痰湿产生的根源就是肝郁+脾虚，先疏肝，再健脾，清理一身痰湿

黄帝内经之养生之道 2023-08-05 16:58 发表于湖南

你是不是总觉得自己嗓子里有痰，怎么都吐不完？不仅自己难受，有时候人多了还会很尴尬。

那很多人会说，我也吃了好多化痰药啊，有时候感觉有点效果，但是好不了几天，就又有痰了。这是因为啊，你没找到痰产生的根源。

中医有句话叫做“百病皆由痰作祟”，这痰啊，除了我们嗓子里能看到的痰，还有看不见的无形之痰，它属于湿邪，会流动，流到哪，哪就容易出问题。所以说啊，一定不能大意！那痰是从哪来的呢？

中医认为啊，脾是生痰的源头，脾它主要的功能之一就是运化水液，如果说脾虚了，运化功能失常，影响了水液代谢，水停在体内，时间长了就成了痰。

这时候呢，就会出现痰多吐不完的情况，量很多，质地呢，又比较清稀，很容易吐出来，以白色的痰为主。你一看舌头呢，舌体比较胖大，舌苔厚。所以你光去清肺化痰，不能解决根本问题。

那你说跟肝郁有什么关系呢？这就要说到肝和脾的关系了，像现在生活压力比较大，很多人都有情绪上的问题，经常有工作、生活上的压力，心情不好，就容易导致气滞不行，也就是肝郁的情况，在五行中啊，肝属木，脾属土，木是能克土的。

肝郁了，它就欺负脾，导致脾虚运化失常，如果光健脾，不疏肝，它还是会持续的克脾，你是补不起来的。

那这种人除了痰很多以外，还经常会觉得肚子胀、不想吃饭，胸胁胀闷不舒服，没事就唉声叹气的，经常心情不好，大便还不顺畅。调理起来啊，要先疏肝，再健脾化痰，可以先参考个柴胡舒肝丸，再参考个二陈丸。

柴胡舒肝丸，方中柴胡、青皮、陈皮、防风、香附、枳壳、木香、乌药合用，以疏肝理气、消胀止痛。

半夏、茯苓、桔梗、厚朴、紫苏梗、豆蔻、甘草合用,以健脾调中、行气消胀。山楂、槟榔、六神曲、大黄合用,以消食导滞、化积消胀。

白芍、当归养血活血,以柔肝体。三棱、莪术行气化瘀,消食化滞。黄芩、薄荷以清解郁热。

气郁日久则化热,故以黄芩苦寒清热、薄荷辛凉解郁以解之。诸药合用,共奏疏肝理气、消胀止痛之功。

二陈丸，方中以半夏燥湿化痰、和胃降逆、消痞散结，为君药。陈皮理气燥湿，使气顺而痰消，为臣药。茯苓健脾渗湿，湿祛而脾旺，痰羌由生，为佐药。甘草调和诸药，兼可润肺和中，为使药。诸药相合，共奏燥湿化痰、理气和胃之功。

先疏肝，再健脾，清理一身痰湿。