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看着镜子里自己红扑扑的脸，怎么也想不到自己竟成了一个把做家务当做有氧锻炼的家伙。
晚上下班进家先做晚饭，把米粉煮上，再一边准备配菜。如鸡蛋、青椒、洋葱，后来又加了火腿。第一次做两人份，拿不准量，觉着少了点，赶快又煮了一些。这样，煮米粉耽搁了一会时间。等到炒菜、粉儿时，简单一些。现在和新锅磨合得好一些了，更多时候也是不粘效果。做饭，我喜欢寒家炒菜法。如不爆炒，用猪油，多盖盖子。好像这样做的确让厨房干净很多，也相信是一种健康的炒菜方法。
家里的抽油烟机再也没有油腻腻的模样，而转身变成了锃亮清爽的面目。“油腻大叔”对决“清爽小伙”，当然是小伙子胜出。等我们吃完饭，就开始收拾。原本想顺手把台面上的一些碗碟收一下，可是没想到一下子引出来个“大工程”——油烟机和灶台。油烟机还没有大问题，里里外外比较干净。可是到了灶台时，突然浮现出王小惜视频里的一个镜头：擦灶台时要把灶具抬起来，把炉具下面都要擦干净。
先是把自己用了几年的密封条揭下来。很多地方已经腐化，加上长期积聚的重污垢，这工程一下子拉长了战线。喷了洗涤剂，用铁丝刷子刷，多来几遍后终于看到了它的真面目。今天小寒视频是“全网最干净的厨房”是不是影响了自己，还有王小惜打扫卫生时的每个小细节是不是也被自己种在了内心深处。现在的自己更愿意在做家务中治愈自己，让家变成自己喜欢的样子。一日三餐才是每日的烟火所在呀，也成为自己喜欢的事情之一。
“用心不用力的过我的下半辈子”我记不清这句话是出自哪里，但是也一直用它提醒自己。每一天都会说，这一天是我新的一天。想想《独居的一年》中的主人公为了写作，去到阿姆斯特丹的红灯区，不停地观察妓女的生活。一待一个下午，然后把自已看到的、想到的写成文字。其实只要有生活，我们就会有自己的体会感悟，就可以把它写成文字。没有了生活也就没有了生动的文字。
家务，并不是只带给我们身心上的疲惫，更是让家悄然变美的过程。日扔一物（第128天）：每天扔一扔，生活更轻松。一套夏季家居服。
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