【中医门诊】五大失眠??表现及???♀?具体对策五大失眠表现及具体对策1、容易醒，要调脾：表现为睡不踏实，有点动静就惊醒，一晚上要醒好几次，
醒来后难以入睡，伴有口腻，口干，不想吃东西，大便不成形 2、难入睡，要顺肝：表现为舌头尖，舌边尖红，口苦，口干，头晕，食欲不振，胸
胁胀满，胸闷 3、睡不沉，要调肾：似睡非睡，迷迷糊糊，好像睡着了又好像没睡着，有意识。起床后身体感觉疲惫，累，白天精神不佳，注意力
不集中，健忘 4、彻夜难眠，清热泻火：整夜失眠，想睡也睡不着，常伴口干口苦，急躁易怒，大便干结、舌红苔黄 5、频繁做梦，养血安神：
入睡并困难但是梦多，整晚上似睡非睡，噩梦偏多是肝气郁结，醒后累得慌，有时心慌，乏力。 |
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