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相信很多人都有过睡觉醒来手麻的经历，一般都会认为是睡觉时压着手臂造成的。如果这种麻木长期不退，就应该警惕是否是神经根型颈椎病引起的。另外，随着年龄增长，我们的颈椎也伴随着各种劳损和退变，比如骨刺、椎间隙狭窄等，有些退变也会引起神经根受压迫，从而引起神经根型颈椎病。
神经根型颈椎病是因单侧或双侧脊神经根受刺激或受压所致，其表现为与脊神经根分布区相一致的感觉、运动及反射障碍。 张女士，32岁，前一段时间开始偶尔觉得脖子发紧，左臂酸痛，同时手指还有轻微麻木的感觉，但并不严重，工作比较忙，就没太注意。三个月前，觉得左臂酸痛得厉害，有时候甚至使不上劲，左手无名指和小指指尖也有些发木，张女士吓坏了，担心自己瘫痪。其实这是神经根型颈椎病，常见症状为颈部酸痛、紧张伴上肢放射状痛、指尖麻木等。
治疗神经根型颈椎病常用的方法有拍打治疗手法、捏筋辅助手法、中频治疗仪辅助法、拍打操等，简单易学，容易接受。 一、拍打治疗手法 1、拍打双侧颈肩部，可重点拍打肩井脉、肩胛暗脉，反复拍打5分钟左右，会感觉到颈肩部放松、胳膊或指尖发热、麻木感减轻。 2、拍打背后三条线，按照先中间后两边的顺序，自上至下拍打，拍打5～10分钟，拍打200～400下，背部肌肉感到放松即可。
3、拍打酸痛一侧的上肢四面，从肩部拍打至手掌，力度要由轻渐重，肘桡三脉和掌心要重点拍，拍打10分钟左右就够了，感觉手臂肌肉放松，整个胳膊包括掌心微微发热就可以了。 二、捏筋辅助手法 1、用拇指点揉颈后三脉，力度可以稍重，以感觉酸胀为度。 2、用中指点揉、点拨酸痛一侧的肩井脉、肩胛暗脉、血海根脉、肘桡三脉、肘尺三脉，力度稍轻，每个脉位点揉或点拨50下左右，其中血海根脉、肘尺三脉重点点拨，点拨时应感觉有过电感向手掌方向放射。
三、中频治疗仪辅助疗法 如果没有时间拍打、捏筋，比较理想的方法是用中频治疗仪，它采用电磁原理将电疗、磁疗与热疗功能融为一体，可以增强经络堵塞部位气血能量，清理血液和组织杂质，修复坏损组织细胞，激发人体的自愈力，使堵塞部位经络恢复畅通。
治疗神经根型颈椎病比较理想的穴位有大椎穴、肩井穴、天宗穴和合谷穴。小编为大家总结了简单的取穴方法，如下： 大椎穴：该穴位于颈部下端。低头后颈部两个最高颈椎骨中间。 肩井穴：该穴位于肩部。大椎与肩部最高点连线的中点，前直对乳中。 合谷穴：该穴位于手上。拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。 天宗穴：该穴位于后肩部。左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触的位置。
按照以上取穴方法将贴片分别贴在对应穴位点，然后选择针灸、按摩、刮痧等治疗参数，根据身体承受能力调整脉冲强度，在经络不通的穴位点会有沉闷的感觉，那是脉冲作用在帮你疏通血脉，打通堵塞部位，治疗过程感觉舒适，30分钟结束后，你会感觉之前的疼痛部位轻松许多。 四、拍打操 冒顶式：拍打背后三条线，同时舒展颈肩背肌肉。 冲天炮第一及第二式、穿心炮式、雕手式、小冲天炮式：拍打上肢四面，促进患肢血液循环。
患者说开始很担心会不会瘫痪，手一麻起来指尖几乎没知觉，脖子也酸疼发紧，不能碰，一碰更疼，还连带着左胳膊疼，疼起来什么事也做不了。后来采用拍打疗法，效果很不错，工作忙的时候用中频治疗仪代替拍打，酸痛部位也轻松不少，坚持两个月后，胳膊不怎么麻了，脖子松快了不少，心里也不那么害怕了。 小提示 ①如果条件允许的话，最好能去医院照个核磁共振，看看是不是髓型颈椎病，如果是髓型颈椎病，就不是自己在家能治的了。 ②长时间对着电脑或伏案低头时，最好经常抽出1~2分钟放松放松，活动活动脖子，转动转动胳膊，工作中也得常想着让自己的脖子肩膀后背多活动活动，不能老一个姿势不动。实在抽不出时间，可以随身携带一个小型中频治疗仪，边按摩边工作，还可以提高工作效率。 ③神经根型颈椎病不会导致瘫痪，在心理上不要给自己增加负担。 ④神经根型颈椎病照X光片往往有骨刺、椎间隙狭窄等退变性特征，不同于颈神经根炎，颈神经根炎发病急骤，照片不一定有明显异常。 文章参考自：中国中医药报 |
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