看尿液颜色能辨疾病风险！速查千万别出现这7种颜色

尿液是人体每天都会产生的代谢废物，人体通过泌尿系统和尿路将尿液排出体外，清除体内含氮化合物等代谢废物的同时，还可以调节体内的水和电解质平衡^[1]。尿液的颜色、气味、性状都能预示不同的疾病，反映出身体的健康状态。

警惕7种尿液颜色^[1.2]，

或是疾病预警信号。

人的尿液大概有12种颜色，正常的尿液为淡黄色透明液体。如果出现其他颜色，如红色、黑色、粉色等就可能是疾病信号。

1.无色透明

尿液呈透明无色状态，说明你的饮水量过多了，可适当减少，避免水中毒发生；如果是服用了利尿类药物，要考虑是否服用过多药物，扰乱人体正常排尿机制。

2.黄色

尿液颜色深、尿量少，表示饮水量不足，可适当增加饮水量，避免身体缺水。偶尔出现深黄色尿液是正常的，适当补水可恢复，如果没有恢复，考虑其他因素影响。

比如，服用维生素B等营养剂后，尿液可能会发黄，但这种黄色比缺水导致的黄会更明亮些。出现这种亮黄色的尿液，需要注意是否摄入过量的维生素补充剂。

3.红色、粉色

• 如果吃了甜菜、红心火龙果、胡萝卜、覆盆子等本身色素充足的食物，尿液颜色有可能微微发粉、发红。

• 服用药物也会影响尿液颜色。利福平、甲硝唑、柔红霉素、华法林、依帕司他等药物，会导致尿液变红、变粉。尤其是服用利福平，不止尿液变色，汗液、唾液也会变成橘红色。

• 也可能存在经血、便血等污染尿液。

如果以上三种都不符合，就考虑是血尿。泌尿系统感染、结石、肾脏疾病及肿瘤导致的血尿。

4. 酱油色、棕褐色、黑色

服用了甲硝唑、呋喃妥因、番泻叶、美索巴莫、山梨糖醇，苯酚衍生物甲酚等药物，会导致尿液的颜色看起来像酱油色。如果注射了铁剂，也会因铁元素排泄时形成化合物而导致尿液变色。

如果没有服用药物，深色尿液常见于陈旧性血尿、严重肾脏疾病、血管内溶血、黑色素瘤等患者，需要尽快就医治疗。

5. 白色

尿液呈白色浑浊状，有可能是泌尿系统感染或前列腺炎等疾病。如果尿液看起来类似牛奶形态，考虑是丝虫病或肾周淋巴管梗阻所致。

6. 蓝绿色

如果你服用了亚甲基蓝、氨苯蝶啶、美蓝等药物，尿液就会因药物影响变成蓝绿色。如果感染了绿脓杆菌、霍乱、斑疹伤寒等疾病，也可能导致尿液变色。

7. 紫色

尿液呈紫色常见于尿路感染者，通常是因为患者使用尿管后出现了感染所致，所以这种情况称为紫色尿袋综合征。

总之，如果是因为摄入特定食物，等到食物消化完全，尿液颜色就会恢复正常；如果是因为服用药物导致的，停药后尿液颜色就会恢复正常；如果不是上述两种情况，存在其他因素影响尿液变色，就要及时就医明确诊断了。

警惕3种尿液气味，

或提示存在疾病隐患。

正常尿液气味是比较淡的氨味，但不会刺鼻。日常某些食物和药物也会改变尿液的气味，但以下3种情况需警惕。

第一，臭鸡蛋味。

首先排除是否存在饮水不足或缺水情况，如果没有，或提示存在慢性膀胱炎或尿潴留感染。此外，严重的糖尿病酮症酸中毒合并感染也会出现异常气味。

第二，烂苹果味。

糖尿病酮症酸中毒患者尿液会出现烂苹果味。

第三，粪臭味。

常见膀胱结肠瘘（粪便进入尿液，污染了尿液出现粪臭味）。

观察尿液泡沫大小及数量，

警惕肾脏健康。

泡沫大小、数量可以看出身体问题，通常建议观察晨起第一次尿液。

如果泡沫多，可能是尿液冲击产生的。如果泡沫小而绵密，久久不能消散，可能存在蛋白尿的情况，警惕肾脏疾病，尽快去与医院检查肾脏。

如何保持尿液健康？

第一，多喝水、勤排尿。

人一天正常排尿量为1000-2000毫升，以1500毫升为宜。若排尿少于400毫升就算少尿，要多喝水。日常生活中养成喝水的习惯，大量喝水会产生较多的尿液冲洗尿道，可以减少废物和细菌。

第二，排尿讲究卫生。

女性排尿后应该从前向后擦，男性要经常更换内裤，保持下体干净，避免潮湿环境，避免将肠道细菌带入尿道。

最后提醒大家，有尿意要及时排出，不要憋尿，保持泌尿环境卫生。上完厕所后多关注自己的尿液颜色、气味和泡沫，若有异常情况，尽早就医。

本文综合：科普中国、新闻坊、微脉本地健康等综合

参考文献：

[1] 科普中国《尿液变色是疾病前兆？关于尿液的 8 种颜色，一文说清！》2023.7.25

[2] 新闻坊《尿液变色是疾病前兆？关于尿液的 8 种颜色，一文说清！》2023.7.26

[3] 微脉本地健康《医生提醒：尿液出现这几种颜色，可能是身体出了问题！》2023.3.15

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1. 本文旨在为患者传递科普信息，不构成对任何药物或诊疗方案的推荐或推广。

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