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脾虚怎么补呢？ 大家先来认识一下脾的功能脾主运化、主统血，特点是喜燥恶湿。喜欢干燥，讨厌潮湿。  脾的功能 怎么看脾虚有湿气呢？首先是看舌，这样的舌头又胖大、又有齿痕、滑滑腻腻的，有一层水一样 然后表现为全身乏力、口中黏腻、食欲不振、胃脘胀闷、身体困重、肢体酸痛、大便不成形等症状  脾湿的原因 多见是喝冷饮、喝牛奶、吃水果、吃海鲜、这种阴寒的东西 饮食不节制、多思多虑、劳累过度等  脾虚有湿怎么应对呢？ 常用药：  常用方是：四神汤（健脾祛湿）和四君子汤（益气健脾）  看看脾虚的分类舌象 脾阳虚：四肢逆冷，呕吐、拉稀。要用暖药温中驱寒，补气健脾。 这个可以了解理中芄  脾虚湿盛：用好平胃散   脾虚夹湿：用好参苓白术散   |
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