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心血不足，心神不安，所以失眠多梦、健忘。 心血不足，心气不充，故而心悸、心慌、心乱跳。 心血不足，不能上荣头面，患者多头晕、面色淡白。 脉象细弱，是血虚不能充养脉道所致。舌为心之苗。心血不足，则舌色淡。 心血不足，可食用一些养心神、补心血的药食同源的中药材，比如
龙眼肉，可补益心脾，养血安神，归心，脾经。对于心血不足，心脾两虚所引起的疲乏无力，心慌气短，失眠多梦等能够起到调补作用。
还有灵芝，可以补养心血、补益心气，在临床上可以用于治疗气血不足、心神失养所致的心悸、失眠健忘、多梦易醒、肢体疲倦、食欲不振等病症。
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