 文：萍果 排版：萍果 图：网络 嗨👋大家好，我是萍果，一位互联网自媒体深耕者，多平台账号起步运营，朋友圈打造布局闭环教练。 今天是我在公众号开启输出的第134天。 美好的一天又开始啦！  爱自己意味着关注自己的身心健康。 我们应该尊重自己的身体，保持良好的饮食和运动习惯。关注自己的情绪和心理健康同样重要，学会释放压力，寻找平衡与内心的宁静。 爱自己包括尊重自己的价值和能力。 我们应该相信自己的才华和潜力，勇敢地追求梦想，不被他人的评判所左右。要学会设定目标并为之努力，不断进步，成为更好的自己。 爱自己意味着给自己时间和空间。 我们需要学会照顾自己的需求，不要总是为他人忙碌而忽视了自己的欢乐和充电时间。给自己一些休息的机会，培养爱好，享受属于自己的时光。 爱自己是一种持久的努力和修行。 通过关注身心健康、尊重自己的价值和能力，以及给自己时间和空间，我们可以建立起一种积极、平衡的自我关系。 只有当我们真正爱自己，才能感受到内心的平静与幸福，才能更好地与他人建立和谐的关系。让爱自己成为我们生活的座右铭，为我们的人生注入更多的能量和动力。 愿：新朋旧友早安吉祥。   |
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