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时下还处于“三伏”之中伏，但时令默不作声地有序循环，在这铄石流金的暑热中已孕育些许秋的气息：湖畔的柳枝渐渐稀疏，叶片在微风中泛动着鹅黄；庭院里的紫薇开着各色的花，摇曳着季节的优雅；窗外聒噪的蝉鸣，起伏的热浪，似乎正在和这个夏天做最后的告别。站在季节的拐角处，前一秒，还是大暑的酷热，后一秒，便有立秋后的微凉。好像只一个转身，就立秋了。春和夏只是来到你的面前，和你点点头，又匆匆的别了。秋，就这样来了。秋一来，也就有了别样的韵致：岁月忽向晚，山河染秋色。人与秋隔窗相望，顿生感悟：秋天像一首诗，婉约清丽，恬淡隽永；秋天像一幅画，清奇俊秀，爽朗透明；秋天像一杯酒，清冽芳香，甘之如饴。大自然是地球上最高级的写手，如果说冬天写的是浪漫的童话，春天写的是抒情的散文，夏天写的是热烈的歌舞，那么秋天写的就是抑扬顿挫的诗词，诗词的起处便是立秋。尽管灿烂的阳光依旧，炙热的大地如常。热浪依然在白昼翻滚，可阵阵风雨声中却在慢慢奏响与夏告别的旋律，也悄悄带来了秋的气息。春天和夏天似乎着意在色彩上铺陈，堆红叠绿，推出浮华的视觉盛宴，难免流于浅表。而立秋则代表收敛和收获，更多属于听觉和质感，或清越铿锵，或沉重朴拙，从红黄深处溢出，破静为动，化虚为实，突显内核之美。立秋，是一年中最富有诗情的时刻。半池红菡萏，秀色空绝世。蝉鸣哀暮夏，竹色溪下绿。清风破暑，一枕新凉。立秋，立是开始的意思，秋则意味着禾谷成熟、大豆结荚、棉花挂铃，此时田野金黄，阡陌留香，硕果缀枝，满眼尽是和煦的景象。立秋后，阳气渐退，阴气渐生。万物荣华之际，季节偷偷换了容颜。揽一缕秋风入怀，撷一片秋叶静美。一年中，最美的浅秋，就这样款款走来。至此，万物开始从热烈繁盛走向成熟素简。 
立秋后虽一时暑气难消，还有“秋老虎”余威，但总趋势是天气渐凉。对凉意敏感的梧桐，立秋一到，便开始落叶。史料称，宋时立秋宫内要把盆栽梧桐移入殿内，等到立秋时辰一到，太史官高奏：“秋来了。”奏毕，梧桐叶应声落下一两片，以寓报秋。我极喜欢一叶知秋这个词，语出《淮南子·说山训》：“以小明大，见一叶落而知岁之将暮，睹瓶中之冰而知天下之寒。”有诗云：“山僧不解数甲子，一叶落知天下秋。”以喻发现一点预兆就知道事物将来的发展趋向。数千年文化传承，立秋民俗相当丰富。有悬秤称人习俗，将此时体重与立夏时对比。因为夏天，人本来就没有什么食欲，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加营养，补偿损失，补法就是“贴秋膘”，也就是在立秋这天吃各种各样的肉，如炖肉、烤肉、红焖肉、红烧肉等，以肉贴膘。流行“啃秋”，和“咬春”一样，人们相信立秋时吃西瓜可免除冬天和来春的腹泻，使整个秋天不生病。城里人在立秋日买个西瓜回家，全家围着啃，就算啃秋了。而农村人则豪放得多，瓜棚下，树荫里，三五成群，席地而坐，啃西瓜、山芋、玉米棒等。啃秋所抒发的，实际上是一种丰收的喜悦。民间还有吃水饺、面条、饮水清暑、祭祀土地神、插戴楸叶等习俗。趣味盎然的习俗，体现了人们追求幸福生活的朴素情感，也给节气增添了丰富多样的色彩。
立秋象征着万物成熟、丰收喜庆，也标志着秋风萧瑟、千树落叶、万花凋谢，故自古诗人墨客总把秋天描绘得萧瑟、凄凉和悲哀。《红楼梦》诗云：“秋花惨淡秋草黄，耿耿秋灯秋夜长，已觉秋窗愁不尽，那堪风雨助凄凉。”写秋花、秋草、秋雨等自然景物，不仅带来了秋凉和凄惨，更对性格内向、多愁善感的林黛玉原有的不良情绪，起到反衬作用。从生理角度讲，“悲秋”不是无病呻吟，而是具有一定道理的。人们在经历漫长夏季酷暑的折磨后，能量过于消耗的机体处于疲乏状态。秋风送凉爽，使新陈代谢放慢，机体进入周期性休整，于是就产生莫名其妙的疲惫感。现代科学证实，悲秋可预防，晒太阳便是基本方法，因光照可减少褪黑激素分泌，使人情绪增高；增加户外活动，开展体育锻炼，也是切实可行方法，一些不良情绪会在运动中消失；调节饮食和睡眠也有一定作用，饮食应以清淡甘润为主，防燥防热，睡眠宜充足，起居有常。刘禹锡《秋词》写得好：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”假设有了这种博大胸怀、广阔眼界、浩荡气势，再加上科学积极的态度，我们是足以把“悲秋”变为“欢秋”的。唐人司空曙用“九陌浮埃减，千峰爽气攒”描摹立秋日的光景，虽说风中已微染了秋意，但仍“向风凉稍动，近日暑犹残”。立秋并不等于真正意义上的秋天。古人以五日为候，三候为气；从现代气象学上说，当地连续5日的平均温度在22℃以下，才能算是真正进入秋季。《管子》有言：“秋者，阴气始下，故万物收。”立秋时“云天收夏色，木叶动秋声”，万物收敛生机，阴意出地始杀万物。待“初候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣”，真正的秋天也就来了。秋叶，秋夜，秋风，秋雨，即将与我们迎面拥抱。不妨张开双臂，去拥抱人世间的美好。因为人世间最美好的事情，便是你在爱着的时候，同样被爱。告别喧嚣，放下浮躁，在秋水长天的静谧里，与过往挥手作别！在本平台发布的作品，在腾讯【企鹅号】【喜马拉雅】【360图书馆】等主流平台网页版同步刊出。敬请前往关注并收阅！
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