 肓门穴是足太阳膀胱经得穴位之一。它出自于古籍《针灸甲乙经》。肓即盲膜之意，而门指的是门户。中医认为三焦卫气“熏于肓膜”，所以肓门穴与三焦相关，是三焦气体出入的通道。肓门穴的位置则其很容易找到的。因为它同样位于我们人体腰背部。中医教材《针灸学》的记载:“肓门穴位于腰区，第一腰椎棘突下，后正中线旁开3寸。俯卧取穴。”  肓门穴是一个助消化的穴位，它可治疗胃痛。就如上文所说，肓门穴是足太阳膀胱经的穴位，它还与三焦相关，是三焦之气的门户穴。所以刺激本穴，不仅能调畅膀胱经经气还能畅通三焦的气机。中医认为胃痛、消化不良等多由中焦脾胃气机不畅所致，所以能畅通中焦气机的肓门穴也就有着通调脾胃，顺气止痛助消化的功效。古籍《针灸大成》就有记载：“肓门主心下痛，大便坚。”《循经考穴编》也载有：“心下满，气攻腰胁，肓门主之。《铜人腧穴针灸图经》也有记载：“肓门治心下痛，大（便）坚。”  那么我们应当怎样用好肓门穴呢？值得注意的是肓门穴是不能深刺，以免刺伤肾脏。所以针刺法就不作介绍，非专业人士不建议采用该法。艾灸法是本穴治疗胃痛，消化不良的有效手段。一般建议艾炷灸5～10壮或者艾条灸10～20分钟，以局部感到温热感为宜。需要重点强调的是按摩推拿法，因为这是最为简单便捷且安全实用的治疗方法。首先需要确定好穴位位置，然后可用中指指腹部先点按肓门穴1-2分钟再揉按肓门穴3-5分钟。这样便可起到缓解胃痛，改善消化功能的效果。  |
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