甲状腺功能亢进症简称甲亢,指由多种病因导致甲状腺功能亢进增强,分泌过多甲状腺素所致的临床综合征。 典型表现为代谢加快,如吃得多、消瘦、怕热、多汗、心慌、激动、眼球突出、甲状腺肿大等。还有食欲增加、身体消瘦,具体伴随症状有心慌手抖、气短,身体乏力倦态,注意力不集中、失眠等。 翟主任认为甲亢可能与这些因素有关: 1.遗传因素: 甲亢虽然不是遗传病,但是有家族史的人比正常人发病率要高得多,但也并不是有家族史的人就肯定会患病,需要定期体检。 2.经常熬夜和过度劳累: 现在人们的生活压力越来越大,高强度的工作、熬夜加班、过度劳累都可能会导致甲亢。 3.饮食因素: 食用辛辣、生冷、油腻等刺激性大的食物都不利于甲状腺的健康,碘摄入量的控制不当也易导致甲亢。 日常生活饮食注意: 1、控制碘的摄入,避免摄入含碘高食物,如海鱼、带鱼、海虾、螃蟹、紫菜、海带,加碘食盐。 2、禁忌浓茶、咖啡和含有酒精等容易引起交感神经兴奋的饮料。 3、减少辛辣、生葱、姜、生蒜的摄入。 4、保证充足的水分:每天饮水量建议在2500毫升左右。 5、补充矿物质:钾、钙、镁、磷,富含钙、磷的食物,补充维生素D有助于促进钙的吸收。 6、少食多餐,不能暴饮暴食;饮食以摄入高热量、高蛋白、高维生素为宜,多进食清淡、含维生素较高的蔬果。 7、戒烟戒酒,烟酒都会使人兴奋激动、心跳加快,而且抽烟也会加重突眼; 预防甲减,一定要注重以上日常生活中的饮食禁忌。另外,如果你的身体出现了反应迟钝、皮肤干燥、关节肿痛、心跳变慢以及乏力等症状的话,一定要第一时间入院接受正规检查与治疗,才能最大程度维护甲状腺健康,祝大家身体健康! |
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