健康饮食习惯 夸克百科

健康饮食习惯（Healthyeatinghabits），是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。一般人群既大多数人，只要坚持合理饮食就可以享受健康生活。