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张大爷，今年66岁，退休后过着闲适的日子，时不时遛鸟或打麻将，没有不良嗜好。然而，最近他却感到胸痛气短，严重咳嗽，甚至咳出血，同时还出现腿关节走路时的胀痛。 经过一周仍未见好转，郑大爷前往医院检查，结果确诊为肺癌。他苦思冥想，不明白为何会突然患上肺癌，难道肺癌不会事先发出一些警告信号吗？
肺癌病发前的征兆 实际上，肺癌和其他恶性肿瘤一样，通常在病发前会有征兆。下面是两种可能是肺癌前兆的异常情况： 01. 腿部疼痛 腿部疼痛是肺癌常见的首发症状，尤其是关节会出现强烈的灼热感。腿部疼痛和肿胀是由于肺癌细胞已开始扩散和转移。腿部血管丰富，当肺癌细胞扩散至血管时，会造成血管堵塞，从而影响血液循环，导致腿部肿胀和疼痛。这种不适感无法通过改变身体姿势来缓解，从稍稍疼痛到隐痛再到持续的剧烈疼痛，腿部牵拉疼痛和反射痛的迹象都会让人感到极度不适。 02. 皮肤变色 肺癌来临前，皮肤颜色也会出现异常。俗话说肺主皮毛，也就是说肺部的问题通常可以在皮肤上得以反映。肺的主要功能是排除废物并吸收新鲜氧气，当癌细胞入侵肺部时，机体内的氧气减少，血液循环减慢，新陈代谢受限，导致皮肤变得苍白，失去了健康的血色。
如何更好地预防肺癌？ 肺癌是由多种因素引发的。遗传因素、吸烟、职业接触、厨房油烟等都是最常见的诱发因素。为了更好地预防肺癌，我们需要做好以下三点： 01. 戒烟 戒烟是预防肺癌最直接有效的方法。吸烟是导致肺癌的主要原因之一。据统计，不吸烟者患肺癌的风险比吸烟者低10-20倍，死亡率则低4-10倍。吸烟时间越长，患肺癌的可能性就越大，因此应远离二手烟。 02. 减少油烟吸入 减少厨房油烟吸入也是预防肺癌的重要措施。研究表明， 女性吸入厨房油烟会使其患肺癌的风险增加3.79倍。作为家庭主妇，女性在做饭时应及时打开油烟机，减少吸入过多油烟对身体健康的影响。 03. 定期筛查 定期筛查是预防肺癌的关键步骤。早期发现早期治疗适用于各种疾病，尤其是对于肺癌早期患者，其治愈几率更高。 年龄在50到74岁之间、有吸烟史、患有慢性肺病、有职业暴露史或长期被动吸二手烟的人群都应成为重点筛查对象。
特别是当出现腿部疼痛和皮肤变色这两种异常症状时，更要引起警觉，及时就医。 肺癌是一种威胁生命的疾病，但我们可以通过早期发现和预防来降低其发病风险。通过戒烟、减少吸入油烟以及定期筛查等措施，我们可以更好地保护自己和家人的健康，预防肺癌的发生。 记住，健康是最宝贵的财富，珍惜每一个健康的日子，让我们共同努力，远离肺癌的威胁！ |
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