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一呼一吸，谓之自然。 人之所以能活，在于其有呼吸。人若无呼吸，则死。龟息大法，假寐不醒之流，虽可一时伪作，却不能长长久久不引呼吸。 气者，生命之本。 天有天气，地有地气，人有人气。天有天气，故而天象百变，风雨雷电。地有地气，所以寒来暑往，寒时结冰，暑时蒸煮。人有人气。君子曰：夫人之浩然正气，烈日扫尽浊污。  图片来源网络：概念图 呼吸，乃人之气之运用矣！人之呼吸，有轻重缓急，有长短间歇。若是细细察之，则可因而辨明人之状态。静坐时，呼吸绵长轻柔。运动时，呼吸激烈急促。紧张时，呼吸错乱闭塞。忧伤时，呼吸缓且沉重……呼吸之反应，则是人体之反应矣！ 人虽天天呼吸，却少有内省呼吸之时。呼吸，似是天经地义之事，又仿若无需关拂照料之事。实乃世人之大谬矣。得之不知珍惜，失之后悔莫及，岂非此乎？ 有气，则活。无气，则死。自然呼吸，则健康。需借外物呼吸，则不健康。呼吸清且慢，悠悠又长长。呼吸急且烈，伤心又伤身。心中常有光和热，遍历人间，扶善惩恶，浩然正气长存，一呼一吸，和光同尘。心中蝇营狗苟，龌龊卑劣，行不正者，常怀紧张，呼吸不畅，久必天夭。 |
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