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晒被子可以在一定程度上杀死螨虫，但杀死螨虫需要较高温度，因此在冬季晒被子时由于温度不足，很难有效地将螨虫杀死，即使在夏天，比如在阳光十分充足的情况下晒被子，也只能将一部分螨虫杀死。在晒被子时可以尝试将被子用黑色塑料袋包裹后放在太阳下暴晒，可以在一定程度上增加被子的温度，提高杀死螨虫的几率。 部分人群喜欢在晒被子的时候对被子进行拍打，认为可以将细菌和螨虫等有害物质去除，但这种做法的效果较差，而且拍打会使被子中的尘埃以及螨虫等物质漂浮在空气中，更容易被人所吸入，易过敏体质的人群吸入后可能会出现一系列过敏反应，如过敏性哮喘、过敏性皮炎等。另外，如果被子中具有化学纤维等材料，不建议长时间暴晒，否则可能会损坏被子，可以在被子上盖一块布，也能起到原有的效果。 除此之外，在日常生活中可以定时使用较热的水清洗床上用品，如枕套、床单等，还可喷洒除螨的药物或者是使用电熨斗熨床上用品，也能够起到较好杀死螨虫的作用。如果家中铺有地毯，也需要经常打扫，因为地毯上可以会有食物残渣等物质，能够为螨虫提供生存环境，而窗帘、装饰物等也要定期清理。由于螨虫喜欢在阴暗、潮湿的环境中生存，所以在白天应尽量将窗帘拉开，让阳光进入室内，并且经常通风，使室内湿度有所降低，均可在一定程度上杀死螨虫，减少由于螨虫而引起的皮肤过敏等风险。 |
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