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在个人成长探索路上，越来越感受到时间的魔力。作为长期主义者的修炼之路，时间之河会缓缓流淌过你的筋骨血肉，最终铸造出你想成为的样子。今天是11月21日，是自己下了决心每天进行锻炼打卡不少于52分钟的第21天。月初时给自己定了目标：锻炼打卡100天，瘦身目标是恢复到年轻时的两位数体重，跑步目标是跑完一个半马。时间管理的作家邹小强说，“每天”这两个字，是个超级大的目标，我们要坚持每天做同一件事是很难的。对于经历过多次不同项目的百天打卡经历的自己来说，以上小强老师说的道理非常符合实际情况。可见小强老师也是看过了众人的打卡数据才得出的结论，又或者小强老师也真正的践行过才得出这样的结论了。虽然这是一个大目标，我woop了一下，决定还是挑战一下。成功了我可以从老赵那里赢到1000块钱，失败了就罚自己100天之内不能在电商那里买买买。对自己是双赢，于是就这么愉快的决定了这样的目标。进行了三次10公里的LSD跑，最近一次虽然累了点但是也跑到了623的配速。周二和周四的5公里的例跑，一路跟下来没那么费力啦。组合训练的HIIT，跟着教练练习，坚持不划水，大姨妈期间也每天打卡。感觉目前唯一的目标，就是在探索感受身体在跑步时或者keep锻炼时去年发生的变化。✌接下来，是期待即将来临的宝安马拉松和深圳马拉松的报名，希望能中个半马的签，完成半马的比赛目标。当然，因为吸引力法则，在运动方面，参加了一次周六的线下活动，打开了一个崭新的的世界。肯道尔的户外电影的展播，让我着了迷。在电影后三位户外达人女孩的分享，她们的优秀经历，和把兴趣化成热爱的经历，令人神往。还有几位女孩们分享了她们的户外运动经历，从入坑到热爱，到接纳自己的身体，发现户外运动世界的美好。户外运动的魅力，在电影中展现的淋漓尽致。有一位冬泳的大白腿女孩，因为户外运动的挑战逐渐接纳了自己的身体，迎来了自己的宝宝。一位攀岩的女孩子，一年之内骨折多次，挑战爬了88座雪山。几位在极地拍日食的滑雪者，历尽千辛万苦，拍到了最美的照片。他们为了挑战，除了付出身体上的、心理上的历练之外，也付出了大量时间，去经历、体验、探索、获得失败或者成功。我想，我应该也爱上了户外运动了。从跑步开始。运动的魅力无法阻挡，大量付出的时间会雕刻我的身体。
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