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整理大脑的混乱,学会善于生活

 惠惠4点早读 2023-08-03 发布于广东

《你的大脑是一艘船屋:如何在混乱的生活里保持头脑清晰》作者: (澳)坎贝尔·沃克 著 / 绘。

作者是澳大利亚的,文字和绘图都是他自己完成的,这样的一本书,太有意思了。

说大脑的书一般都觉得呆板、无聊、学术,但是这本书就不一样,看到封面,就被种草了,老少皆宜。

很适合现在畅销书的风格,轻松、有趣、有料,用绘画解读深奥的大脑工作的问题。

这本书一针见血地提醒了我们:人不会因为“活着”就自然而然地变得“善于生活”,以及你可以让你的大脑成为一个更“宜居”之地。

船屋是什么呢?

它是一种电动船,也兼做小型房屋,通常包括一间卧室、一间浴室、一间小厨房和一个屋顶夹板。

我们头脑的运行模式和船屋类似。

我们大部分都在无意识的状态下让自己的船屋随河水飘荡,有的流入大海,有的停滞不前。

这本书告诉我们如何通过整理大脑的纷乱,让船屋驶向清晰明确的生活。

在孩童时期我们无法做出自主选择的情况下,进入了可以自主选择的成年时期,但是没有固定的航道,让我们的人生旅程充满阻碍。

书中先把大脑船屋说清楚,然后用十个章节,分析我们在成长过程中遇到的各种困难和挑战。

书中用隐喻的方法,用绘画的轻松表达,帮助我们找到自己的痛点、出发因素和内在阻碍。

用引导日志的方法清理大脑的混乱,用好奇、友好的态度陪伴自己携手这一生。

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