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从昨晚上做梦都是设计这一节课，大脑就像一台停不下来的机器，不断地有各种想法冒出来。我在半梦半醒间，也不知道这是灵感还是派来捣乱的。反正今天我是按这个流程上下来的。是过度紧张带来的景象吧。上次去看耳鸣，医生见我第一句话问：“你心思敏感吗？”“敏感”我毫不犹豫答道。所以我不仅敏感，还易过度紧张。什么公开课、优质课，简直是要我半条命的事情。
好像自己是个超级紧张的人。拿N年前考驾证前的一晚，那个紧张劲儿，比那年参加高考还夸张。那一晚上，一晚上的睡不着，一晚上的紧张，一晚上的胡梦颠倒。到了考场更是紧张。说实话当时不知道有多讨厌自己：为什么唯独自己心理素质那么差？以前参加市里的优质课，结束了自己都会生场病（感冒发烧类），也就是大家常说得像被扒了一层皮。现在都这个年龄了，上个组内公开课还会紧张到不能行。看来不服劲是不行。又发现工作方面的一些问题有待调整，所以今天情绪不那么畅快。一切都会过去。倒是早上又开始想要听电子书，我想是因为喜欢这本书吧。这样当然快许多。虽然快，却总觉得没有读纸书的那种认真。今天阳光明媚，在操场上走走，放松自己紧张的情绪。在阳光下，身体一点点吸收着能量，直到身体微微发热。这一刻感觉真好。
书中的艾萨克说：“这片土地就是我的生命，我离不开它”。那我呢，什么是我的生命，让我离不开它呢。每天的生活重复着，可是又不断给人注入着希望，所以每一天，做一个快乐生活的人吧。日扔一物（第59天）：不用的东西，毫不犹豫地扔掉吧。一件加绒的牛仔上衣。
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