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日期：2021年3月28日，星期天 坐标：广州 天气： 晴 我是如帆妈妈，希望通过复盘来实现目标和梦想，让生命有迹可循。 这周我做了一件新鲜事，当培训师，算是一个小突破吧，真的很开心！ 03.22-03.28 2021第09周复盘
01 2021.13周计划回顾 满分10分，本周得5分 ✅本周完成一场Excel training ✅输出周复盘1 X输出《人生效率手册》复盘文 X输出《最美的教育最简单》复盘文 ✅练习瑜珈2次 ✅陪弟弟每天学习一集“字有道理” X每天陪姐姐英语课本，绘本打卡 02 让我开心/难过的事情 一 让我开心的事情 01 工作方面 从春节假期开始准备EXCEL课件，主要是一些小技巧，能帮助大家提高工作效率的。这周终于定稿了，而且完成了第一场培训。因为报名人数比较多，所以安排了两场，还有一场在4月份。 这次参加的同事有30多人，我老板也来支持我了，还给我提了不少很好的建议。听说不少同事在课后的问卷调查中给我打了10分，说今天的内容很棒，确实能帮她们节省不少时间。 真的很开心听到这样的反馈，真得没有什么比自己的付出能得到肯定更值得高兴的事情了！也不枉费我早上5点钟起床准备课件了！ 这次培训有的地方做得好，但也有不少做得不到位的地方，所以这次要好好做总结，希望4月份的培训能做得更好！ 我先总结下做的好的方面：
再来说说下次需要改进的地方：
总得来说，这次当培训师，让我收获很大，战胜了对讲台的恐惧，获得了同事的肯定，再多的付出也值得了！ 02 学习方面 这周又开始学习刘主编的写作课，有一节课是讲快速阅读的，用快速阅读法，读完一页书平均来说，大概10秒左右，真的是太厉害了！经过训练，阅读速度可以达到每分钟1000字以上。 快速阅读，也叫扫描阅读。 快速阅读不用一个个字一个字地读，而是扫描一段话或者一页书上的重点词，扫描的过程中，大脑会把这些重点词串联起来，形成对意思的理解。 这个方法不错，我要多多练习，掌握之后，以后就能够读更多的书啦！ 03 家庭方面 姐姐： 这周我尽量不理姐姐的无理取闹，反而取得很好的效果。 姐姐早上要6：30起床，然后早点回校参加篮球训练。但她经常早上不想起，边起边哭，我不想起床，不想参加训练了，我不要去学校！还边哭边踢床板！ 听她说的这些话，真的想打她一顿，但是我忍住了。我给她穿衣服，转移她的注意力，跟她说学校春游的事，问她有没有加上同学的电话号码，她的叶罗丽卡片送给谁了等等她感兴趣的话题。 说着说着，就把她的瞌睡虫说走了，然后再问她，你还要退出学校篮球队吗？她瘪瘪嘴说，不要！ 好了，就这样解决了起床的问题！：） 弟弟： 这周开始跟弟弟下围棋，他上了4次线下体验课，我之前跟着他还上过1次线上体验课，只知道4口气，黑棋先下等概念。 在跟他下的时候，我就想着一颗颗吃他的子，结果他是布大局，在我的棋外围一圏，一下就吃掉了我N颗棋子。 现在看来下围棋也挺好玩的，可以培养全局观，观察力，分析力，我以后也要跟着弟弟多学学。 03 本周反思 我的输出能力还有待提高。 对于看过的书，我很想整理出书中的精华，写成文章，但是总会变成摘抄书中的精华，还是整段整段地抄，与原文一个字不差。同时也没有加上自己的理解，重新解读精华部分。 算了，既然知道自己的差距在哪，那就得刻意练习啦！ 04 复盘收获 无复盘，不成长 复盘，才能翻盘 复盘，是最好的学习方式 只有不断复盘，才会不断进步 复盘，帮助你实现目标和梦想 你想要达成任何目标，都需要不断复盘 05 2021第14周计划（3.29-4.04）
我们2021第14周复盘见，加油！
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