生理性水肿还是疾病引发的水肿？看这篇就够了

早上起床

睁开眼睛的一瞬间

感到一丝阻力

照镜子发现“脸肿了”

有些水肿是生理性的

有些水肿则是疾病的预警信号。

肿么办？别慌

今天，河源市中医院心血管介入科

学科带头人张海涛医生

告诉你水肿的原因及预防方法

让你告别浮肿困扰

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什么是水肿

水肿指在组织之间有过量的体液潴留，形成水肿。组织细胞间是相对疏松的结构，如果有过量的组织间液存在、稽留，就会有水肿的表现。

水肿的原因

01

眼睛和面部的浮肿

肾脏性疾病引起：

前天休息不好，早上起来也可能有一点轻微的眼睛面部浮肿

02

下肢浮肿

下肢浮肿为主，而且以踝关节为主，还伴有走路心累、气促，多活动一下就很劳累，多见于心血管疾病。

03

全身浮肿

这种情况找不到原因，为自身免疫性的疾病。因为治疗是用激素和对症输蛋白治疗，需每年要住院3-4次，需按医嘱长期口服激素药。

04

特殊病人水肿

贫血的病人，营养不良性病人，肝脏性疾病的病人，也可以引起水肿。

05

特发性水肿

全身都没有什么特异的疾病，没有什么特殊原因，是由于内分泌失调引起的水肿。需排除心源性的、肝源性的、肾源性的以及营养不良性以及其他的器质性的疾病，这类水肿是特发性的水肿。

如何改善水肿

01

控制盐得入

减少食物中的盐分摄入量，特别是加工食品和咸味零食

02

适度运动

保持适当的运动量，有助于促进血液循环，减轻水肿症状。

03

提脚休息

长时间站立或久坐后，抬高双脚休息，有助于减轻下肢水肿。

04

穿着松散舒适的衣物

这种情况找不到原因，为自身免疫性的疾病。因为治疗是用激素和对症输蛋白治疗，需每年要住院3-4次，需按医嘱长期口服激素药。

05

按摩和压缩

适度按摩患处，有助于促进淋巴循环。

最后，对于有疾病的患者

要及时就医

避免耽误病情

END

【大家都学会了吗】

制作 | 《河源中医说》栏目组