001 上上周日,诊室来了一个这样的患者,弯着腰,慢慢得走进来,腰部不敢乱动一点。患者自诉闪着腰了,腰两侧疼痛明显,不能直腰。遂给患者手上扎了几针,嘱其尽可能的活动腰部,10分钟后患者惊奇得说:“我能直起来腰了!”是什么穴位有如此神奇的疗效呢?今天我们一块儿来学习下—经外奇穴腰痛点。 1、位置:在手背部第二掌骨与第三掌骨之间,掌骨向后约一厘米左右凹陷的位置,用手指按压会有明显的酸胀感。 2、简易取法:伏掌,一穴在手背第2、3掌骨间当掌骨长度之中点;另一穴在手背第4、5掌骨间当掌骨长度之中点。 3、穴名解说:“腰”,腰部;“痛”,疼痛;“点”,很小的部位。此穴能缓解治疗腰痛,故名“腰痛点”。 4、针刺方法:由两侧向掌中斜侧0.5-0.8寸。 本穴具有化瘀止痛,舒筋通络,化痰息风的作用,故可用于治疗头痛、耳鸣、急性腰扭伤、腰肌劳损、手背红肿疼痛、腕关节炎等,与不同穴位配伍可以治疗多种病症。 1、腰痛点+委中,主治急性腰扭伤; 2、腰痛点+八邪,主治手背肿痛; 3、腰痛点+肾俞,治腰肌劳损、腰扭伤; 4、腰痛点+曲池、手三里,治腕关节疼痛。 非专业针灸医师,闪腰或腰部突发疼痛不适时,可通过以下方法来缓解。 1、艾灸:用艾条温和灸腰痛点3—5分钟,可以缓解治疗耳鸣、头痛、坐骨神经痛等。 2、刮痧:用刮痧板角部刮拭腰痛点穴2分钟,稍微出痧即可,可治疗急性腰扭伤、腰肌劳损等。 3、按摩:用大拇指指尖顺时针按揉3—5分钟,每天按摩,可以缓解治疗耳鸣、头痛等症状。 本人在临床上遇到背部脊柱两侧的疼痛(膀胱经上)时多加用腰痛点,脊柱正中的疼痛时多加用后溪穴,一点体会供大家参考。 文稿:张 蕊 审稿:娄政驰 |
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