇簇，渔艇棹歌相续。信浮沉，无管束，钓回乘月归湾曲。
酒盈尊，云满屋，不见人间荣辱。”等等多读多抄其意自现，积累到一定的量后，你必能出口成诗。
人生短暂，奔波忙碌一生，需要从古诗中汲汲营养，人人渴望的都是岁月静好现世安稳。人生可贵的，莫过于以一颗纯粹清澈的内心去过自在而惬意生活。
2、读诗抄诗多了，就会收获静心和幸运的到来
曾国藩说：每临大事须有静气。他每次在思考大事或做重大决定之前，也都会在静室里静坐。诗词是需要用一生去吸收的传承文艺品，它的存在让人看见了人间有希望、让人有了为什么而活的理由、让人的心快乐和灵动起来。如果想达到静心养生的效果就必须去多读多抄诗词，让自己过上心平气和的日子，不会再去为了生活的烦恼不开心。
读王维的《山居秋暝》能把心静下来，如
“空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。
竹喧归浣女，莲动下渔舟。随意春芳歇，王孙自可留。”
和他的《鸟鸣涧》“人闲桂花落，夜静春山空。月出惊山鸟，时鸣春涧中。”
读白居易《琵琶行》的诗：“别有幽愁暗恨生。此时无声胜有声。”能静中生慧。
读李白的《独坐敬亭山》的“众鸟高飞尽，孤云独去闲。相看两不厌，只有敬亭山。”也能生静心和获取智慧。
读黄庭坚的诗“戎州登临胜景，未尝不歌渔父家风，以谢江山。门生请问：先生家风如何？为拟金华道人作此章。一波才动万波随，蓑笠一钩丝。金鳞正在深处，千尺也须垂。吞又吐，信还疑，上钩迟。水寒江静，满目青山，载月明归。”则能收获人生的信心和奋斗的勇气。
周国平曾说，人生最好的境界是丰富的安静。在这个物欲横流的今天，更多的是浮躁和嘈杂，可是一颗浮躁的心怎么能面对漫长的人生道路呢？
“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”，是多么美丽的一幅景色，许多忙碌的城市的人却是在焦躁的堵车和挤车中度过的，行色匆匆的人，整日在川流不息的人海里奔波，少有人能欣赏到这样的美景。
可人生是一场淡若清风的相遇，是一场过眼云烟的回望，最终留下的只有内在的经历和美好。
3. 当你古诗读多了，腹有诗书气自华，方能成就最好的自己
老子言：“孰能浊以止，静之徐清。”意思就是静下来，才能让浑浊的水变得清澈。水和人一样，人若想消除内心的杂念，也只有静下来。诗词是我们一生要去吸收的文艺品，它的存在让我们看见了人间的希望、让我们有了活着的理由、让我们的心快乐了起来。人要想达到静心养生的效果必须多读诗词，让自己过上心平气和的日子，不在为了生活的烦恼而不开心。
你的时间很短暂，必须用一些时间去了解诗词，让自己的心静下来，不迷茫也会不知所措，而是从容和淡定。也许你有许多事情要忙，抽不出时间去学习古诗词，但是如果你坚定相信古诗词能帮你达到修心养神、静心养生的效果，你就会心中所想和心里所思那样努力，最后你一定会爱上诗词，最后你变的能说会道，富有诗书气自华的诗词达人的效果。
诗词文化历史悠久，不在忙也不能忘记了诗词。我们伟大领袖毛主席终身爱看诗词也爱写诗词，长征中一直带着诗词一路看。现在社会的诱惑多，更需要你心静来去了解诗词，从我们中华的文化诗词经典中取获取取之不尽的动力，没有时间也要学习诗词。如果我们每天挤出十几分钟来看和抄诗词，不仅可以静心养神生智慧，还可以让自己具有文人气质从而能量满满。
如读读李清照的《摊破浣溪沙》“病起萧萧两鬓华，卧看残月上窗纱。
豆蔻连梢煎熟水，莫分茶。枕上诗书闲处好，门前风景雨来佳。终日向人多酝藉，木犀花。”也能让你学到她的胸怀和气魄，感受到她静的灵慧！
读诗心静，是给人生做减法。如同园丁修剪树枝一样，把不必要的部分去除，花就能长得更为茂盛。当春风把绿叶和桃花摇动，不如听一曲云水禅心，翻几页枕上诗书伴你心静。
静心，让你明心见性，洞悉世间万物的本质，帮助你更好地体验世间的美好。
在追求静心的道路上，无论是《道德经》，还是古诗词，都为你提供好的借镜，需要你仔细研读，从中就会发现人生的智慧。
愿友友你繁花似锦觅安宁，流云淡水度此生，时时刻刻保持在静的最高境界里。
