分享有力量的班级管理思考 影响有追求的班主任
第二 期 2023 年 7 月
红顺视点：班主任工作
主编 ：王红顺
本期执行编辑 ：王斌 王 磊
目录
一 名师谈带班 ...................................................................................................................................................1
王维审：班主任工作 —— 治 “乱 ”还是解 “惑 ” .....................................................................................1
杨立志：班主任工作的艺术 ...................................................................................................................4
陶云：班主任工作的 "七忌七要 " ...........................................................................................................7
钟杰：如何让学生真正热爱自己的班级 ......................................................................................... 15
李政涛：倾听，是教育的原点 ........................................................................................................... 19
于洁：做班主任，我有这些 “巧 ”方法和 “笨 ”办法 ......................................................................... 22
王红顺：从班委制走向部委制的班级管理 .................................................................................... 33
杨旭：让学习成为一种自觉 ................................................................................................................ 36
张玉石：学会这 7 招，班主任期末不 “炸毛 ”................................................................................. 41
乔会龙：带着 “三颗心 ”去 “治疗 ”学生的 “顽疾 ” ............................................................................... 44
“问题学 生 ”的教育要先提高他们的自尊心 ..................................................................................... 46
二 他山之石：一组班级公约 .................................................................................................................... 50
推荐之一：我和乐娃的约定 ................................................................................................................ 50
推荐之二：封丘实新学校六（ 1）班幸福指南 ............................................................................. 53
推荐之三：班级生活十条黄 金规则 .................................................................................................. 54
推荐之四：陈宇老师在《班级管理课》一书中介绍的班规 .................................................... 56
推荐之五：一份高一年级的班规 ...................................................................................................... 57
推荐之六：班级生活刻度尺 ................................................................................................................ 60
推荐之七：班级行为公约 .................................................................................................................... 64
推荐之八：自省式班级公约 ................................................................................................................ 64
推荐之九：李平循环大课堂班规 ...................................................................................................... 65
三 班会的设计和组织 .................................................................................................................................. 66
马艳新：主题班会系列化的设计与实施 ......................................................................................... 66
马艳新：主题班会《激发学生的学习动力》 ............................................................................... 75
四 为你支招 .................................................................................................................................................... 82
同样事，措词不一样，沟通效果差距蛮大！ ............................................................................... 82
新教师和老教师回复家长话术的区别 ............................................................................................. 83
超实用班级管理 “金点子 ”...................................................................................................................... 84
教师自我保护十条 .................................................................................................................................. 86
与违纪学生如何过招？ ......................................................................................................................... 87
五 其它 .............................................................................................................................................................. 88
张玉石：暑假生活的 100 种打开方式（教师版） ...................................................................... 88
适合征订的十种班主任报刊 ................................................................................................................ 91
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一 名师谈带班
王维审 ： 班主任 工作 —— 治“乱”还是解“惑”
都说班主任难当，面对几十个性格迥异的孩子，怎么样才能把班级管理得井
井有条呢？当好班主任，不仅要管理和维持好班级秩序，还要善于处理好学生在
成长过程中的各种问题，这处处都考验着班主任的教育智慧。而且，班主任的专
业发展有着不同的发展阶段，每个发展阶段都面临着不同的困难和挑战，一起来
听听王维审老师怎么给老师们支招的。
有年轻教师问我：“王老师，我走上教师岗位三年，做班主任工作两年。自
从当了班主任以后，我的生活就乱了套。
有时候，我就像是一个消防队员，拼尽自己的全力去压制班里不断窜出的事
故苗头；有时候，我又像是一个不称职的警察，用最简单、最粗暴的方式去解决
班级里大大小小的矛盾。
我被班级里不断出现的问题所纠缠，始终无法脱身，也无法让自己静下心来
去做真正的教育。
但是，当我参加培训活动时，每次听到的都是名师们侃侃而谈的育人经验，
听起来特别轻松，似乎他们的班级里根本就没有那么多麻烦事需要去管理。 我很
困惑，不知道是我做得不够好， 还是他们有意隐藏了自己不光鲜的管理手段……”
01 治“乱”还是解“惑”
这位教师的疑惑或许是绝大多数青年教师的一块心病：明明自己在真实的班
级工作中天天累得昏天倒地，名师们却说得那么轻巧自在；明明班级里的麻烦事
管都管不过来，名师们却闭口不谈自己如何“镇压”班里的捣乱分子。似乎自己
经历的教育与名师们分享的教育总是不在一个频道上，难道真的是名师们在讲座
时有意美化了自己的教育实践吗？
其实，这位青年班主任的工作现状很真实，名师们的讲座也并非虚夸，而这
之间的“鸿沟”应该是 理念上的差别 。
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我觉得，班主任工作可以从两个视角去理解： 一个是管理视角，一个是发展
视角。
在管理视角下，班主任工作最需要解决的是班级秩序问题，是营造一个安定
团结、井然有序的班级环境，班主任工作的核心内容是治理班级之“乱”。 基于
这种认识，班级问题就成了 单纯的管理问题 ，班主任自然也就成了班级的管理者，
班级工作的着力点在于控制和打压。
而 在发展视角下，班主任工作的本质是解决学生成长和班级发展中遇到的
问题，是一个不断解决成长困惑的过程，班主任既是学生成长的导师也是班级建
设的设计师。 基于这种认识，班级问题 更倾向于教育问题 ，班主任的角 色定位更
偏向于教育者，班级工作的重心在于解决问题，也就是所谓的解“惑”。
不同的视角决定了不同的教育实践 ，也就决定了一个人习惯于用治“乱”的
方式去管理班级，还是用解“惑”的方式去建设班级。
02 解“惑”才是根本
毋庸置疑，在班级组建之初，班级建设需要侧重于管理，要形成必要的班级
管理制度以及适宜的奖惩措施，以保证班级正常秩序的维持。在这个阶段，班级
中的一些问题可以通过制度的约束得以解决。
但是，慢慢的我们就会发现，班 级管理制度并不能包治百病，更无法解决一
些深层次的问题。
比如，在最初的时候，班级建立了作业检 查制度，大多数学生都会认真去遵
守，极少有不按时完成作业的同学。时间久了，制度往往就会因习以为常而淡化
其功效，不完成作业的多了，作业不认真的多了，班主任自然就成了匆忙的管理
者，批评这个、呵斥那个。如此， 管理就开始变得繁琐，管理的效度也开始消退。
这或许就是班级问题频频出现，班主任忙于“灭火”的原因之一。
为什么说是原因之一？因为制度的陈旧和新鲜感的退化，并不是管理效能变
弱的全部原因。 这里面还有一个深层次的问题，那就是一些看似是“乱”的问题，
实则是“惑”的问题 ，如果我们用治“乱”的手段去完成解“惑”的任务，肯定
就会事倍功半。
举个例子来说，一个学困生不交作业，可能并不是不想去做作业，而是根本
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没有能力去完成。如果我们单纯用惩罚的手段去管理，就会造成他的成长之惑 —
我都不会做，怎么办呢？同样，一个优秀的学生拒绝交作业，也许并不是学习态
度的问题，更不是道德品质的问题，而是他有着另一种困惑 —— 这些作业内容我
都会了，为什么还要去浪费时间呢？
所以，当班级里出现了各种层次学生不交作业的现象时，我们就 不能简单地
去治“乱”，而应该考虑如何解决学生的“惑” —— 怎样才能让他们在完成作业
这件事上获得更加明显的成就感？如此，我们才可能去相应地调整自己的教育方
式，比如改变作业布置的形式，变整齐划一的作业要求为“分层作业” ，按照学
生的需要去布置有利于各自成长的作业。这样一来，看似单纯的管理问题就变成
了教育问题。
我始终认为，“乱”的问题本质上有可能是“惑”的问题，而“惑”的问题
得不到解决往往会发展成为“乱”的问题。
所以， 班级管理解决的往往是表象、浅层次的问题，而班级教育才能够解决
班级的根本性问题。
回到前面那位青年教师的困惑，我是不是可以这样来理解：我们之所以天天
忙忙碌碌，可能是因为我们把自己当成了事无巨细的管理者，在不断的维稳中累
得疲惫不堪。
而那些名师们，则是把自己当成了专业而又智慧的教育者，用解决困惑的方
式实现了 班级 建设的捷径化。
换句话说，我们是遇到一个问题解决一个问题，以治“乱”的方式治理问题
表象 ；名师们则是透过问题看到了 本质和根本 ，以解“惑”的方式从根基处把问
题拔根而起。
自然，我们就会累，就会慌乱；名师们就会淡定从容，不慌不忙。
最后，我想告诉那位青年班主任，那些做讲座的名师们并没有刻意掩藏什么，
只不过他们的班主任工作已经超越了通常意义上的管理，具有丰富的实践智慧
和专业理性，更多的是站在教育者的角度去解“惑”。 而我们则更多的是站在管
理者的角度来治“乱”，还处在班主任专业发展的最初级阶段。
概言之，班主任的专业发展有着不同的发展阶段，每个发展阶段都面临着不
同的困难和挑战，年轻班主任缺乏与实际工作密切相关的教育专业知识、经验和
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管理技能，唯有在实际工作中，加强教育专业知识和管理技能的学习、 不断反思
自己的教育教学实践活动 ，总结积累经验教训，才能使自己的专业发展逐渐达至
成熟阶段，才能站在教育者的角度去解“惑” ，进而成为领军人物。
杨立志 ： 班主任工作的艺术
班主任工作繁杂而辛苦，“太多的苦与累，伤心与失落”，会有迷茫，会有挫
败。何以如此？原来是我们更多地是沉于事务性工作中，自己束缚了自己，以为
到了“山重水复疑无路”的境地，却没想到转过一道山弯，是另一道风景。我们
今后都要学会从事务性的工作中走出来，做好协调性的工作，思考如何做决策性
的工作。我们要学会做一个“高大上”的班主任。
那么，如何去做一个“高大上”的班主任呢？
班主任要有怎样的形象
要做一个有亲和力、抵抗力、思考力、行动力的班主任。 要由俯视学生，旁
观学生，变为走向学生，走近学生，走进学生。
有向下的心态，有并排而坐的姿势，就要具备亲和力。
而班主任的工作总是受到很多条件的制约，必须要有抵抗力。要朝抵抗力最
大的路径走。比如说工作的艰难程度，比如说学生情绪的影响，还有外部环境与
不可知的一些因素，总会对我们造成这样或那样的打击。没有抵抗力，我们的满
腔热情就会渐渐地化为一盆冷水。而一旦工作失去了热情，再聪明的头脑再睿智
的思索都等于了零。
思考力应该是成为一个“高大上”班主任的最重要的条件。思考在班级工作
中如何做好内外的协调工作，让全班同学和谐相处，有凝聚力，有向心力。让师
生能和谐相处，教学相长，师生同乐，使教育效果最大化。更要思考如何做决策
性的工作，要由今年想到班级三年的发展，要由学生的这三年想到他今后那十三
年甚至三十年的发展，还要想到作为学生的个体与今后作为社会公民的个体将如
何衔接的问题。有所思，之后是有所行。必须是思考之后的行动，才是有方向的
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行动，也才是有价值的行动。
班级于我，是一盘棋，落子之前要有大布局，落子必慎，也要有落子无悔的
勇 毅。
班主任要关注一些什么？
班主任面对的是一个个活生生的成长中的少年人。如何塑造他们，如何以最
佳方式最快捷地塑造他们，我们当然要思考。但是这思考不是建立在自己的凭空
想象之上的，而是必须要以关注为前提的。 关注他们，观察他们，有第一手材料，
然后才是对材料的分析整合，然后才是建立自己的雕琢方案。
是成长中的学生，不是成熟的成年人。所以有很多的习惯必须矫正。培养一
种习惯，就是培养一种态度，培养一种能力，于成功而言，至关重要。作为班主
任，我们该关注学生什么呢？我以为，要关注他们的生活习惯、语言习惯、运动
习惯、学习习 惯。“言为心声”，而行动总是思想的外在呈现。从日常行为习惯中
发现问题，然后是对症下药去解决问题，这应该当作班主任思考的不可或缺的内
容。
于是，另一个命题出现了。我们在关注之后又该如何走近学生并走进学生呢？
在这一个完整的链条建设中，我们必须要做一些基础性的工作。
（ 1）了解学生的家庭背景。 因为这是他的成长环境。未成年人的成长环境，
对于其个性的塑造有着太重要的作用了。原生家庭的原生态问题，将真实而直接
地反映到学生的日常言行举止上来。
（ 2）必须有面对面的一次甚至多次谈话。 没有坦率的交流，没有深入的调
研研究，我们 对一个学生的了解终归于单方面的臆测。
（ 3）必须要看学生的文字记录。 学生的周记，学生的思想汇报，或者学生
在网络上留下的文字等，都可以看作学生心声的流露。
（ 4）必须有来自同学中的侧面了解。 最熟悉的相处，会有最真实的反馈。
（ 5）在一些最关键的时候与场合去观察。 如在大型集会大型活动时的表现。
（ 6）留意细节。 一滴水也能折射出海洋的蓝色，要相信来自于细节中的结
论。特别是那些重复出现的细节，更应该成为我们案头必备的材料。
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班主任工作有哪些艺术成分？
（ 1）班主任工作的艺术，在理论上应该引入“矛盾论”。 如何做到“举 重若
轻”与“举轻若重”，如何适度地“放与收”，如何处理“管与理”的关系，如何
把握“严与慈”的分寸，如何平衡“怒与乐”的态度，都是一些矛盾的概念，而
在这些矛盾之中，要做到长袖善舞，做到游刃有余，是考验一个班主任的智慧的，
而这智慧的取得，是过往工作的经验的积累，以及对实际工作的用心反思。
（ 2）班主任工作的艺术，还必须约束在一个大的框架内。 如果没有这样的
一个框架，只是放马平川，任意东西，我们的班级工作将失去一种魂的归依。这
一个框架，或者说是原则，我以为有以下几点。其一是“公平、公开、公正”的
原则，这是艺术的厚度 。其二是培养“公民意识”的原则，这是艺术的广度。其
三是“积极正面的引导”的原则，这是艺术的高度。其四是“心的零距离（视他
为孩子）接触”的原则，我将之定义为艺术的温度。
（ 3）班主任工作的艺术，还必须具有顺时而动的思维。 新形势下的学生个
体在想什么，他们爱读什么书，爱唱什么歌，又在追求怎样的时尚与潮流，必须
了然于心。如果排斥这一些，不去了解这一些，再谈艺术，只能算是闭门造车的
空论。如果上到理论的高度，这实际上也就是“实事求是”的原则。
班主任将怎样超越自己？
回到“柳暗花明又一村”的诗歌意境里来，作为班主任，将如何转过那道山
弯呢？我以为，其实就是要超越。从历史中走出来，面对现实的环境，有面向未
来的思考，在这三个维度下，再谈超越。我以为这超越有以下几个内容。 其一是
对自己过往经验的超越。其二是对“求同存异”思维的超越。其三是对主题班会
课设计的超越。
“到什么山上唱什么歌”，一味地相信过往的经验，不看形势，不看对象，
不面对现实，只会让自己的路越走越窄，陷入“山重水复疑无路”的境地，甚至
于开始怀疑自己。
“求同存异”，于大的格局而言，于整体而言，当然必须遵守这一原则。但
是，对于每一个生命的个体，作为班主任，不可轻视，不可忽视，不可不听哪怕
是最微弱的声音。超越“求同存异”，到达“求同求异”，是公平原则的体现，是
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对每一个生命个体的尊重。班主任工作，是要摒弃“偏向”这一观念的。
班主任对学生的教育，要上到文化引领的高度。 一个班级要有班风、班训、
班规，班主任不可丢失教育的主阵地。在我看来，这主阵地就是每周的主题班会
课。主题班会课，我们岂可停留在“一言堂”的层面上？岂可采用“踩西瓜皮”
的做法？又怎么能千年的经照念不误？情随事迁，对症下药，顺时而动，焕然一
新，主题班会课，如何设定主题 ，如何变换形式，如何有长远规划，如何做到形
神兼备和虚实结合，都是需要我们不断超越的。
做好班主任工作，是一门艺术。艺术是要有雄厚的基础的，艺术又是要有创
新与突破的。“高大上”的班主任，是我们的追求。再借“柳暗花明又一村”和
“不畏浮云遮望眼”的诗句来勉励自己，我们若要追求艺术，最重要的，除了在
工作的整个过程中要不断思考外，工作之前要思考，工作之后也要思考。换一种
说法，工作之前要设计，工作之中要调整，工作之后要反思。三个环节相扣，链
条不断，工作就顺畅完整了。
作者 | 杨立志，广州南方学院番禺附属中学。耕耘教坛 36 载，积三十多年
班主任、级长、行政管理经验，感悟班主任的工作的重要性、紧迫性、艺术性与
前瞻性，而作此文。
陶云 ： 班主任工作的 "七忌七要 "
长期以来，我一直担任 (我校 )初中实验班的班主任，尝尽了班主任工作的酸
甜苦辣。在班主任工作中我不断地摸索总结，分析研究现在学生的特点，改进自
己的班级管理能力，努力提高自己的带班水平，我带的班级基本上年年是学校的
先进班。这里我愿意把我在班主任工作中的几点心得体会与同行分享，算作是抛
砖引玉。
班主任工作，我觉得最关键的是要做到 "七忌七要 "。
七忌
一忌说话拖沓繁冗
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班主任工作最主要的活动就是和学生谈话，通过谈话，实现对班级的管理。
谈话有两种，一种是面向全班的公开谈话，一种是找个别学生的私下谈话。对于
第一种情况，由于学生一天课程安排得很紧，班主任要做班级工作只能是见缝插
针，利用课间休息时间争分夺秒说几句，但又总觉得意犹未尽。所以下午放学时
便成了一天中班主任老师做班级管理工作的最佳时间，但这样无形中在放学时又
增加了一个班会。常常，主角班主任老师在台上抓住一个话题絮絮叨叨说个没完，
殊不知台下学生早已“玩”心似箭，整装待发了。再好的话说的时间长了，学生
也会厌烦，最终无效而返， 有时甚至产生逆反心理。最好的办法是长话短说，讲
求实效，个别生问题个别谈。
对于第二种情况，与个别生谈话要掌握好谈话艺术，忌空洞地说教。此时站
在你面前的学生存有心理障碍，胆小的会有一种恐惧心理，感到不安、后悔，所
以只要稍加教育，指出其不足，再采取鼓励和希望的态度激发他的感激之情，使
其暗下决心，主动改正错误，争取进步。那些比较顽皮的学生会产生防御心理，
或推脱或搪塞，甚至会有对立的情绪产生。他们对谈话教育厌恶，进而满不在乎。
与他们谈话时间过长，更容易影响谈话的效果。要先挖掘其闪光点，与他建立感
情上的联系。最好是针 对具体问题巧妙采取激将式办法，使其能有所觉悟。
二忌滥用检讨教育
学生是出现过失最多的时期，这种过失往往是出于好奇、无知或控制不住。
对待他们的过失，有些老师喜欢采取检讨教育的手段，希望学生通过写检讨来认
识自己所犯的过失与错误，以便改正。但有一个问题必须注意，少年看问题具有
放大性和夸张性，他们往往会在检讨中夸大问题的严重性，形式千篇一律，有时
会出现让你哭笑不得的结果。一次班上几位男生放学后在教室玩球，有一位同学
出主意从小天窗把球扔进去，看谁的命中率高。结果把灯管线碰断了一根。第二
天，我让他们每人写一份检讨。结 果却在检讨中看到这样的语言： "我已充分地
认识到问题的严重性，我的行为违反了中学生守则的有关规定，影响了班级荣誉，
拖了班级后腿。人大附中是一所闻名遐迩的重点中学，我的行为却与重点中学的
名声不符。二十一世纪需要的是德智体全面发展的人才，我一定要努力学习改正
缺点错误…… "显然他们是把问题看得过于严重了，所以上纲上线，在检讨中挣
扎着，挖掘着自我中的不足，以求深刻。这是一位平时在班上无论是学习还是纪
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律都表现较好的同学。还有些经常犯错的学生写检讨看成了家常便饭，以为写一
个貌似深刻的检讨就可以应付过去，因而总是夸大事情的 严重性，以希望能够顺
利过关。这种夸大其辞、名不副实的检讨，非但不利于学生改正小过小错，而且
对孩子健全人格的培养是不利的，所以我以为检讨教育宜少用。
三忌与学生过于随便
随着社会民主政治的发展和信息量不断增长，学生表现出越来越多的主体性。
传统的师道尊严观念已滞后，班主任老师应有民主宽容的精神和平易近人的态度，
师生关系是亲密的。但这并不意味着老师和学生之间不要距离。现实中一些班主
任老师与学生接触过于随便，久而久之，学生与老师之间距离缩短，致使一些学
生无拘无束随意进入办公室，毫无顾忌地翻看老师的东西。有时甚至信口 开河，
说话目无尊长，甚至随意当面指责老师。一旦老师失去了应有的尊严，班级管理
也随之陷于困境。其实，班主任与学生的交往就是有一定尺度的，要让学生既信
任你，又喜爱你。距离能产生美。平时不宜多与学生随意说笑，而应该有话题，
有针对性地与学生交流。宽严有度，让学生对你有足够的尊敬。我甚至觉得让学
生对班主任老师稍微有一点惧怕也未必是坏事。
四忌解决问题因人而异
人无完人，更何况是孩子，班级出现问题，老师总是习惯把眼睛盯在某些同
学身上，这是我们做班主任的通病。班级课上出现纪律问题，我总是立刻在任课
老师面前数出我心目中的几 位人选。殊不知一个巴掌拍不响，有些好学生上课也
爱说话。一次我把几位不遵守纪律的学生留下来跟他们谈换座的事，其中一个同
学说 "老师，某某上课也说话，他是不是也该换座位 ?"我当时很气恼，觉得他在攀
咬别人。后来一想，不能因某某是班干部学习好，就对他另眼相看。这次犯错，
处理应该一视同仁。否则，他们会失去心理平衡，影响教育效果。从此我便吸取
经验，做事尽量公允。
五忌遇事大光其火
大家都有这种体会，都希望把自己的班管理得井井有条，不出任何问题。正
是这种良好的愿望，使得班主任争强好胜，遇事压不住火，在班里大发脾气，有
时会失 去理智说出一些不该说的话，做出一些违背教育常规的事。学生犯错误是
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正常的事，不要因为一时的冲动伤害了学生的自尊心，这样会使学生产生抵抗情
绪，收不到良好的教育效果。当然说起来容易做起来难，我也深有体会，还是有
控制不住的时候。这时最好的补救办法是在大发雷霆之后，向班上学生道歉，缓
和气氛，以情来感动他，让他自己感到内疚自责，往往会起到意想不到的教育效
果。一天中午值日生未做值日，我很生气，课前在班里发了一通脾气，当时觉得
很畅快，可事后想想，觉得不应该。放学后，我走进班里对自己中午的冲击做了
道歉，说完后学生报以热烈的掌 声。
六忌动辄请家长
一般来说，学生忌讳请家长。原因有二，一是初中生正是逆反心理最严重时
期，看重自我发展。他认为老师请家长是想借家长向自己施压，回家多遭家长训
斥。二是请家长学生认为是很没有面子的事，自己与家长一同在办公室面对着老
师，他感到尴尬，不由自主地产生抵触情绪。此外，现在的中学生，清一色的独
生子女，家长对孩子都抱有很高的期望。一些家长只见树木，不见森林，眼里只
有自己的一个孩子，没有和别人相比较，总是认为自己的孩子出类拔萃，对于老
师对孩子的批评并不以为然，甚至替学生百般辩护。这样请来了家长，非但没起
到帮 助教育的目的，反而起到反作用。特别像我们中学这样，学生的家境都很好，
学生家长中成功人士比比皆是。这些成功者往往总是以为自己的一切都是 "伟大、
光荣、正确 "的，他们的孩子或许他们自己可以说的，别人批评他们未必接受的
了，何况我们这些老师，在他们眼里就不算一回事。我曾经有过这样的经历，我
带的一个学生在班里成绩垫底，主要原因是这个学生的学习能力比较差，一次家
长会后家长来谈学生的学习问题，我好心地对家长说这个学生已经尽力了，家里
不要期望太高，给孩子很大压力。结果家长不干了，说我暗指他的孩子能力差，
对他的孩子有偏见，他的 孩子聪明着呢，因此不依不饶。现在我带的这个班有个
同学，课上有纪律问题，我请他家长来，家长不太高兴，甚至提到座位问题，反
过来指责我的工作。谈话的结果不太愉快。再有一个同学初一时数学二试和别人
对答案。我打电话请她家长来，家长不愿意来，只说那就按你们学校的规定办吧。
孩子小学时从来没有过。我想每个班级会有一些这样的家长。要说服他们可能性
不大。主要是和孩子谈，孩子的可塑性应该是很强的。所以除非是问题严重，一
般应尽量少请家长来，有事最好是和家长电话沟通联系。
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七忌服装随便或轻佻
育人者应给受教育者良好的形象。这个形象除了高尚的师德与高超的教艺外，
还包括外在的着装打扮。随着文明程度的提高，对服饰也越来越讲究。穿着随便
不修边幅，或者奇装异服着装轻佻，都会无形中在学生的心目中使老师形象大打
折扣。试想一个头染彩发、身穿露脐装的老师要求学生着装整齐能收到多大的效
果。教师应有教师的得体着装，要整洁、大方、适度。整洁、大方的含义是不言
而喻。适度，我的意思是应与社会主流的审美趣味相一致，要与自身所处的经济
文化背景相匹配。中国人的衣着从文革期间的千篇一律到现在的五光十色，目前
着装的多元化应该说是走在 了世界的前列，但我觉得教师不能去做领导服装 "新
潮流 "的工作。我中学时一位历史老师每日头油锃亮，同学们背后戏称苍蝇拄着
拐杖也爬不上去，对他颇不以为然，给我留下了很深的印象。拿现在的衣着观看
他再普通不过，但他当时那种做法就 "超越 "了其时的文化和经济环境，让人看着
扎眼，很不舒服。班主任老师整天与学生接触，老师的一举一动都落在学生的眼
里，你是学生的表率。现在所有的学校对学生的着装都有严格的要求，因此班主
任老师一定要根据自己的年龄、性格给自己一个形象定位，最好是做到稳健典雅，
保持在学生面前高屋建瓴的姿态。另外，对学生 而言，老师的良好形象以及老师
以身作则的本身就是一种深刻的教育。
七要
谈完了班主任教师尽力避免的 "七忌 "，让我再来谈谈班主任教师应大力去做
的 "七要 "。
一在班中要有威信
班主任老师面临的是一群有思想、有感情、有个性、有各种兴趣爱好的学生，
他们不会简单地顺从接受，所以单凭发号施令产生不了班级的凝聚力。我当班主
任之初，曾有过用板擦敲击桌子以使学生安静下来的做法。有同学把板擦叫 "惊
堂木 "。我发现开始时 "惊堂木 "还有威慑作用，但久而久之， "惊堂木 "就不那么灵
验了。而现在只要我一走到教室门口，教室里便会立刻安静下来。我觉得这种迅
速产生的影响力才是一位在学生心目中有威信的班主任的真正象征。许多事例表
明，班主任威信本身就是一种无形的教育力量，学生不仅自觉地听其言，信其行，
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而且还能领悟其微 妙的暗示和启发，这种教育效果是深刻的，持久的。怎样才能
在学生中形成真正的威信呢 ?首先，教师的主要职责是 "传道、授业、解惑 "，是知
识和智慧的传播者，因此要有很强的业务能力和渊博的知识。你熟知的一位著名
作家及其代表作、一些名言、一个精彩的故事或一个深刻的道理，计算机的操作
能力及其它跨学科的能力等，能很快赢得学生的尊重和爱戴。这是建立威信的重
要环节，因此要不断地 "充电 "，扩大自己的知识面。为了办好网络知识主题班会，
我从网络 ABC 进起，亲自上网去查询资料，这样我也就知道了梨子的滋味，不
比学生落伍，从而能正确地引导学 生。其次，树立威信的目的是为了教书育人，
单单一个 "威 "字是得不到 "信 "，要宽严兼济，以爱心对待学生，以换取学生的敬
爱，有爱才有信。要真诚地对待学生，有分寸地容忍学生的错误。切忌以威取信，
单凭教师地位的尊严来管理班级，这样会造成师生关系紧张，使工作陷于被动。
对于自己工作中的缺点要有自我批评精神。人非圣贤，孰能无过。过不惮改，是
一个人进步的源泉。那些死不认错的人走到哪里都面目可憎，而一个勇于批评自
己的老师，会在学生的心目中留下深刻的印象。有个同学学习成绩一直很好，但
为人过于自私。初一时运动会他母亲来请假，我不同 意，她母亲就亲自去政教处
请。他的小提琴拉得不错，文化节却不愿意参加。平时做值日有些偷懒。经过教
育，到了初二，有所改变，主动要求当 科代表 ，对早读和作业都较负责。这次入
团很积极。班上同学觉得他较前有大进步，全班评选中有他。我认为他仍有不足，
结果第二天语文课上轮到他讲成语故事，他选的成语是 "既征不咎 "。我立刻意识
到自己工作可能有些苛刻。课下我们进行了交谈。师生达成了共识。他表示今后
一定改正不足，我也欣然同意他的入团请求。团委们给予了热烈的掌声，因为他
们感觉到了宽容、真诚及信任。
二要多表扬多激励
对班级评价要以表 场激励为主。一个班集体各种情况都会出现。如果总是被
班主任和任课老师批评，整个班级同学就会产生自暴自弃逆反心理，从而产生我
们班是最差班的心量暗示，慢慢地各种不良风气、习惯就会滋长蔓延而不可收拾。
学生分析问题能力毕竟有限，他们往往容易受老师的导向影响。看到班内的一些
不足，认为班级一无是处，甚至会使家长也有同样看法。因此班主任要以正面表
扬为主，对一些品学兼优的学生要在班里大力表扬，然后再指出班中的一些缺点
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和不足，使他们看到希望，产生一种 "亡羊补牢，未为晚矣 "的想法，提高他们对
班级的心理定位。
对同学的评价也要以激 励为主。作为老师，如果只看到学生身上的缺点而看
不到学生身上的优点，那就不是一位好老师。夸奖学生，其实是对学生人格尊严
的一种维护，所有的人都希望被承认、被认同。如班上某位同学，初一时对班里
的工作并不热心，但他很正直。我在班上大力地表扬他，并希望他能多参与班级
工作。没想到这学期他主动大胆参与年级学生会的竞选，平时班上有同学课上说
话他也敢于管理，他不是卫生委员但有时早上见值日比较紧张也经常主动帮着去
做。我认为这种激励的办法会带动起一批好学生。
三要注意以身作则
几年的班主任工作让我悟出一个道理，班主任身先士卒，处 处注意自己的影
响，就会给班级各项工作顺利开展打下良好基础。学校大扫除，每次我都是亲自
动手和学生们一起干。我觉得这有两点益处，一是调动同学劳动的积极性主动性，
取得同学的信赖和爱戴。二是可以发现扫除中个别懒惰同学的滑头行为，及时批
评敦促其改正。春游按规定时间集合，我因为家里的一件急事迟到了，事后我向
班里同学做了自我批评，结果两位迟到的同学也相继站起来做了检讨。大家又给
予了我们热烈的掌声，我认为这样的教育结果是最佳的。 "其身正不令而行，其
身不正，虽令而不从 "说的就是这个道量。身为班主任，你要时时想到有几十双
眼睛在 看着你。
四要改革班会的说教形式
传统的班会是每周一次，老师带着一堆杂事走进班里，总结上周班级各项常
规检查情况，表扬和批评一些同学。这样的班会如果成了每周必修课，就会使学
生感到味同嚼蜡。在这样的班会上，经常看到学生趴在桌上漫不经心地听着，不
能不让人疑问这样班会的效果。我以为有心要改革班会的内容，班会要从 "发现
问题，解决问题，表扬、批评、总结 "这一单一的模式中跳出来，做到多样化。如
每学期组织一到两次主题班会、组织一到两次学习 (由老师或同学找几篇有教育
意义的文章阅读，思考，并讨论 )、组织两到三次知识竞赛 (包括百科知识、成语
接龙、诗词比赛等 )、组 织一次才艺展示比赛、组织一次学习经验交流、组织一次
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问卷调查、组织一次公益活动等等。这些活动要精心设计安排好，让学生唱主角，
使班会有声有色获得新的活力。通过这些新型班会，不仅全方位地培养了学校的
能力，而且也大大提高班级的凝聚力。
五要选好干部班子
不可否认，担当一名学生干部能增强学生自信心，培养出他们的管理能力和
办事能力。因而学生以能成为一名班干部而光荣，家长也以自己的孩子能当上班
干部而自豪。但应该注意的是并不是每个孩子都具有当班干部的能力的。班上总
会有一些学生太过活跃，有些散漫懒惰，不具备学生干部的素质。班 主任老师要
有慧眼。班干部必须是品学兼优者或具有良好品德稳沉者方可胜任。因为太过活
跃者尽管会带动整个班级各个方面活起来，但也会产生一些不安定的负面影响，
结果会很不好收拾。所以几个重要职位的人选班主任一定要做到心中有数。改选
时事先要对学生做一个正确的引导。保证你的干部要有较强的管理素质。对一些
能力差的同学可以刻意去增加一些岗位，有意识地培养。另外，要不断地锻炼班
干部的工作能力。班里的一些总结性事务我也尽量让班干部去做。比如家长会我
就让班委向家长汇报班里情况。有学习纪律情况，有问题活动等，有成绩有不足，
有表扬，有 批评，有希望，家长们也都流露出惊喜与赞赏的表情。在家长们这些
特殊的观众面前，班干部们也勇敢自信地展示自己的能力，相信这会让他们终生
难忘的。
六批评要顾及学生的面子
学生内心世界是丰富复杂的。老师说话要看对象，提防着说话是否伤着他。
有些学生你当着全班同学的面直言不讳地批评他，那么结果是不管你批评是否正
确，他只一味地憎恨你，觉得颜面扫地。一次下午课，班里有几个女生课上传条，
被前来检查的我抓了正着，气急之下，我当着全班同学的面疾言厉色地批评了他
们，事后一位同学在周记里写出了当时自己的无地自容、懊悔和不满。并特意摘
抄了一篇有关此内容的文章给我。题目叫《迟到的理由》，说的是一堂成人心理
课上，迟到者被老师 "奖励表演一个节目 "，教室里掌声如潮。后来他再也没有迟
到过。文中写道：奖励和惩罚同样可以撼动人的心灵。在我们很多人的记忆里，
还保留着迟到而受到的耻辱，比如老师轻蔑的训斥和同学的嘲笑，真的没想到迟
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到，也可以用这种方式 "惩罚 "。我很受触动认识到这样会导致长久的不满，无益
于事情的解决，特地做了一些补救。因此批评学生时应该顾及到他们的面子，否
则忠言刺耳他难以接受。
七要培养学生的爱心
未来社会的人，不仅要学会关心自己，还要学会关 心他人、关心社会和整个
人类的前途和命运。我们在做班主任工作时要十分重视对学生进行关心家人、关
心他人、关心集体、关心社会的爱心教育。首先，要培养学生的孝心。一个人连
自己的父母都不爱，何谈爱祖国。教师要引导学生细致地体会父母对孩子无私的
爱，进而回报父母。我经常利用周记和作文中一些描写细节让学生去体会。三八
节鼓励同学们以各自独特的形式向母亲表达自己的爱，事后还宣读几篇周记让大
家通过交流互相感染，使这份美好的感情得到升华。其次，在同学中大力提倡关
心同学 、关心集体。要抓住教育的最佳时机。一次秦苏同学吐在了教室，教室里
顿时满是酸臭气。班里的一部分同学捂着鼻子逃出教室门，而杜宁、张啸然几位
同学却不声不响地把污物打扫干净。事后我来到班上对这几位同学进行了表扬，
使得那些逃出去的同学都受到一次教育。我想培养出学生的爱心是我们班主任最
大的收获了。
以上的 "七忌七要 "，只 是 我自己班主任的一点体会，其实每个班主任老师在
自己的工作中，都是根据自己学生的不同特点，扬长避短、因材施教，有着自己
独特的管理方法和管理手段，每个人都可以总结出很多东西。我觉得班主任工作
的最本质之处就是要有爱心、有耐心、有责任心、不偏心、能知心，从这 "五心 "
出发，我 们就能成为学生心目可亲可敬的班主任，搞好班级工作。
钟杰 ： 如何让学生真正热爱自己的班级
几乎每个孩子都说很热爱自己的班级，也很介意别人对自己的班级做负面评
价，但我总觉得孩子们不太爱。比如某同学违规致使班级被扣分却无人义愤填膺；
教室里有垃圾影响班貌，除了当班的清洁值日生外无人问津；班里同学迟到或者
听课不在状态被任课教师评价为“一般”也麻木不仁；同学之间相处总是步步相
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逼毫不退让。
那么，为什么会出现这样的现象呢？ 思来想去，我以为还是大家没把这个集
体当作自己的集体。 他们就好像一只只寄居蟹，暂时寄存在这个教室里似的。也
就是，他们没把这个壳当作自己的家，他们只有口头上的爱，没有心底油然而生
的爱。
为什么 会不爱呢？个别学生不热爱自己的班级尚且说得过去， 如果大多数学
生都不热爱自己的班级，那就很可怕了。
从人性来讲，越是容易得到的东西，越不珍爱；相反，如果费了九牛二虎之
力得来的东西，会倍加爱惜。 没有参与，哪来体验？没有付出，哪来热爱？孩子
们游离于班级之外，没为班级做一点事情，他怎么会去热爱呢？
那么，作为班主任，我该怎么做呢？班主任如何让孩子们都来为班级付出，
从而热爱自己的班级呢？
于是我在黑板上写了两个选案： A、痛苦； B、有爱
我跟学生说，如果摆在你面前的是一出人生 AB 剧，痛苦和有爱，这两个答
案，你只能二选 一，你将怎么办？你是选择痛苦的人生，还是有爱的人生？
所有的孩子都选了“有爱”。
我又说，既然大家都愿意过一种有爱的生活，那么我问大家，怎样才能有爱
呢？孩子们无语，望着我。
我微笑地说道：我个人认为，只有付出才会产生爱！我记得建设我的家庭时，
先是看房，然后是买房，接着就是买各种建材进行装修。虽然连轴转的劳作很累，
但我付出了，所以我很爱我的家，每当走进自己的家门，我就觉得整个世界都安
全了，心里充满温暖、温馨的感觉，那种快乐是任何昂贵的物品都不能取代的。
可是现在，我住的是出租房，想到自己终非房间的真正主人，因此 懒得侍弄，脏
了不爱打扫，乱了不想整理，面对这个简陋的家，我难生爱意。每次走进这个家，
我心里都有一种空落落的感觉。住在没有付出的家里，我没有快乐可言。
我作为一个知名度很高的班主任，经常要到全国各地去讲课。 很多年轻人就
会问我每天进教室的日常工作是什么？我的回答是，搞卫生。
那些年轻人非常吃惊，说，老师，你都已经功成名就了，你还需要做这些事
情吗？我笑着说，只要进到教室里，我的身份就是一个班主任， 班主任的工作是
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什么？那就是一个成年人，带着一群未成年人在过日子。 我既然在和一群未成年
人过日子，那这个教室，就是我和这群 孩子的家，我要把这个家建设好，我就必
须付出。
我每天与孩子们一起打扫讲台，摆放桌椅，清扫地板，擦拭门窗……教室一
天天变干净，变美，都有我的付出。我与这个教室，还有孩子们就会产生强烈的
感情。这份感情就叫爱，爱这个班级，爱这一群人。
我很少看到那些白手起家的夫妻离婚。为什么呢？因为对于那些白手起家的
夫妻而言，他们建立这个家很不容易，是靠一个碗一双筷子攒起来的家，他们付
出得太多了。他们对这个家庭的感情非常深厚，充满了刻骨铭心的爱，所以不愿
意轻易的毁掉这个家。相反，那些一结婚，就有一个现成的家摆在他们面前的夫
妻，却 很容易情淡爱驰。因为他们没有付出，他们对这个家庭也就没有什么深厚
的爱可言，放弃它就不觉得艰难。
还有两个故事，我也想讲给大家听一听。
第一个故事，是发生在我自己身上的真实事件。
有一天下午，我上完课对学生说，今晚，英语老师可能要迟到一会，请大家
晚修时安安静静地看书做作业，不可喧闹。学生问我，为什么呢？我嘴快，一溜，
话就出口了，说，英语老师的生日，我们几个朋友为他庆祝一下，所以要耽误一
会。
晚餐时，我对英语老师说，我提前回班里去，帮你看着，你慢慢回来。
等我回到校园时，晚修已经上了几分钟。整个校园灯火通明，可我的班级，
漆黑一片。我心里顿时火花直冒，恨不得飞到教室里赏每个学生一个耳刮子。
等我快步走到教室的拐角处，听到一阵噼哩啪啦的跑跳声，并且还夹杂着细
碎慌乱的声音：快点，快点，来了。
我一个箭步冲到教室门口，门关着，一个“门卫”呆呆地站在门柱旁。我伸
手掀开他，径直入了教室，脚跟还没站稳，就喝道：开灯！然后就是厉声数落。
等我数落完毕，转身面向黑板的时候，顿时尴尬万分。因为，黑板上用彩色粉笔
写着“祝英语老师生日快乐”几个大字，并且周边还画了不少的小星星。
我明白了，原来他们只是想给英语老师一份惊喜，一份快乐！而我，误解了
他们。
我向孩子们道了歉，并且还成了他们的同谋。打电话叫英语老师回来，然后
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自己就在外面当侦察兵。当英语老师快步走上楼梯的时候，我就在外面咳嗽示意。
自然，英语老师被孩子们突然 袭击得快乐无比。而孩子们呢？也快乐得满脸
红光，我呢，也跟着快乐了一回。后来问大家，为什么会这么快乐呢？有个孩子
说，那是因为我们给英语老师带来了快乐！自此，我知道了，带给别人快乐，自
己也会快乐！关键是，能感到胸腔里涌出来的，都是爱！
自那以后，孩子们都对我说，他们感觉自己很爱英语老师了。
我要讲的第二个故事，是一个哲理故事。
某人在沙漠中穿行，遇到暴风沙，迷失了方向。
两天后，烈火般的干渴几乎摧毁了他生存的意志。沙漠仿佛一座极大的火炉，
要蒸干他周身的血液。绝望中的他却意外地发现了一幢废弃的小屋。他拼足了最
后的 气力，才拖着疲惫不堪的身子，爬进堆满枯木的小屋。定眼一看，枯木中隐
藏着一架抽水机，他立即兴奋起来，拨开枯木，上前汲水。但折腾了好大一阵子，
也没能抽出半滴水来。
绝望再一次袭上心头，他颓然坐地，却看见抽水机旁有个小瓶子，瓶口用软
木塞堵着，瓶上贴了一张泛黄的纸条。上边写着：你必须用水灌入抽水机才能引
水！不要忘了，在你离开前，请再将瓶子里的水装满！
他拔开瓶塞，望着满瓶救命的水，早已干渴的内心立刻爆发了一场生死决战：
我只要将瓶里的水喝掉，虽然能不能活着走出沙漠还很难说，但起码能活着走出
这间屋子！倘若把瓶中救命的水 倒入抽水机内，或许能得到更多的水，但万一汲
不上水，我恐怕连这间小屋也走不出去了……
最后，他把整瓶的水，全部灌入那架破旧不堪的抽水机里，接着用颤抖的双
手开始汲水……水真的涌了出来！他痛痛快快地喝了一顿，然后把瓶子装满水，
用软木塞封好，又在那泛黄的纸条后面写上：相信我，真的有用。几天后，他终
于穿过沙漠，来到绿洲……
巴金说， 人生的意义在于付出！ 年轻的时候，我觉得这句话就是一碗毒鸡汤，
哄小孩的。现在我非常相信这句话， 如果你想快乐，你就要去付出！如果你想拥
有爱，那你就必须去付出！因为只有付出才会产生爱，爱别人，爱 自己，你才会
体会到真正的幸福。
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李政涛：倾听，是教育的原点
学会倾听，这是多少心灵励志文中提倡的，被认为是获得成功人生和幸福家
庭的必备能力。但是，有多少人感到，在童年时代，没有得到老师或者家长的耐
心倾听。
成年人的世界需要被倾听，儿童更是如此。他们在被倾听中感受到被尊重，
并获得尊严感，他们也在被倾听中产生对为人师者、为人父母者的尊重。
教师是否有倾听的敏感、意识，具有什么样的 “倾听能力”和 “倾听习惯”，
是教育能否成功的关键所在。教师必须有倾听能力，学生也应该培养倾听能力，
在当下这个时代，倾听显得尤其难，但是，要想真正走进学生内心，促进学生成
长，就必须从倾听开始！
倾听是教育的一部分，也是日常生活的一部分，是我们每个人生活的一部分。
谁不在倾听和被倾听，谁不对倾听有所回应，谁就不在 “生活”， 甚至，谁就没
有真实地 “活着”。
教育的过程是教育者与受教育者相互倾听与应答的过程。 作为教育者的教师
承担着培养和发展学生倾听能力的责任，也负有发展并运用自身倾听能力的责任。
对于后者，可以认为， 倾听受教育者的 叙说是教师的道德责任。
教师“失聪”现象探源
然而，在日常教育中，教师的“失聪”现象并非罕见，这一现象造成的诸多
不良后果，迫使我们探寻失聪的根源，审视并追问倾听在教育中的价值和意义。
当学生的叙说或言说被教师拒绝倾听和有意无意地遗漏的时候，“失聪”就出现
了。它可以分成不同的类型。
从程度的角度看，有 全然失聪 和 部分失聪 。前者几乎对学生的所有叙说充耳
不闻，这种 教师在剥夺了学生被倾听的权利的同时 ，也放弃了自己的倾听的权利
和义务，并且丧失了倾听能力；后者只是有意无意地选择接受了学生的部分言说。
就时间的维度而言，有暂时失聪和长久失聪之分。暂时失聪是任何一个教师
都会存在的现象，人的耳朵不可能总是张开，它偶尔也会“沉睡”或“休眠”；
长久失聪则是一种异常现象，它表明教师长期将学生的言说拒之耳外。
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从数量的视角来说，又可分为个体失聪和集体失聪。前者是指一位教师对学
生的失聪，属于教师失聪的个体行为，而当面对着同一个或同一群学生的言说，
与其有关联的教师都不约而同失聪的时候，这就是集体失聪，即失聪的集体行为。
并 非只有对学生的言说完全拒之门外才是教师“失聪”，除此之外，教师失
聪还有如下表现形式。
其一是 不健全的倾听过程 ，也是病态的倾听过程。当正常的倾听过程被阻断
或者处于混乱无序的时候，师生之间的交往和沟通就将陷入困境，教育的危机也
将随之出现。对此，教育者应负主要责任。
在这样的过程中，教师只倾听那些能满足其自我需要（如维护自己的形象和
尊严，产生自我成就感）的声音，对那些可能对自我构成威胁的声音却加以排斥
和压制。教师甚至有意无意地诱导和强迫学生发出能使他愉悦的声音，这些并非
从学生心中自然产生的声音，它们既扭曲了师生的 心理，也扭曲了教育本身。
其二是 虚假的倾听 。所谓“虚假”，是指一种虚假的姿态，即教师摆出一副
倾听的姿态， 打开了一只耳朵，接纳学生的声音，但却让它从另一只耳朵悄然流
出， 未能让这声音在自己的内心之湖激起任何涟漪，未能使教师的言行和态度发
生任何与这倾听有关的改变。最糟糕的倾听是这样的：教师连一只耳朵也未打开，
他只是坐在那里，让学生言说，却并不做任何接纳和回应。这表明，在他做出倾
听的姿态之前，已经关闭了耳朵，并将这耳朵转向自身。与其说他在倾听他人，
不如说是在倾听自我。
其三是 错听 。即对于学生声音的内涵、方向和潜在意 义，教师未能准确把握。
他要么将“不是”听成了“所是”，要么未能听出这些声音中的象征意义，用语
言学家索绪尔的术语来说， 教师只是听出了“所指”，未能听出“能指”， 他只满
足于把那些能激起情感和思维泡沫的声音概念化，错过了泡沫掩盖下的真实的东
西。
跟着叶澜先生学倾听
我对倾听的敏感和注重，来自于自身的生命体验。在我的少年时代，因为学
习成绩好，做了学生干部，自然受到老师和同学的“宠爱”，与其他同龄孩子相
比，我说出的话，表达的看法，更容易为老师所重视。很明显，一旦我站起来发
言，老师的表情是专注和关切的，同学的眼神则是羡慕或嫉妒的……这些都给予
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我更多主动表达、主动展现自我的勇气，当然，也有了“自我感觉良好”和 “神
气活现”的资本。这种状态一直持续到研究生阶段便急转直下。
在上海，在华东师大这样的高校里，精英荟萃、高手云集，我昔日的优势荡
然无存。特别是自己的生理特征，那种异常瘦 弱、文弱甚至给人衰弱感的书生长
相，加上相对温和宽容或者不够“霸道”的习性，很难被人正眼相待，尤其容易
被“长们”轻视。即使已经人到中年，只要置于一个陌生的场合，总是容易被忽
略、被遗忘。即使在熟人社会中，也常常遭遇选择性遗忘……强烈的前后反差，
越来越多的寂寞、无奈、苦涩的累积，促使我转而反省自己的教育经历：在我的
教育生涯中，是否也有一些学生因为我的不愿倾听或缺乏倾听，失去了前行和向
上的动力，从而陷入被湮没的自生自灭的境地？这样的反省时常让我额头冒汗，
内心激荡不已……
在当下，所谓教育中的“关键事件”、“生命成长 中的重要他人”等，往往都
与倾听相关。我能够师从叶澜先生，就与她对我的倾听有关。在那段孤独艰难的
研究生岁月里，她是少有的能够通过倾听表达对我的关注和关爱的老师。
叶老师有一个记录习惯：在任何一个场合，只要有人发言，她总会记个不停。
我很少见到当别人发言的时候，她在旁边看短信、回短信和刷微信的情形，她始
终以一种专注的姿态对待每个人的言说，这是一种倾听的姿态，不是表演和作秀，
而是来自于内心的自发和自觉。我在她的“教育原理”课上的第一次发言，就享
受到了久违的“被倾听”的待遇，她的每一个眼神、动作和姿态，都向我传递了
一 个清晰明确的信息：她在倾听我的发言，她在捕捉我所传达的信息。通过这种
方式，她表达了对我的尊重，让我有了尊严感，尽管我如此不起眼。
也正因为如此，她引发了我对“教授”的尊重和敬意，使我形成了对教师、
学者的评价标准：不仅看他有多少显赫的头衔和身份，也不只是看他有多大的学
问和能力，还会从一个至关重要的细节去观察 —— 他是否能够不加选择地耐心倾
听他人的话语和需求；是否能够对学生，以及其他比自己地位低的人平等相待，
有尊重之意和尊重之行；是否会对不相识不熟悉的学生或地位比自己低微的同事
的信函、短信、邮件进行回复，而不是对 能够为自己带来资源、利益的人有 “快
速反应”且“呵护备至”……如果一位所谓的“名师”，不能引发我发自内心的
尊重，常常是因为他缺乏对别人的倾听，其根源在于“傲慢”，来自于资历、荣
誉和地位的傲慢，由此导致对他人的轻慢、拒听和不能倾听，这可能就是人生的
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常态。
倾听，是教育的原点
我如此言说，并不代表自己是一个很会倾听的人，我所经历的各种非议和挫
折，往往来自于自己的“闭目塞听”，来自于不会倾听，不能倾听，以及时常出
现的各种“漏听”“误听”等。源于我自身的“教育倾听失败”和对他人不能倾
听的“在意”，“倾听”成为我思考 教育的起点。其依据在于， “倾听”是生命成
长与发展的本体性要求：人人都有倾听和被倾听的需要。
我们的教育能不能尊重并着力去发现“倾听需要”，呵护、满足和提升“倾
听需要”，我们的教师是否有倾听的敏感、意识，具有什么样的“倾听能力”和
“倾听习惯”，是教育能否成功的起始所在和关键所在。
倾听，是教育的原点，也是教育思想的原点。
于洁：做班主任，我有这些“巧”方法和“笨”办法
常有老师问我：你常常半路接差班，为何到了你手里没多久班级就会变好了？
有没有什么“武功秘笈”或者是“杀手锏”？
还有老师问我：看不到你发火，总是心平气和云淡风轻， 为何能够管好班级？
你一定有什么绝招吧？
都说熟能生巧，做班主任 29 年啦，还真是从生到夹生到半熟到有点熟了，
渐渐地就 总结出来了一些“巧”方法和“笨”办法 。这些就是我的秘笈，杀手锏
和绝招。如果你愿意听，我就细细道来。
01“巧”方法
我用这些“巧”方法，助班级管理一臂之力： 01
① 任课老师群吐槽，我咋办？
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班主任的心情啊，有时候还真不是自己能左右的。 强调过很多遍了，下课不
要打打闹闹，结果呢，远远地就看到 俩 皮孩子在走廊里都打闹得滚倒在地上了，
气！
一个重要的知识点，讲了 N 遍了，结果呢，作业收上来一看，错了一大片，
气！
课上发现一个学生打瞌睡，喊醒了又睡着了，打电话向家长反映情况，家长
居然反过来教育老师要把课上得有趣一些，气……
这些气呀，其实还好，班主任心里最难受的呀，是 遇上一群任课老师来围攻
吐槽：
“你们班谁谁谁，作业又没有交！”
“你们班有十来个学生完全不要读书！”
“你们班谁谁谁上课就知道睡觉！”
“你们班那几个成绩好的也是当面一套背后一套！”
“看看你们班谁谁谁，衣服穿得都恨不得不穿了！”
……
这些话是不是特别熟悉？尤其是年轻班主任和一群老教师搭班，那是隔三差
四会听到一次呢。“你们班……”唉， 明明是一起教的一个班嘛，咋就变成“我”
一个人的班级了呢？
年轻班主任听着心里阴云密布，可是老教师面前自己插嘴都插不上，咋办？
冲进班级把学生痛骂一顿，哀其不幸怒其不争！明明自己已经很认真了，却落得
这个下场，自己骂着骂着也要哭出来了？对不对？骂完了哭完了更郁闷，不解决
问题呀。
这样的场面在刚工作时我也经历过几次，后来就想这样被动挨打不行呀，于
是呀， 想出了三招“巧”方法。
第一招：加入吐槽，发泄负面情绪
任课老师们“你们班”“你们班”说得起劲的时候，我就立即加入，用“他
们这群家伙”的第三人称，与任课老师站在同一吐槽起跑线上，一起痛诉学生们
的不认真犯迷糊，比任课老师说得还义愤填膺。
说实话，这样还挺爽的，任课老师说完了，我还没有说完呢，毕竟我是班主
任，手里“黑材料”一箩筐呢。这么一次大吐槽， 也是释放掉我积压在心里的负
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面情绪，同时也让任课老师知道我的不容易。
第二招：哀伤示弱，寻求解决 方案
任课老师们“你们班”“你们班”说得起劲的时候，我是听得真的内心哀伤，
但是心里明白，哀伤有啥用，解决问题才是王道！何不化悲伤为力量！可力量哪
里来？年纪轻资历浅，没底气呀。赶紧示弱：“哥哥姐姐们，叔叔阿姨们，可怜
可怜我，赶紧教教我该怎么办？”拿出本子拿出笔，“ 求各位大神支招，小的现
学现用！”
用这法子既转移了吐槽负能量，又能向老教师学到半式一招，真是一举两得
呢。
第三招：平衡心态，问题就是课题
在一片吐槽声中，暗暗告诉自己：“天降大任于是人也，必先苦其心志……”
人家都是老教师了，人家还跑我这里来吐槽，可见 自己遇到的是老教师都没法搞
定的难题呢，不必苦恼。
赶紧想办法把这些问题当课题研究吧， 左三年又三年，缝缝补补又三年，班
级就是这样一把尿一把屎地送毕业了。再来一届学生，有时这样，渐渐地就把有
些问题研究出来了解决方案了。 一个班主任的成长过程，就是这样螺旋形地上升
的。
② 家长配合不在线，我咋办？
现如今疫情刚缓和一些，学生经历了史上最长寒假，懒懒散散来上学了，线
上学习效果让老师们心里拔凉拔凉的，再加上一个手机已经在学生手里呆了那么
长时间，几乎就要和手心里的肉长在一起了， 可是又不能大规模开家长会寻求家
校合力，咋办？
不能大规模就小规模呗 。小型家长会效果反而比全体家长会好。花上一个星
期，分成五个批次，每天放学后傍晚 17： 20-18： 00。学生和家长一起参加会议，
会议结束后学生和家长一起回家。当天的值日生可以请这些参加家长会的学生来
完成，其他学生准时放学回家。
第一步：根据开学至今学生不同情况，在学生名单 上圈点勾画开始分类
我一般分为这么 几种类型：
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1. 很努力，很想要学习的，成绩还不错的。需要 家长老师多鼓励 ，更明确目
标，响鼓重锤敲。
2. 很努力，想要学习的，但是成绩还不够理想，需要家长老师给出 更好学习
方法 ，增加信心的。
3. 有小聪明，但是不努力，成绩中等或是不理想的。需要家长老师 多督促 并
给出一个跳一跳够得到的目标的。
4. 学习习惯差，学习成绩差，但是人品很好，需要家长和老师 多次纠正学习
习惯 并在某一门功课上能够有所突破的。
5. 为人处世需要更多调教的，成绩不管是好还是差，需要家长和老师 多交流
多配合多 关注的。
这是我的一个分类，是根据我自己班级的实际情况，仅供参考用。
第二步：签发树叶邀请卡
提前两天给相应批次的学生，方便家长
接到邀请卡后能够有时间安排好自己的工
作， 保证准时到会 。放学的时候给到相应的
学生手里，请他们回家后第一时间给到家
长。
并告知学生关照好家长来学校的时候把树叶邀请卡带上给学校门卫看，这样
门卫测量体温后就能够放家长进校门了，如果学校有几个校门的，还要关照好学
生告知家长从哪个校门进来，车可以停在哪里。 教师自己还需要提前告知学校门
卫。
第三步：认真备好家长会
在纸上手写每一个学生的情况，包括在班级里的为人处世，学习情况，任课
老师的反馈，班主任的希望，需要学生再做好哪些事情，需要家长配合好哪些事
情。
在小型家长会召开时，可以孩子和家长坐在一起，和老师围成一圈， 方便近
距离面对面交流。 老师手里拿着纸条，有备而开，有的放矢，老师讲完后学生 和
家长也发言，结束时学生把老师手里的纸条带回家。
第四步：一周观察后反馈
这个反馈可以和家长约好，一周后家长向老师反馈，也可以老师向家长反馈，
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并商量好下一步如何家校合作。
我一般一个学期会召开两次小型家长会一次大型家长会 。也就是说基本上是
一个多月开一次家长会，外加电话沟通以及手机短信等书面沟通以及单独请家长
到学校交流，确保家校之间不断线。 03
③ 说教教育太苍白，咋办？
疫情时期，公共教室都无法使用，怕交叉感染，也无法集体到操场做广播操，
所以大课间时间学生基本呆在教室里 。如果是用来上课或者做题目，那学生一个
早晨真的太累了。
我充分利用了这个将近半小时的大课间时间。 和学生一起看完了《摔跤吧，
爸爸》《奇迹男孩》《小王子》《战狼》等电影，也和学生们分享了春天的槐花、
月见草、鼠尾草、金丝桃、鸢尾花等植物照片，播放了我自己的配音朗读《女孩，
你很珍贵》，还介绍了独臂男孩张家成的故事。
学生们在每日一记上写了很多观后感，这样的多种教育形式， 改变了教师一
张嘴就是说教的模式，更容易进入学生内心，更适合青春期的孩子。
现在媒体发达，教师在手机上浏览各种教育类公众号时， 可以有意识地收藏
好一些教 育资源，在时机合适时放给学生们看。
当我们语文上学了《礼记一则》中的“教学相长”时， 我也鼓励学生们利用
这个大课间时间做别人的小老师。 为了增加小老师的仪式感，我们在走廊里放了
圆桌子和凳子，小老师们入座，请教者走出教室询问小老师，听懂后再讲给小老
师听一遍，我就用手机拍下各种镜头。让学生们明白教别人其实是最好的一种学
习方法，可以彻底把知识搞懂。
我也利用碎片时间，给每个学生写信，装在漂亮的信封里送给学生。文字可
以很温暖，很走心，很委婉，很动情。 比口头的叽里呱啦效果好得多。 04
④ 单兵作战会技穷，咋办？
再有经验的班 主任，如果没有经常充电学习的过程，也会江郎才尽，黔驴技
穷。更何况 80 后 90 后 00 后的学生各个不同，千人千面。有的学生不用扬鞭自
奋蹄，有的学生鞭还没扬就落泪。
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除了向身边的同事多请教， 我们还可以团队作战 。
2012 年我建立了“于洁沙龙”，建有“ 8 点不见不散”小树洞和“于洁沙龙
全国分享群”大树洞。每周三晚上 8-10 点是主题讨论时间，每周一个主题，都
是 班级管理中的热点、焦点、难点 。全国各地的班主任们各抒己见，集思广益，
有时赞扬有时拍砖，思想火花不断迸溅。 在这样的氛围中，人不会懈怠，受益匪
浅。
工作中遇到了委屈，在树洞里吐吐苦水，会有一堆人来安慰你，给你出主意；
遇到了棘手的问题，大家都把自己的经验和盘托出，总有一种适合你；同一个话
题一起来写写真实的案例，看看别人的做法，别人的教训，有些弯路就不会再阻
碍自己。 02
02 “笨”方法
我用这些“笨”方法，让学生管理有序且高效： 01
① 一头一尾加中间
每天早上准时出现在教室
工作 30 年啦，每天上午 6： 40 站在教室窗外。 不说话，只是静静地看。 看
学习委员在黑板上写好要交哪些作业，看学生 6： 50 前交掉作业，看组长 科代表
收作业，看他们统计好缺了谁，写在小纸片上，交到老师办公桌上。
晚于 6： 50 到班级的学生就先自己去办公室交作业，划掉自己的名字。在走
廊就准备好英语书，进教室立即加入英语朗读。
不管今天是什么早读课， 反正 6： 50 开始是英语朗读打卡时间。 科代表 在讲
台前大声领读，读到我感觉大家都比较熟了，我就开始走进班级，我站在谁的身
边，谁就来大声领读，一直读到英语老师进班来带早读课。
这样我很快就知道每个学生英语上的学习情况了，不会读的人名字都记在我
心里， 到了自习课或者大课间，我就请几个厉害学生来一对一教教他们。
一日之计在于晨。站在窗外看学生读英语，也是对学生早晨精神状态的一种
观察。若是萎靡不振的，就询问是否身体不舒服，是否需要和家长联系；如果不
是身体问题，那么是否昨晚睡得太晚，是作业做得晚了还是玩手机， 可以和家长
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及时联系。
6： 40 站在窗外，也是避免学生一早 来抄作业，除非学生比我来得还早。
30 年来，我也曾经想过今天不是我的语文早读课，也想再多睡一会儿，难得
偷懒一次。但每次想到自己教育学生要持之以恒，就赶紧从床上爬起来。
毕竟再多的言语教育，都抵不上榜样的力量。每次看到 科代表 们到办公室交
了作业后噼里啪啦奔跑到教室参加英语打卡，我心里都会很欣慰地想： 瞧，不说
话，不发火，也会有气场，有力量。
每天放学做好收尾工作
开好了头，就要收好尾。 30 年来我坚持每天放学 3 分钟小仪式。每天最后
一节辅导课快要结束时，我就在教室窗外守候，等任课老师走出教室后，我就进
入班级，做一天的 收尾工作。
学生们记录好 科代表 写在黑板上的当天各科作业，每组第一位同学检查本组
同学作业记录是否完整，以免出现第二天交不出作业借口说不知道要做这个作业。
学生根据当天作业来整理书包，凳子塞入课桌，走上前来和我微笑挥手，师生互
道再见。
当天的值日班长留下来打扫卫生，等其他学生全部离开教室，我和值日班长
一起打扫卫生，说说笑笑或是各自扫地拖地都可以，全凭学生不同性格决定。 等
打扫完毕，关门关窗关灯，师生微笑互道再见，我才最后一个离开教室。
有人说反正最后一节辅导课结束后学生自己会离开校园，值日生会完成打扫，
何必非要自己放学呢？我们可以来对比一下：
假设应该是 17： 00 放学的，有个家长到 18： 30 打电话给你说：“某某老师，
我们家某某怎么还没有到家呀？你们几点钟放学的呀？”如果你自己是 16： 30
就下班了，让最后一节辅导课的老师上完课就放学的，家长的这个电话你回答的
时候是否有些心慌又焦虑？
假如是我接到这个电话，我会说：“我们是 17： 00 准时放学的，没有老师留
某某，我是最后一个离开教室的，他是 17： 00 离开班级的。你再等等看，也许
某某是路上耽搁了，如果到了 19： 00 还没有回来，你就赶紧和我说。”
至于和值日班长一起打扫教室卫生，主要是观察学生是否有劳动能力，扫地
拖地手脚是否麻利，这是一个很好的除学习以外的表扬学生的好时机。 如果发现
干活不利索，笨手笨脚的，看得出在家里不参与劳动，可以和家长联系让家长多
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让孩子在家里干干活。
另外，我一直觉得一个班级的卫生不仅仅是学生要管理的事，老师也应该是
班级劳动的一份子。老师帮着值日班长一起打扫卫生，师生之间情感更进一步。
老师如何干活的，学生也看在眼里，这又是一个榜样的传达 。何况学生打扫教室
终究会有没有打扫干净的死角，师生一起劳动，教室必定打扫得很干净， 一个窗
明几净的教室，是可以让师生都爽心悦目的。 这也是一个老师对学生身心健康的
一种关注。
当然，这也和我自己个人的卫生习惯有很大关系，我自己喜欢干净，在家里
也时常爱搞卫生，当然在班级里也希望自己和学生是生活在一个整洁明亮的环境
中的。我也希望我这样的爱干净的习惯能够传递给学生。毕竟一个人的一些良好
的生活习惯是对人终生有益的。除了学习，还应该教会学生德体美劳，一个老师
应该有这样的主动意识。
每天中午从不缺席走动管理
所谓中间， 其实就 是每节课预备铃响后， 多年观察，我发现每个任课老师习
惯不同。有的是预备铃响之前就在教室门外了，有的预备铃响后慢慢往教室走，
有的正式铃响了才慢慢往教室走。
我的习惯是预备铃一响立即往教室走，站在教室窗外看 科 代表领读。 一方面
观察 科代表 的领导能力，一方面也是协助 科代表 做好领读工作。让班级以响亮整
齐的朗读声迎接任课老师的到来，而不是以吵吵闹闹乱七八糟迎接任课老师。预
备铃响是为了让学生静下心来开始新一课的学习的，如何静下心来，需要 科代表
的带动，需要学生的自觉意识，也需要班主任老师的重视与督促。
直到任课老师进班，我才离开。 有时候正式铃声已经响了一会儿了，但是任
课老师还没有进班，就让 科 代表立即跑步去办公室查看情况。假如任课老师临时
有事无法授课，那么我可以立即安排课务，确保班级有老师在。
30 年来，走动管理我从未缺席。 我佩服有的老师可以人不在学校还能遥控
指挥学生，而我自己坚持长 久地陪伴学生。不同的生源，不同的方法。我的陪伴
是静静地站着，不说话，一切由学生干部指挥班级事务，而我负责培训学生干部，
配合学生干部，协助学生干部。我这个老师不爱说话。
这样走动管理还有个好处，就是强行规定了我自己每节课都要起来走动一
下，而不是一直坐在办公桌前。 就算办公室和班级比较近，一天下来也要接近一
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万步。所以 30 年来，我没有一点点颈椎病啊腰椎盘突出啊肩周炎啊这样的职业
病。学生也养成了听到预备铃音乐结束后教室里安静下来的习惯。这对于学生静
下心来认真听课是有好处的。
夏天到来时，学校往往安排学生中午趴在桌上休 息个 20-30 分钟。很多老师
觉得学生上课都恨不得要打瞌睡，有了午睡时间自然就会赶紧趴下休息，所以常
常站在教室门口喊一声“休息”，看见学生齐齐趴下，老师就放心地回办公室去
了。 间或隔一段时间悄悄来看看。
殊不知有的学生是不该睡觉的时候睡着了，真要他睡觉时就兴奋得响捣蛋了。
于是你就会看到等老师一离开，几个学生就立即溜到厕所开启聊天模式，或是在
远离办公室的拐角借着接水喝聊天。还有的在教室里眉来眼去各种打手势或是丢
纸条。
我的习惯是坐在教室门口和学生一起休息 。学生们趴下休息的时候，我可以
静静地构思语文课的教学，构思自 己下一步要做的德育工作，构思自己想写的某
一篇文章，也可以闭上眼睛小睡一会儿。这也是我一天中难得的休息时间。
陪伴学生休息，就确保了学生休息。这也为下午的课程学生的精神状态保驾
护航。 02
② 自习课一分为二
30 年来我坚持亲自看自习。 我当然知道有的老师特别厉害，不在教室看自
习教室里学生都安安静静的。那是人家的本事。我羡慕就是了。我知道我自己，
我更知道自己的生源。所以还是老老实实呆在教室里看自习吧。在培养学生自我
管理的能力之前，还是踏踏实实抓好每节自习课的效率吧。
自习课的前半节课我让学生安静做作业，不允许问问题，这样杜绝了以问问
题为借口的交头接耳。 等做了半节课作业了，自己的生源自己知道，理科上自然
有一些题目是学生自己独立不会做的，但是肯定会有一小部分学生是会做的。
于是后半节课开启小老师授课模式。 讲台前坐一个，教室前后门各坐一个，
教师门 前走廊里再坐两三个。学生可以离开座位向小老师请教。这几个小老师都
是学生自己选出来的平时很会也很乐意给同学讲解题目的。
之前已经给小老师们做过交流，告诉他们教学相长的道理，给别人讲一遍题
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目，最得好处的是小老师自己，那个讲解过的题目一定极其深刻透彻地印在自己
脑海里了。同学们信任你，老师信任你，让你做小老师，那是给尖子生的莫大荣
誉。
我甚至淘宝定做了小老师桌，放在教室走廊里。我自己掏腰包，傻吧？
差班乱班最差最乱就是自习课， 抓好了自习课，也给了学习能力不足的学生
一条出路，可以向别人请教后完成部分作业，总比一点不给出路逼得他们只好偷
偷抄作业甚至自暴自弃不做作业了好。
自习课我一直都是在的，要么在后门那里练习挺直腰背站立，要么在教室里
巡视学生，要么拿着手机拍下小老师给同学讲解的镜头，要么喊某位同学到走廊
里个别谈话，要么我自己安静地批改作业或是备课。我的自习效率也是学生的榜
样。 03
③ 师生共写小日记
管理班级我话不多，学生一天也时间排得满满的，想要找个学生交流个十几
分钟，是件难事。那就坚持书面交流吧，文字更加走心。
自费印刷《家校之桥 》，定做了“学生每日一记”和“于老师日记”两个栏
目。 告知学生只管放心大胆写，没有任何主题的规定，也不会把学生写到的隐私
公开，不求文采，只求真实。这是师生的一种心灵交流方式，在这个交流中，我
的身份是学生的大朋友。我是倾听者，是安慰者，是分享者，是建议者。
学生今晚写好，第二天一早 6： 45 自己放在讲台上，而 6： 40 我已经在教室
窗外站着了，所以不会有谁会去翻动他人的《家校之桥》， 确保学生的隐私不会
公开 ，我离开班级的时候带走所有的《家校之桥》。
每天一个小时的时间是花在阅读学生的“每日一记”上的，用红笔把学生写
的有趣的有文采的圈圈，或是对日记做一点小小的点评，画个笑脸或是流泪的面
孔。 在用词上不说教，而是以幽默风趣的方式嘻嘻哈哈在本子上。
“哈，好玩”“同情你哦”“看好你哦”“我也想吃，我被你写得馋了”“你让
我生气了，难受想哭”等话语，让学生觉得老师是个很有人情味的人，而不是板
着一张脸一本正经的扑克牌。
每天中午我打印“于老师日记”，贴在学生的《家校之桥》上。把我自己的
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所见所闻所思以文字的形式呈现出来，重点落在我对班级学生的观察上。
有时候学生一些漂 亮的“每日一记”不牵涉到隐私的，比如对路边景物的描
写，生活中的小确幸等，我也会摘录在“于老师日记”里， 作为对学生写“每日
一记”的赏识。
“于老师日记”也会进行一些科普，结合学生各科所学，整出趣味来。比如
物理上学生在学习摩擦力，“于老师日记”里就发出一个挑战：给你一张大报纸，
你有本事不用任何胶水啥的就让它贴在墙上不掉下来吗？
“于老师日记”也有不露痕迹的教育， 比如关于学生不能沉迷于手机，“于
老师日记”里没有任何的说教，而是放出来了大脑对比照片和国外研究成果，效
果比说教好得多。
这些年来，已经印刷和使用了 3000 多本《家校之桥》。当然也有学生从来不
好好写“每日一记”的，那又如何？只要有那么一两个人在“每日一记”里感受
到了师生心灵交流的愉悦，这件事情就是有意义的。这也是我很大的一个习惯：
只要觉得有意义，就不计成本去做了。
边做边改良，边做边创新 。从来不去妄想一分耕耘一分收获，从来不奢望创
造奇迹。这因为有这样平和的心态，阿 Q 的精神，我反而收获了很多意想不到的
惊喜。 04
④ 花式奖励重趣味
教室门上的带磁的星星分为绿色和红色。 绿色是满分星 ，比如作业全对，背
书流利默写全对。 红星是其他项目， 比如背书过关。一周统计一次，誊写到教 室
后面记录单上。
这样到期末的时候就可以不费吹灰之力选出三好学生和其他奖项。 显性的奖
励更能激励人 。而学生们更在意的是 50 颗星星后的“脱颖而出”手写卡。
我买来了漂亮的树叶卡片，学生满了 50 颗星星后来挑选自己喜欢的树叶卡，
我写上“祝贺你脱颖而出，未来可期”，并署名和日期，赠给学生。 满十颗星星
换一颗红豆，看谁收集的红豆最多，那是一个老师真诚的祝福。
叫外卖奖励学生，最省钱最有诱惑力的是山东水饺。一个个单独装开的，撒
上醋，学生一个个来拿了吃，气味散开，时间是傍晚放学前肚子最饿的时候。也
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有时学生齐心协力完成了某项任务，表现特别好，那就在某天早晨奖励每个学生
一根热气腾腾的油条，吃得满室生香，引得走过路过的人羡慕不已。
定做各种班级奖励标志， 大拇指奖杯啊，一鸣惊人蝉奖，感动班级人物奖。
总之是要把抽象的奖励化为有形有内涵有意义的奖品。
当然还有实用的奖励， 天冷，给骑车上学的学生每人买一副手套。暖暖的，
很贴心。
写到这里，自己从头到尾看了一遍“巧”方法和“笨”办法 ，不由得抿嘴而
笑。 世间哪有不付出就唾手可得的方法、策略、技巧 。
任课老师群吐槽，要不是听得多了，把我逼急了，我哪里想得出那三招？
家长配合不在线，要不是经历多了，实在是没辙了，我哪里想得到开小型家
长会？
说教教育太苍白，要不是自己都觉得没力，哪里会想到还有电影、音乐啥的
多种方式？
单兵作战会技穷，要不是亲身感受腹中空，哪里会想到一群人才能走得远？
哭过，急过，灰心过，疲软过，这些也许你现在正在经历的感觉，我都一一
经历。当我云淡风轻地说：“ 来来来，我教你一些方法”，请别以为我是大神。
这世间从来没有大神，都是被虐惨了的人。
所以不用着急，不用那么拼命的，慢慢来。
当那些曾经的泪水、汗水凝结成了一双强大的翅膀，才能助你奋力地往天上
飞。
王红顺 ：从班委制走向部委制的班级管理
为了减轻班主任班级日常事物管理负担，为了让学生从自主学习走向自主管
理，可以尝试实行班主任指导下的班级、小组团队管理。
一、构建班级自治管理的细胞 ——组建、调整小组，进行小组文化重点建设
1、班级采取双向选择组建小组
首先是班主任 1： 1.5 推荐组长候选人，组长竞聘演讲，学生投票产生组长，
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其次是将学生依据综合表现分为上中下三列 （ 我们称之 为 红苹果队、绿苹果队、
青苹果队 ） ，最后釆取组长有权分别从上中下选择组员，组员也有权选择组长的
双向选择制来组建小组。
在未双向竞聘前，班主任要考虑班上哪几个潜能生可能沒组长选，班主 任要
有 "预谋 "，有意安排这几个学生在开学时搬搬书，发发作业本，打扫打扫卫生等
班级公益服务，并在班会课上表扬这几个学生本学期有明显进步，为双向选择做
铺垫。
真正实施时若有潜能生仍有沒人选时，班主任要做好协调工作，让潜能生写
保证书后加入某小组 ； 若协调后组长还不 同 意，可退一步，该生挂靠在本组，若
该生表现好为小组加分，若违纪不扣小组分。
2、小组文化建设重点放在组规修订、小组远景目标制定、行动目标 的 制定及为
达标采取 的 具体措施
组规制定要全面、详细、可操作 ； 要民主产生，对处罚措施要有选择性。比
如组规不要写成 “ 要认真完 成作业 ”这种倡议文字，要写若未按时完成当天作业
怎么处理强制执行规定。
远景目标指的是要成为一个什么样 的 小组，即努力方向 ； 行动目标指的是本
周本月小组考评名次。
还要制定为达 到 目标要采取 的 具体措施手段等。
3、改造 “ 传统 ”的学习小组
改造着力点有两个 ： 一是改造其结构。如六人学习小组分为四级亚组织。同
质的 2 人对子小组 ； 异质的师徒结对小组 ； 同侧三人的学习共同体 ； 全组六人的
大合作探究学习小组。二是增加其功能。将仅学习小组拓展延伸到纪律、卫生、
活动等全方位小组。
二、架构班级自治管理的器官 ——从班委制走向部委制
1、小组长提议推选小组纪律委员、学习委员、卫生委员、礼仪委员组成小组自
治管理行政机构。
2、从小组长中推举产生班长，从各小组委员中产生各部部长。
这样班级事务管理从少数几个人 ——班干部管理，变成系统管理，比如学习
部有学习部长及各小组学习委员组成团队管理。
从班委制走向部委制 的 好处：一是部长遇到问题，可以找到各小组相对应 的
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委员快速处理；二是实现了我管人人、人人管我的互相管理与被管理机制。
三、班级、小组团队管理运作模式
1、 层级管理： 采用层层负责制，普通学生违法，由班主任授意，纪律部长（督
察长）负责，小组长参与对学生进行说服教育，同时在小组内展开批评与自我批
评。如组长犯错由班主任出面，纪律部长（督察长）以及其他小组组长对其做说
服工作。
在整个说服教育过程中，班主任要严密把控，并对班委成员的教育方式，谈
话内容做细致培训，对其把握的度要做严格限定，不得人身攻击，做到惩前毖后，
治病救人，一切以爱为原则。
所有一切对学生考核并裁定学生是否违法，主要由班主任主导或裁定，一般
情况会同班委会成员完成司法过程，由部委最终执行。实现博弈绝对优势。
2、执法流程及沟通模式
（ 1）沟通模式：由主要部委指派本组组长或成员对犯错同学所犯错误进行
了解，调查，由同袍指导其反思，做深刻批评和自我批评，对自己所犯错误的性
质、影响做高度的认识。重在激发学生的责任感，荣誉感， 使命感。
（ 2）沟通步骤：主动担责 ——对犯错学生，同袍要主动担起责任，要对自
己没有尽到同袍义务，没有提醒督责，导致学生犯错，连累整个团队，深入挖掘
自身应该负有的责任，并且带头惩罚自己，从而达到感化犯错学生，让其产生惭
愧心，让其感到团队每个人的关怀。了解真相 ——让学生能把自己所犯错误的经
过和原因，如实陈述，同袍要认真倾听，给予理解，并换位思考，能让犯错学生
不抵触，不隐瞒。正确归因 ——对学生所犯错误，要正确引导，不要借口，能够
认识到自己的错误，引起学生的认真的反思，能够从正面去思考自身犯错引发的
后果以及对团队造 成的恶劣影响不诿过 、 不搪塞。做到坦诚，让其真正明白道理。
承担责任 —— 当学生完全认识到自己的错误后，让其坦然接受校法惩罚，并对自
己所在的团队道歉并悔改，下不为例。
（ 3）沟通流程 ： 团队核心谈话 ； 团队谈话 ； 班级核心谈话 ； 朋友谈话 ； 教
练谈话
（ 4）、主题对会 ——审斥堂：以上流程，根据学生情况区别对待，小错小范
围，重错大范围。遵循博弈以多对少的原则，其中注意有三：一切以爱为原则，
不人身攻击；不提旧事，就事论事；坚持 “执法无情，方有大爱 ”的执法原则。
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四、通报曝光 ——校级通报制度落实
学校相关部门对班级违纪事实的通报 ，全班上下应视为班级管理事故，要有
深深的耻辱感。全班上下要严肃对待，认真反思，对 违纪 行为 要有清醒的认识，
各级责任人要承担相应的责任，要开展批评和自我批评。
对主要责任人要做好 思想 转化教育等工作，依据校 规 拿出处理结果，要从根
本上杜绝类似事件再次发生。
五、群体性事件 ——班级团队层面反思
当同一错误在相同的时间和地点发生，参与者达到 5 人以上 ， 定性为群体性
事件，同时视为班级管理事故。
作为班主任、班长要高度重视，立刻整改，只要是所在团队一起同体，遵循
沟通流程，应用沟通模式，全体部委共议，做好会议记录，班主任全程把 控，全
班进行反思，最后拿出处理意见。
六、团队利益捆绑 ----同体法
所谓同体，指的是每个个体都有自己的组织和团队，根据所参加活动的单位
和性质，确定同体的范围，如果在班级活动中，小队为最小活动单位，那么在小
队内，一个有错，全组受罚，如果是全校活动，以班级为单位，那就是一人有错，
全班受罚。而要想避免受罚唯有两途，一是察举，对一切乱法害法行为，对上一
级或执法处举报。二是督责，就是对违法行为在未造成既定事实之前，对其同体
的个体进行矫正，避免其违法行为。
杨旭 ： 让学习成为一种自觉
摘要：本文就提升中学生学习力的前提和基础 —— 激发学习动力的具体策略
进行了实践探索，多角度地挖掘学生学习的动力源：责任自知力、兴趣原动力、
目标达成力、自信驱动力、成功引导力、暗示吸引力、情感影响力、榜样感召力、
习惯推动力、环境感染力等，并采取最优化的措施，激发学生潜能，全面激发中
学生学习动力。
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学习动力是学习力形成的前提和基础，存在于学生的主观意识中。学习动力
能够推动学生积极、持续的学习行为并实现预期目标，学习动力包括学习的动机、
兴趣、需求、理想、信念、情感、意志等因素。持久而强劲的学习动力是中学生
能够坚持积 极、主动、勤奋、刻苦、高效学习的关键因素和重要保证，是“我愿
学”、“我想学”的心理基础，直接影响着学习态度、学习行为、学习效率和学习
效果，进而影响到学生的学习品质培养及人格健康形成。
但学习动力不足恰恰是中学生中普遍存在的现象和问题。原因是多方面的：
有认识偏差，缺少理想目标，没有学习兴趣、厌学， 缺乏自信、自我效能感低，
懒惰， 经不住网络、游戏等外界诱惑……中学生学习动力不足的情况日益凸显，
已引起家长、教师以及社会各界的广泛关注。因此，探讨中学生学习动力包含的
要素及提升路径，已经成为当前研究的重要课题。
笔 者和湖南省教科院立项课题《中学生自主学习三维模式构建的实践研究》
的课题组成员整合国内外研究成果，结合中学生特点，进行了许多有益的尝试，
挖掘学生学习的动力源，并采取最优化的措施 ， 全方位激发学习动力，做了下面
一些尝试。
一、晓之以理 —— 责任自知力
由于社会经济的发展，很多家庭经济条件还不错，尤其是在一些城乡结合部，
就业机会多，有的还有拆迁补偿等，孩子读不读书都照样能衣食无忧，家长对于
孩子的教育，非常“佛性”，爱学就学，不爱学就回家打工，没有更高要求。再
加上受“读书无用论”的影响，很多学生没有明确的学习目的，更没有学习动力，
学习懒散，不勤奋、不刻苦，甚至好吃懒做，迷恋网络、手机。
我们根据马斯洛需求层次理论指导，对学生晓之以理，唤醒学生高层次的内
在需求，自尊需求、认知需求、审美需求和最高层次的自我实现需求，从而激发
学习动力的源泉。
首先，用大量生动鲜活 的事例，让学生从心底认同学习的好处：学习不仅使
我们轻松应对生活、工作上的难题；还可以让自己和家人的生活更加舒适、快乐、
自信；不仅对自己的命运多一些把握，还能为我们的下一代创造更好的生活环境，
甚至帮助更多的人，成为对社会、对国家有用的人才，从而实现自我价值。
其次，以“谈读书”为主题，开展课前 5 分钟阅读活动，每个学习小组选择
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一篇有关读书的最有启发的文章，上台分享，如培根的《谈读书》，让学生在阅
读中深入领会读书的意义。龙应台写给儿子的话：“我希望你将来会拥有选择的
权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。 当工作在心中有意义，就
有成就感。当工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给
你快乐。”深受学生喜爱。
再次，召开《我们为什么要读书》的班会，紧密结合当今社会生活实际，通
过人物访谈、小组讨论、辩论赛等形式，让学生进一步明确学习是学生的责任和
本分，是作为学生的一份事业，是自我成长和进步的需要，从而激发学生学习的
内在动力。
二、明之以志 —— 目标导向力
目标和方向主导一生的命运和成就，是驱使人生前进的方向，美国哈佛大学
在 25 年前专门成立了一个调查组，对一群学生进行关于目标的调查。结果显示：
目标对人生 有巨大的导向作用。目标能为内心世界设定一幅清晰的蓝图，给人的
行为设定明确的方向，让人充分了解每一个行为的目的，感受到生存的意义和价
值，集中精力，把握今天，为实现目标而努力奋斗。
中学生一旦确立并肯定了目标，将会在目标的指引下，产生一种潜意识的强
大的学习推动力。爱默生说过：“一心向着目标前进的人，整个世界都给他让路。”
每一个人的内心深处都渴望实现自我价值，都有梦想，都有英雄情结，这个
梦想一旦被点燃，被引爆，就会具有一种潜意识的强大推动力，这股力量用在学
习上就是一股强大的学习动力。那么，怎样让学生最大限度地发 挥这种目标导向
力呢？
1、播种梦想
梦想到底来自于哪里呢？它可能是来自于自我的评价；可能来自于自己的兴
趣爱好：可能来自于自己一时的念头和感触！更可能来自于父母和老师的一句评
价。因此，老师平时要培养学生的兴趣爱好，多开展班级活动，善于发现学生的
闪光点，发自内心的赞美和鼓励学生。也许一次活动、一句赞美、一个鼓励的眼
神、一个肯定的评价就是一颗种子，就是一支火苗，能点燃学生的激情，引爆学
生的梦想。其次，运用期望效应，夸大学生的优点，以各种直接或间接的方式传
递对学生的期望。期望具有很大的魔力，皮格马利翁效应告诉我们， 学生会根据
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教师所传递的各种期望信息调整其行为以迎合我们的期望，这种新的行为表现又
以种种方式和途径反馈给教师，使教师原有期望进一步强化，形成期望效应良性
循环，最终使期望得以实现。
2、唤醒梦想
有梦想就要写出来，将梦想明确化。梦想是内心深处的真实的想法。我们让
学生静心思考，大胆想象，不要有任何顾虑的把心中的梦想都写在纸上；然后，
反复考虑，慎重选出其中三个最想实现的梦想；接着，不断问自己，一生中成就
何种事业？在以前的生活中最让我感到满足的是什么？是哪一类的成功？最使
我产生成就感，从而锁定自己的其中一个梦想，把这 个梦想作为自己的人生目标，
这个梦想最好能涵盖其他两个梦想的实现。
3、分解目标
把锁定的梦想作为人生的目标，把大目标分解成一个个的小目标。首先，分
解成一个 10 年左右的长期目标，然后，分解成 5 年左右的中期目标，接着，分
解成 2-3 年的短期目标，再继续分解成 1 年左右的近期目标，然后将每个近期目
标分解成月目标，周目标，日目标，一直分解到现在该去干些什么？
4、制定计划
中学生的梦想和目标的实现往往都需要学好文化知识，都能落实到每天的学
习中。我们要求学生每天写下目标，制定计划，采取措施，调整心态、选择方法、
坚持行动、 自我评价、自我调整，构建自主学习的“三维模式”：积极的心态配
合恰当的方法以催生出有效的行动。
三、激之以趣 —— 兴趣原动力
爱因斯坦提出：“兴趣是最好的老师”。我们必须认识到这样一点：对孩子们
来说有趣比有意义更能够让人接受；伟大的思想必须通过有趣的载体，才能够更
深刻地走进心灵。兴趣是学习的原动力，怎样激发学习兴趣呢？
1、关爱学生的点滴成长。
关爱学生成长，树立良好的教师形象。“亲其师、信其道”，学生喜欢哪个老
师就对哪个老师所教的课程感兴趣，中学生的这个特点尤为明显。要激发学生浓
厚的学习兴趣首先就必须要树立良好的教师形象，建立新型师生关系，赢得学生
对教师的尊重与喜爱。
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2、创设愉悦的课堂氛围
课堂上轻松、愉快的学习氛围，有利于调 动学习兴趣，激发学生学习动力，
还能让学生自觉、主动地融入课堂，将被动式学习方式，转为主动学习的方式，
起到事半功倍作用。
3、培养学科的知识兴趣
教师应当打开学科知识的深层结构，借助学科知识本身，引导学生从学会走
向会学、乐学，激发学生求知的主动性和自觉性，不断丰富教学内容，积极挖掘
学科思想，引导学生形成积极向上的信念、情感和意志，在学科教学中培养学生
兴趣，增强学习的动力。
4、采用灵活的教学形式
指导学生运用自主、合作、探究的学习形式，增加生生间和师生间的交流、
互动，构建学本课堂，创设问题情景，多启发，多引 导，激发学生强烈的学习热
情。引入现代教学手段，借助多媒体、实物等可以达到图文并茂、声像兼备、亦
动亦静 、寓教于乐的效果。
5、贴近学生的生活实际
将生活作为重要的教学资源，生活是学习的源泉，生活处处皆学问，我们要
在鲜活的生活素材中提取问题，创设情境，引导学生主动完成，从而拉近学生与
学习的距离，使学生对学习产生亲切感，提升学习动力，形成持久的学习兴趣 .。
6、改进传统评价方式。
要改革传统的终结性评价方式，课堂教学中要看学生的参与度、学生的交流
与表达情况。适时的给予鼓励性的评价，激发学生学习热情和兴趣。
7、采用适当奖励方式
根据学生特点和具体情况，采用恰当的奖励方式，进行外部强化和激励。可
以用学习用品、小装饰品、日用品等进行物资奖励；可以用玩游戏、使 用特殊设
备或从事自选活动的机会等进行活动奖励和特权奖励；可以用光荣榜、戴大红花、
张榜展示优秀作业等奖励；还可以用特殊关照、个性化互动等奖励方式。
以上是我们激发学习动力的一些尝试，除此以外，还有成功吸引力、情感影
响力、榜样感召力等行之有效的方法，以后有机会再向大家推送，欢迎大家指导。
总之，激发学习动力是一项系统工程，需要我们不断实践、不断探索，寻求实用
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方法，以助力孩子成长。
张玉石 ： 学会这 7 招，班主任期末不 “炸毛 ”
学期末，很多老师处于“炸毛期”，看到学生上课时一副“我很懂”的懒散
样子就想发飙，改作业时 更是气到吐血，个别老师甚至拍着桌子大吼：“我都讲
了多少遍了，这么简单的题，还错！”
老师为这种事生这么大气是不值得的，而且如果老师带着情绪上课，往往就
会忍不住再唠叨学生几句。这既浪费课堂时间，又降低了课堂效率。
如何帮助教师顺利度过这个特殊时期？下面谈谈我的做法。
一、从找问题到找优点
部分老师在生气时，会训斥学生：“你看看，这题我讲过没有？”“练习册找
了这么久还找不到！”“错这么多也不知道订正！”……
这种指责是一种消极的心理暗示，学生会朝着坏的方向发展。比如，你对学
生说：“注意这个‘州’字啊，不要写成带三点水的‘洲’啦。”学生可能本来没
写错，但是被你一提醒就记混了，反而错误率提升。
我们不如放轻松，多给学生一点儿积极的心理暗示，从找问题到找优点，让
学生在轻松、愉悦的氛围中快乐地接受影响与教育。
上语文课时，我想提醒学生保存好复习资料，便对学生说：“诗韵至今还保
留着去年的专题复习资料，真 是用心。希望今天发的新资料期末考试之前大家能
一直留着。”我想鼓励大家多利用零碎时间学习，所以表扬烨镌同学中午留下来
学习，振豪同学边排队打饭边背单词。我想鼓励学生课后问问题，就表扬语阳同
学下课后向老师和同学请教，及时查缺补漏。
因为看到的都是学生身上积极的一面，所以心情也会变得轻松愉悦。学生听
了我的表扬也知道了努力的方向，同时学生还会有“他做好了而我没做好”的紧
迫感和压力感，这会促使他朝着更好的方向发展。
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二、从互相拖累到互相成全
学期末，学生的学习状态紧张，强弱结对容易产生相互拖累的情况，但若将
学优生、学困生分别分组，则会产生强强共生、弱弱相济的良性循环。
很多老师喜欢用学优生帮扶学困生的方式。他们认为，让学优生与学困生结
成师徒，学困生可以得到有效的指导，学优生在帮助学困生的过程中也巩固了知
识点。对此，我持怀疑态度。在平时的学习中，这种帮扶制度也许还能发挥一定
的效果，但是到了期末，大家学习都很忙，让学优生拿出大量时间帮助学困生，
是对他们的一种限制。学优生往往学习的内动力十足，学习方法得当，他们更需
要与水平相当的同学强强联合，优上加优 。而在强弱组合中，学困生一直处于被
管制的状态，学习的积极性不能被激发出来。根据我的实践经验，我认为期末最
佳的小组合作方式应该是学习成绩相近但各学科各有优劣的同学进行组合。
期末考试成绩出来后，小组内的成员可以分出胜负，班里统一组织表彰大会，
并请家长为自己的孩子颁奖。举行表彰大会前，“战败方”要给“获胜方”写颁
奖词，“获胜方”要给“战败方”写感谢信，这可以让每一个学生都有参与感。
“战败”的敏儿给“获胜”的烨镌写了这样的颁奖词：
“烨镌同志，恭喜你以五分的优势打败了敏儿同志。敏儿同志虽然很不服气，
但是敬佩你那 股钻研的精神、沉稳的性格和谨慎的处事方式。”
“获胜”的烨镌给“战败”的敏儿写了这样的感谢信：
“感谢你那么努力，让我有危机感；感谢你那么强大，让我变得更强；感谢
你的宽容和善良，让我的心也变得柔软。”
通过这样的方式，家长们便可以知道，虽然自己的孩子“战败”了，但他曾
努力过。所以，在我们班的表彰大会上，每个家长都会很开心地拥抱自己的孩子。
三、从机械记忆到方法指导
班主任可以组织各科学优生将复习方法制成思维导图，汇总后张贴于公告栏，
学生下课时可以一边放松地聊天一边复习、记忆。比起老师们的老生常谈，学生
更想知 道同伴是怎么学习的。学优生介绍的通俗易懂的学习方法，远胜过老师的
三令五申。
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四、从倒计时提醒到自制激励
班主任可以安排值日班长每天在黑板右上角写上倒计时“距期末考试还有×
×天”，再附加一句学生自创的激发学习积极性的励志语。比如，我们班慧慧说：
“每天进步一点儿，才能靠近自己心中的目标。”铭轩的激励语简单干脆：“不努
力，不成功！”学生写的励志语比老师说的话更容易打动学生。
距离中考还有 40 天时，我们班学号是 40 的同学开始写倒计时和激励语，以
此类推，距离中考还有 1 天时是学号为 1 号的同学写激励语。
“三模”之后，学 号为 27 号的同学在黑板上写道： “不要因为一时的失利而
停下你前进的脚步。 ”这句话给很多考试失利的同学送去了慰藉。小婷在毕业留
言本上写道： “我每天早上来到班级后的第一件事就是看黑板上同学们写的激励
语，同学们的话伴我走过了初中的最后一程。同学们的激励语，让中考时光变得
充满温情。 ”
五、从放任自主到勤巡陪伴
陶行知曾说过，要想学生好学，必须先生好学。我们要求学生期末时努力，
自己也要勤奋好学，和学生并肩作战。期末这段时间比平时更累，但我仍坚持早
读和自习时多到班里看看，中午、晚上多去寝室走一走、聊一聊，搜集学生身上
的闪 光点，第二天及时表扬。学生会越夸越上进，班级氛围也会进入良性循环。
“懒老师教出勤学生”，在平时的班级管理中这句话也许是对的，但学期末
学生学业压力大，他们更需要老师的默默陪伴。“你不是一个人在奋斗”是师生
间最美的情话。
六、从时时紧盯到榜样带动
每个班级里都有几个“定海神针”，无论周围环境多么嘈杂，他们都能静心
学习。班主任可以在期末时分别与这几个人谈话，在给予肯定的同时提出期望。
有了老师的重视，他们往往会更加上进，进而带动更多同学静心学习。
中等生是每个班级里最大的群体，但也是最容易被忽视的群体，因为他们既
不像学优生那么优秀，也不像学困生有那么多问题行为。班主任要多与中等生进
行个别谈话，鼓励他们成为班级里的定海神针，提高他们的学习自觉性。定海神
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针越多，班风就会越好。
七、从关注作业成绩到注重提升学习效率的指导
要提升“学力”，首先要抓好“两率”。
一是作业的准确率。作业不仅要做完，更要做好、做对。教师期末复习时布
置作业大多是为了让学生巩固旧知识，学生做作业就是复习。万不可本末倒置，
对作业敷衍了事。
二是效率。包括上课效率和自习效率。复习不能总指望课后，课上效率更重
要。我们班平时会把班级的正面（偶尔是反面）素材，拍成照片或视频，让学生
关注并略加讨论，以促进学生自我反思。
班主任要实现从关注作业成绩到注重提升学习效率的指导的转变，不断提升
学生的“学力”。
乔会龙：带着“三颗心”去“治疗”学生的“顽疾”
平日的班级管理工作中，多数班主任都苦于“学生大错不犯、小错不断”。
笔者以为要“治愈”学生屡教不改的问题不可能“一招制胜”，它需要一个过程，
而这个过程中要带上“三颗心”。
爱心 。小华是班级中赫赫有名的“睡神”，一次化学课被值周教师记录了“违
纪行为”，课下强势的化学老师对小华不依不饶。得知此事，我将小华的违纪“案
件”接手。看到小华委屈的表情，我没有直接问化学课上的事，而是随意地问：
“小华，最近身体有没有不舒服？”“老班，我昨天为了完成化学作业凌晨 2 点
才睡下，昨天还吃了感冒药，所以才 … 。”小华着急地解释。我拉着小 华的手对
他说：“今天课堂瞌睡肯定是身体不舒服，以后身体不舒服一定要看医生，需要
请假提前给老师说”。小华感激地说：“谢谢老师的信任，以后我上课一定不再睡
觉了”。果然，此后班级“睡神”的名号消失地无影无踪。对待学生屡教不改的
问题，我们首先要有爱心，与学生共情，这样教育时会更易“俘获”学生的理解
与配合。爱心是爱的教育之本，爱心教育学生的“顽疾”问题不失为其中一味良
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药。
耐心 。第一月值周教师和值周学生两大项考核我班都在年级前列，唯独公寓
考核不尽人意。细查公寓考核， 405 宿舍的小丽床铺杂乱几乎天天被记录 …… 为
目睹“真 相”，刚踏入小丽宿舍，杂乱的床铺便吸引了我的眼球。为了不伤到小
丽的“面子”，当晚我在教室亲自示范叠被子，并强调被子整理要整齐，并且我
每天坚持将自己的被子整理情况拍照播放给孩子们。一周下来，全班级再无一人
被子叠放问题，我私下表扬小丽被子叠放整齐，小丽会心的笑容更加肯定了我的
做法。不妥的是小丽床铺杂物多的记录仍频频出现。为了让小丽能够尽快改正并
关照小丽的“情感”，当周日我组织班级召开“规范内务整理，养成良好生活习
惯”微型班会活动，同时将班级一周的重点工作确定为物品规范摆放。功夫不负
有心人，历经三周公寓反馈中再也 没有看到任何扣分内容，班级从此实现了“三
大考核”齐领先的状态。有时候，你的耐心完全可能拯救一个人，甚至成就一个
人。“治疗”学生的“顽疾”，耐心是必备的一味药材。
宽容心 。小王因多次迟到被我当众面点名批评，结果小王竟像受惊的猫一样
公开向我“进攻”。虽然知道孩子脾气倔，多次顶撞其他科任老师。面对小王的
“公然冒犯”，我首先冷静地请小王到我办公室，刻意地给他搬了凳子，并将倒
好的水递端到他的手中。接下来我便耐心地询问：“小王，最近休息时间充足吗？
生活上有什么困难？有什么老师可以帮到的地方尽管和我开口。”见到我关切的
操 作和温柔的话语，小王原本激动的情绪立刻平静了下来。“老师对不起，我错
了，谢谢您还能这样的包容我。”小王低着头说到。我轻轻地拍了一下小王的肩
膀：“没关系，可能老师刚才没有照顾到你的感受。”当天晚自习，小王硬是邀请
我去教室向公开我道歉，此刻班级紧张的氛围立刻被掌声融化了。自此，小王再
也没有顶撞过任何人，学习上也更加努力了。苏霍姆林斯基说：“有时候宽容引
起的道德震动比惩罚来的更快。”对待学生具有“顽疾”问题，我们除了要拿出
爱心、坚持耐心、更有宽容心，这样我们会获得意想不到的收获。
“治疗”具有“顽疾”问题的学生， 我们要带着爱心去温暖学生、带着耐心
去打动学生、带着宽容心去感化学生，这样学生屡教不改的问题最终会“药到病
除”。
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“问题学生”的教育要先提高他们的自尊心
在教育教学的过程中，我们发现很多新老师往往会陷入一个误区：
越是优秀的学生，他越是舍不得批评；而越是成绩差、品行不端的学生，他
越是要拼命地骂、拼命地批评。
老师们很少会去想，这样做到底有没有意义？
实际上，你的批评，对越是优秀的学生才越有效，而对越是品行不端的学生
越无效。
试想一下，我们是不是常常碰到如下场景？
好学生犯错了，你可能话还没有说，刚把他叫到身边来，语气刚刚才严肃一
点儿，他就痛哭流涕，表示要痛改前非了。
而那些所谓的后进生呢？
可能已经犯了很大的错误，但是到了你的面前，头一低，脸一沉，任你骂得
口水都干了、气得头发都立了，但是呢？他就是岿然不动，等你骂完之后，他该
干嘛还是干嘛。
请记住一句教育上的至理名言吧：
所有难教育的学生，都是失去自尊心的学生；所有好教育的学生，都是自尊
心强的学生。
学生教不教的好，与你批评得好不好关系其实并不大，而与学生自己拥有多
少“自尊心”的关系却很大。
一个优秀的老师，他常常在 研究的，不是这么提高自己骂人的技术、批评人
的技巧，而是这么去提高学生的“自尊心”。
如果你有本事让每一个后进生都有“优秀学生”的自尊心，那么你想吧，你
的教育又怎么还会有什么难题呢？批评起来，又怎么会很累呢？
各位老师，你看出来了么 ?我们在批评学生这件事上，我们真正应该做的是
什么？
如果还没有思路，我继续给大家提个醒。
1、对所有学生的批评，要一视同仁
在批评学生这件事上，我们千万不能陷入“马太效应”的陷阱 —— “凡有的，
还要加倍给他叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来”。
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A、在好学生犯错时，我们不能因为他 带有好学生的光环而选择一而再、再
而三的原谅他
是学生就会犯错，因为会犯错，所以他是学生，他来当你的学生，从另一个
方面来讲，就是在犯错误的时候需要接受你的批评、纠正，从而取得更大的进步
的。你一味的迁就、纵容，反而会使好学生产生骄傲自满、虚荣心等负面的情绪。
而且，因为好学生自尊心强，其实你只要稍微给一点儿严厉，就能够让他们获得
刻骨铭心的记忆了。对优秀学生的教育，总是最容易见效果的。
B、在后进学生犯错时，我们也不能带有负面情绪
不能因为这个学生以前怎么样，就给他贴好标签，然后在批评的时候不停地
给他翻旧账、把他的问题上纲上线。
见到简单的批评已经无法触动他时，你也千万不能盲目地给你的批评加码。
记住，当你和后进生的关系已经特僵时，亦或者他对你的要求已经觉得无能
为力时，他们会处在一种习得性无助的状态，他们可能不会反抗，但是也不会理
睬你批评里的任何一句话，会让你的正常批评成为个人的脱口秀、独角戏，白白
浪费你的力气。
2、对于后进生的教育，第一步不是批评，而是提高他的自尊心
什么是自尊心？
自尊心是一个人尊重自己，维护自己的人格尊严，不容 许别人侮辱和歧视的
心理状态。自尊心能够积极履行个人对社会和他人应尽的义务，为人处事光明磊
落，对工作有强烈责任心；在学习方面，能够发扬自觉、勤奋、刻苦的精神。
对于后进生的教育，如果想要取得进展，我们必须要记住，第一步绝对不是
批评他们，而是想办法先提高他们的自尊心。哪怕是一点点，哪怕就是当时那么
一会儿，都是很重要的。这决定了你这场批评盛宴是否能够最终取得效果。
那么，应该怎么去提高学生的自尊心呢？
A、想办法让学生先冷静下来。冷静是处理任何学生问题的前提
如果无法冷静，你也可以采取一些应急的手段。
我遇到过一个和老师吵架的学生，到了我的办公室还为自己“据理力争”，
有和老师打架的架势。我当时的处理办法是，大拍桌子，大吼了他一下。这种来
自第三方的震慑，让他瞬间冷静下来了。
我还遇到过很多打架的学生，来到我的办公室，双方还气呼呼，有一点儿没
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打完的样子。为了让他们冷静下来，我总是会佯装发怒，“如果还没有打完，你
们可以在我门口继续打，打完我们再处理问题。”哪有学生听过老师让他们继续
打架的啊，他们立刻冷静下来，看我后面还要说什么。我继续说，“打伤了，先
赔钱；严重的，扭送派出所。”我装作拿出手机，随时准备拨打报警电 话的样子。
到这一步，学生基本就彻底冷静下来了。
（我的方法，大家看一看，不一定要学。）
B、从学生近期的良好表现来开始你们的讲话
等学生冷静下来之后，我一般不会直接切入到这次的问题当中去。我可能会
让学生给我先帮点儿小忙，拿个书啊、捡个东西啊、叫个人啊。是什么忙并不重
要，重要的是，我得先确认，他们现在并不反感我的指令。这其实用的是“登门
槛效应”的道理，只要学生肯在一些小事上顺从你了，那么他接受你后面更大的
要求的可能性就会大增。 (对于这个效应感兴趣的老师可以看一下我专栏前面的
内容，有专门涉及）
接着，我会从这名 学生前面一段时间良好的表现作为我的谈话的开场白。
比如，我常会说，“某某某，老师实在无法相信你会做这样一件事情，因为
你在老师心中一直是特别正面的形象。”然后会举例子，他有哪些表现好的地方。
为了增加这套说辞的可信度，我还会讲，某某老师或者某某同学就经常在我面前
说你的这些优点。
在说这套话的时候，我会时刻观察学生的面部表情。一般情况下，当你说到
例子的时候，学生就应该会有反应了，当你说到某某老师、某某同学都说他好话
的时候，在他眼神中就能明显看到触动了。
当你发现这些变化的时候，说明学生的自尊心已经开始被调动起来了 。
3、用“下门槛”的方法，来结束你们的谈话
在学生有了一定的自尊心后，一个有经验的老师，他会采取下门槛的技术来
结束这次谈话活动：
即先提出一个较高的这个学生无法完成的任务、吓一吓他，让对自己所出现
的问题先重视起来，而后再以较低的标准来要求他们，迫使他们心甘情愿为自己
的错误付出代价，并因为这个代价而得到教训，最终因为这个教训获得行为习惯
上的改变。
举个例子：
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一个打架的学生，你已经通过前面的方法，提高了他的自尊心，让他觉得，
“打架是不对的，我这样一个好学生打架，更是让老师、让同学失望的”。
那么之后，你就可 以和他谈问题的解决了。
比如，你可以和他说，他这次打架的问题很严重。学校都已经给你施加压力
了。根据学校的反馈，他可能要受到校纪处分。而一旦受到了校纪处分，将来要
记入档案、前途就没了，爸妈就要伤心欲绝了，等等！
然后，你看他的反应。如果他觉得不严重，你继续加码。直到他觉得难以接
受，神情痛苦为止。
接着，你可以话风一转，“老师知道你是一个好同学，真心不愿意见到你被
学校处分，所以，我会尽量和学校求情的。但是，你也一定要有一定的悔过的表
现。”
你只要说出类似的话，学生看你的语气有所缓和，肯定一下就能击中他紧张
的心。
这时，你再向他提出一个小的要求，他不但会非常乐于接受，而且内心里还
会特别感激你这个为他考虑的好老师。
结束语：
批评学生，其实学问很大。我也在不断的探索、实践当中。
以上是一点儿粗浅的想法，希望对老师能有一些启发。
重点是想提醒新老师们，越是问题严重的学生，批评的越凶越没用，我们其
实可以反向操作，心平气和，从提升他的自尊心上下功夫。
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二 他山之石 ： 一组 班级公约
推荐之 一 ： 我和乐娃的约定
我和乐娃的约定
—— 郑州市金水区南阳路第三小学
一、我是健康的乐娃
1. 不论在什么地方你享受到的关心与帮助，要懂得感恩。例如：当你在校因见
到保洁阿姨或保安叔叔，一定要微笑问好，感谢他们为你和学校所做的一切。
2. 无论什么事情，一定要诚实。你做错了事，要对老师、父母坦白承认，因为
所有人都欣赏诚实的人，也可能会因为你诚实而选择原谅你或从轻处罚。
3. 你会犯错的，请 就受 这个事实。你学会从错误中吸取教训，正视错误，认真
改正，并 继续 前进。
4. 把握今天。今天是不能重来的，所以不要浪费它。生命是由特别的时刻组成
的，先行动再说抓住这一天 。
5. 捍卫你的信念。如果你全心全意相信 自己 的方向没错，就不要因为别人的 否
定而畏缩。
6. 要积极地享受人生。有些烦恼是很不值得的，要专注生命的美好。
7. 主动学习自我保护的技能，提高安全意识，例如：走人行道，过马路看交通
信号灯；不私自下水游泳；不玩火；不随意拨打报警电话；主动告知父母 自
己 的去向。
二、我是好学的乐娃
8. 要尊重老师、要有礼貌，任何老师来上课时要真诚向老师问好和答谢。
9. 快速并尽量记住你的所有任课老师的姓名，并主动打招呼。如果是全班列队
前进，按照规定是不允许讲话，这时可以不和遇到的老师交流。但是在上下
学、课间休息、进办公室或换教室上课时，你应该和遇见的老师打招呼
10. 请遵守下列课堂 礼仪 :
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A 未经许可不要离开你的座位。例外的是，当身体不舒服的时候，立刻告诉
老师。
B 上课中不可乱发言，除非以下情况 :
举手，老师也叫了你的名字；
老师问你问题，你需要回答。
老师允许你说话的时候 (例如分组讨论 )
11. 们在课堂上一起读课文时，你的眼晴一定要看着课文的一字一句。当老师叫
你把课文读给大家听时，你一定要知道读到哪里，立刻就接着有感情地读下
去。
12. 你回答的所有问题，都应该以完整的句子表达或书写。譬如，有人问：“你还
好吗？ ” ，你不应该只说“很好 ” ，而应该说：“我很好，谢谢。你呢 ?”
13. 课堂上讨论时，要尊重其他同学的看法和意见。尽可能这么说：“我同意 XX
的说法，而且我还觉得……”或是“我以为 XX 的看法很棒，他的话让我想
到…… "
14. 如果老师让同学互相评价时，一定要认真，不可因个人喜恶故意打错是分数。
15. 每个学生每天要完成适量的家庭作业，没有例外。老师布置家庭作业时，不
要抱怨，这是你作为学生的任务，和大人要工作一样。
三、我是明礼的乐娃
16. 不论在什么地方，当国歌声响起时，你一定要停下脚步马上站直，面朝国旗，
行队礼。
17. 长辈和老师问话要主动回答。大人问话，你一定要清 楚回答“是”“不是”
“好”“不好”“有”“没有”，或说“我不知道”，不可以只是点头或摇头，也
不可以含糊答“哦”或“嗯”
18. 学校会有重要来宾参观。在校园中遇到时，应主动行礼并微笑说：“老师好！”
19. 与人交流看着别人的 眼睛 。当别人在讲话时，你的眼睛要看着说话的人，如
果旁边有人发言，你要转头去面对那个说话的人。
20. 如果有人问问一个问题，你应该也回问他一个问题。例如有人问：“你这个周
末愉快吗 ?”你不止回到愉快不愉快，还要回问他： “ 你呢？你这个周末愉快
吗 ?” 让别人知道，你也一样关心他，这是基本礼貌。
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21. 老师给你任何东西，你一要说“谢谢”。如果你在收到奖品后主动说“谢谢”，
老师会感到欣慰。
22. 学校会不定时给品德、行为或各方面表现突出的同学颁发奖品。如果你开口
问“我表现良好有没有奖励”，那样很没有礼貌。你努力做好每件事，是为了
证明你自己很有实力，而不仅仅是为了得到奖品。
23. 如果有同学找你麻烦，让老师知道。照顾你和保护你是老师的职责 ，老师不
会让学校里任何人欺负你或让你觉得不舒服，相对的，老师要求你也不可以
欺负或找其他同学的麻烦。
24. 当者师在批评某位同学时，不可以盯着那名同学看。如果是你受到了批评，
你也不希望别人看着你。
25. 在学校的每一天，你都要注意个人卫生，着整洁的校服，佩戴 鲜艳 的红领巾，
展现你少先队员的风采。
26. 全校集合时，不要交头接耳，不要东张西望，也不要试图吸引其他同学的注
意。要求自己展现出阳光、自信的形象！
27. 如果班上有同学 赢得 比赛或表观出色，大家都应恭喜他。 掌声 应该持续至少
三秒，手掌的角度刚好，才能拍出响亮的掌声。
28. 赢得 任何比赛，或 有任何好的表现，都不可以炫耀。如果输了，也不要显露
生气的模样。你可以这样说 :“参加刚刚这场比赛真是愉快，希望将来还能和
你一较高下。”要不然就说：“这是一场很不错的一场比赛。 ”
29. 不要带零食及一些与学习不相关的物品到学校。
30. 咳嗽、打喷嚏、打嗝时，得体的做法是转过头去，并用整个手掩口，不可手
捏拳。然后你应该对身边的人说声：“不好意思。 ”
31. 如果你走进一扇门，有人在你后面，你要帮他扶住门。礼让后面的人先行，
你 自己 再进去。
32. 在学校或到电影院看电影时，无论如何都不可以讲话。不管电影有多好看，
也不管你要告诉旁边的人什么事，连悄悄话也不行！更不可以把脚放在前面
的椅子背上，或用脚去赐椅子背。
33. 如你的家长在接听电话，不论你有什来事情要说，请耐心等待，并保持安静
(重要的事情除外 )
34. 想要使用别人的电子产品，要获得物主的同意。不经允许翻看别人手机、电
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话、电子相册等，别人会生气。
35. 随时为别人做一些小小的贴心服务，要给别人一个小惊喜，至少一个月一次，
这会给你的心灵带来愉悦！
推荐之二：封丘实新学校六（ 1）班幸福指南
该规则特点： 一是班规重的惩罚措施人性化，并且有选择性；一是班规条文
中有对教师要求，体现民主平等的治班思想 。
让自己优秀起来，让优秀成为一种习惯！让优秀的你有章可循，让追求幸福
的你在幸福的道路上一路顺风。
1. 在餐厅内，不遵守餐厅要求纪律的。班内介绍一下自己父母的工作和生活，
并谈一下感受，或者下次在其他同学后吃饭。
2. 不遵守午休、晚寝纪律，大声吵闹，严重影响其他同学者。在以后至少两天
内中午巡查。或者对宿舍进行一次净化或美化。
3. 违反课堂纪律影响大家学习者。向老师道歉，并决心悔改。为全班同学表演
一个节目，并获得认可。或者做一周的纪 律班长维持班级纪律。
4. 违犯考场纪律者。背诵默写《考生守则》。或者写一份悔过书。
5. 故意破坏学校或班级卫生者。向全班同学道歉，并承包相应区域的卫生整理
一周，不认真履行则延长期限。或自带几盆鲜花来美化教室，并认真负责养
护。
6. 旷课半天以内者。向所有老师和同学征求对自己的看法和希望，并认真抄写
留存，时常通读。或者积极向老师要求把拉下的功课补齐。
7. 在学校公共场所有意破坏公共秩序者。认真背诵《学生守则》并抄写 3 遍。
为学生争荣誉或做好事一次。
8. 对公共设施造成损坏者。按原价赔偿，并上交《劝戒同学书》一份。或者拟
定一条爱护公物 的标语。
9. 拉帮结伙，组织小团体，在校内造成一定不好影响者。抄写背诵《学生守则》
和《学生日常行为规范》各两遍，并在之后一周内每天上交 300 字文明决心
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书一份，直至完全改正
10. 恶意盗窃者。追回其财物或赔偿其损失，认错态度较好者，归还物品，并为
同学做好事一件。情节严重或经教育仍不改者，通知家长，联合教育。
11. 对同学恐吓威胁、索要钱物者。按《学校学生违纪处罚条例》有关规定严肃
处理。首先退回钱物，写出悔改保证书，当面向同学道歉。
12. 打架斗殴者。谈心交流、批评教育后，根据当时情节，自己创编小品或相声
一个，在班内表演。抄写《学生 守则》 2 遍，并在下周一早做珍惜同学友谊
的学生内讲演。
你我在路上同行，老师也会与你一起进步。
1. 老师上课迟到的。诚恳的向大家道歉或者给大家讲一个故事。
2. 老师冤枉同学时。主动向该生承认错误或者写一个小字条鼓励这个同学一周。
3. 老师言语行为失当时。保证下次不能再犯同样的错误，或者给大家写一封告
同学书让同学监督。
4. 老师上课没有兑现自己的承诺时。兑现这个承诺，或者用其他的两个承诺来
换回自己的失误。
只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好。幸福没有明天，
也没有昨天，它不怀念过去，也不向往未来；它只有现在。
推荐之三：班级生活十条黄金规则
该规则特点：一是培养学生内在秩序感；一是对规则有详细说明；一是把终
生受益的十大好习惯作为班规进行习育。
为了让实新师生尽快适应“从家庭生活走向校园生活，个人生活走向团队生
活”的转型，尽快养成内在秩序感，特倡导如下校园生活法则。
1. 粗野、野蛮等不文明的行为不可以有。
内涵解读： 粗野、野蛮等不文明列举：乱扔果皮纸屑、见垃圾不主动捡起；
说脏话；在泥土地面上滚爬；拿着未吃完的馒头等边吃边出餐厅，在校园公众场
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合吃零食；在校园追逐打闹；在校园教学区、书香苑高声喧哗；在校园墙壁上乱
刻乱画；掌在公共场合起哄、鼓倒掌；在校园穿拖鞋来回走动；不换鞋袜进宿舍，
晚上就寝不洗漱；上下楼梯推搡别人；给别人起不雅外号；在上台领奖时用一只
手接奖品、不行队礼等
2. 学会微笑；学会等待；学会说不。
内涵解读： 教师在校园见到学生、在课堂上要面带微笑；学生在校园遇到外
班不熟悉同学要面带微笑点头问好。
需要等待区域：就餐、加餐、上下车、接开水、上下楼梯、进出教室、阅览
室，面批作业、商店购学习用品等。
学会表达自己情绪；不随从别人进网吧；不随从别人翻墙逃学；不随从别人
捉校园观赏的小鱼；不私自挑逗、喂食校园小动物；不随从、模仿别人做学校禁
止的事情。
3. 用过的东西请归位。
内涵解读： 需要归位物品列举：学习用品、洗漱用品、卫生工具、阅览室查
阅图书、桌凳、临时借用物品。
4. 别人的东西归别人所有，自己的东西归自己支配；未经允许，别人 的东西不
能动；不打扰别人。
内涵解读： 未经允许不能私自翻别人手提包，吃别人零食，拿、使用别人的
学习用品、洗漱用品。
同学在午休、读书、学习、写字、活动时，尽量不要干扰、打扰。
5. 犯错误，要敢于承担；做错事，要真诚道歉；
内涵解读： 不良行为列举：犯错后狡辩、拒不认错、推卸责任；不情愿、敷
衍塞责道歉。
6. 好东西要学会与别人分享。
内涵解读： 分享是一种美德。好的喜讯、好的学习方法、成果要与同学分享；
旅游回来带的纪念品要与好伙伴分享；家乡特有的小食品要与好伙伴分享；自己
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的体育用品、玩具要与别人分享；自己课外书籍学习资料 要与别人分享。
7. 学会把自己的爱表达出来。
内涵解读： 要大胆把自己对老师、家长的爱用对方能感受到、喜欢的方式表
达出来。如要学会拥抱表达喜欢、爱；要把老师我爱你、爸爸、妈妈我爱你大胆
喊出来！
8. 合适时间做合适的事
内涵解读： 学习、生活、活动要讲究秩序。不能错位，比如自习课去打篮球、
写日记时间做数学作业、经典诵读时间读英语单词等。
9. 不伤害自己、他人和环境；
内涵解读： 在确保自身和同伴安全前提下嬉戏玩耍；不带鞭炮、刀具、打火
机、烟酒、游戏机进校园；不触摸、采摘花草叶子、花朵；不挑逗、私自喂养校
园小动物，不在墙壁上乱刻 乱画。
10. 选择合适的方式及时帮助别人或寻求接受帮助别人。
内涵解读： 在不伤害别人自尊、同伴又乐于接受的基础上恰当、耐心帮助别
人；帮助不是代替别人做，帮助不仅仅是可怜别人；帮助不是只说结果，不讲过
程。帮助不一定在别人知晓、公共场合进行；更不要把帮助做成施舍。
帮助别人是一种美德，接受别人帮助也是一种美德！接受别人帮助不是没面
子，更不是丢人的事。
推荐之 四 ：陈宇老师 在 《班级管理课》一书 中介绍的班规
该规则特点： 这份班规摘自陈宇老师的《班级管理课》一书第十页，要求中
规定了做什么希望多做什么、不希望做什么、不能做什么。有提倡弘扬的，有最
低基本要求的，有红线禁止的。
一、离校临走前请做好以下几件事 (必须要做的， 底线 要求 )
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1. 将桌面收拾干净，不留任何物品 ；
2. 整理好抽屉 ， 不留 垃圾；
3. 椅子推入课桌下，把课桌接照坐标摆放整齐
4. 低头检查你座位周边，如有垃圾纸屑，请捡起带走。
我们将检查记录并采取一定措施，直至帮助你养成这些习惯。
二、以下行为将会让你得到表扬，也会给你的形象加分， 希望你多做。你很快就
能体会到这样做给你带来的愉快感 觉 (提倡弘扬的 )
1. 随手捡起教室地面或者 班级 包干区里的小垃圾，无论你是不是今天的值日生；
2. 友善地对待同学，热情地帮助他人；
3. 遇见老师时 ， 主动问好。
三、以下行为将严重损害你在同学和老师心中的形象，希望你自觉远离或抵制
1. 在公开场合讲粗话脏话
2. 高声谈论格调低俗的内容
3. 随手乱扔垃极。
四、以下行为是被严格禁止的，如果发生，你将会在第一时间受到严厉处罚，
请务必不要碰这些 “高压线 "(不能触碰的 )
1. 任何侮辱老师的言行 (如果你觉得受到了不公平的对待，请找班主任说明情
况，寻求帮助 )；
2. 欺负同学 ；
3. 考试作弊。
推荐之 五 ： 一份 高一 年级的班规
选自牛胜荣、王莉主编的《做成功的班主任》一书中《班级公约的寻找与发
表》，作者是河南省扶沟县教师修学校呼宝珍 。
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高一 (3)班班级暂行公约
(一 )课堂公约
1. 用心听讲，积极参与老师、同学之间的学习与互动；
2. 学会倾听、串联、反刍别人发言中的精彩，并积极内化为白己的思考
3. 以完整简洁的句子，回答老师的提问，能清晰有条理地表述自己的观点
4. 当别人发言精彩时，要给予对方鼓励；
5. 当别人的发言与自己的思考不一致时，可以和对方辩论，但，要懂得尊重对
方的思考。
6. 课堂上被老师冤枉时，能把控自己的情绪，不用激烈的言语和老师抗争，会
用合理的方式表达自己的诉求。
7. 同伴分心或者打瞌睡时，能主动提醒对方；
8. 不带手机进课堂，不在课堂上做与学习无关的事情；
9. 积极参与小组讨论，主动发言，发言时要起身；
10. 按时完成各科作业，有问题与老师积极互动交流。
11. 教室是允许出错的地方，学习不怕出错，但，要记得从错误中学习，继续向
前迈进。
(二 )行为公约
1. 融入新集体，认识新同学，尽快记住 每一个同学的名字。
2. 别人帮助你，要懂得感恩，记得说声谢谢。
3. 接到老师送的奖品或同学送的礼物，要表达感谢，不可以嫌弃；
4. 用小小的用心、贴心，为班级、为他人制造惊喜。
5. 遇到老师，主动向老师问好；
6. 着装符合中学生的身份；
7. 言谈得体，不在公众场合大声接打电话。
8. 同学掉了东西，或者发现地面有垃圾，能主动弯腰捡起；
9. 进出门时，轻轻开、轻轻关，如果后面有人，记得帮他扶住门；
10. 赞美身边的同学，让班级的每一个人因你的存在而温暖。
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(三 )活动公约
1. 参加校内外的集会时，能做到快静齐，集合时不讲话、不乱丢垃圾。
2. 去参观别人的宿舍或教室，不要吝啬你的费美。
3. 积极参与班级外事活动，并注意为班级而保持良好形象。
4. 家长会时，积极热情招待参会的每一个家长。
5. 班级列队行进时，不乱说话，不打闹。
6. 有人欺负你，及时告诉老师和家长。
7. 在你的能力范围内，做最好的自己。
(四 )财务公约
1. 要善保管好自己的钱，做到不丢失，不给他人、不给班级制造麻烦。
2. 经营好自己的钱，保证自己所带的钱在两周内够花；
3. 不随便向老师、同学借钱，若借，一定要记得感恩，并做到按时归还。
4. 父母挣钱不容易，不 随便购买零食，不乱花钱。
(五 )就餐公约
1. 排队就餐，不随便插队，看到别人插队时也不要大呼小叫；
2. 不浪费、取菜不贪多，不留剩饭在餐厅；
3. 文明就餐、安静就餐，不在餐厅里大声喧哗；
4. 就餐后主动把餐盘放回，并收拾干净自己用过的餐桌和地面。
(六 )卫生公约
1. 保持教室、寝室地面的卫生。
2. 在教室自备有垃圾袋，做到垃圾归袋，不乱丢垃圾。
3. 处理好自己的内务，起床收拾干净自己的床铺。
4. 做好自己每天所要承担的班级卫生值日任务。
5. 不怕苦和累，积极参与班级卫生大扫除工作。
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(七 )手机使用公约
1. 不随便把手机带入教室，和家长、同学打电话，需在固定的下课时间里。
2. 文明上网，不随便和陌生人聊天，不用手机玩游戏。
(八 )违规处罚公约
1. 上课迟到一次扣除个人量化积分 1 分，并带早操一次或带早读两次。
2. 课堂玩手机一次，扣除个人量化分 2 分，并警告一次；两次，扣除个人量化
分 5 分，暂扣手机一周；三次，手机交还家长，并不得再带手机入校园。
3. 无故不交作业，需向科任老师解释说明，并用文字表述出不交作业的理由。
4. 忘记值日或者值日不认真，给班级带来不良后果的，扣除个人量化积分 2分，
写说明材料一份，并再次参与值日工作。
5. 与老师公然 发生冲突，扣除个人量化积分 5 分，写不少于 2000 字的说明材
料一份，并主动向老师坦承错误。
推荐之 六 ：班级生活刻度尺
该规则特点： 一是每一条要求都有一条不容置疑的理由，知后行；一是内容
全面性，区域、时空全面性；一是把做人的品质作为班规进行系统强化、训练，
最终成为习惯 。
一、课堂内外
1. 同学之间，师生之间不得互相埋怨指责，如对方有错或者失措，必须友善地
进行鼓励或者安慰。（理由：埋怨只会增加双方的恶感，导致人际关系恶劣，
而且于事无补）
2. 当自己做错了，必须认错并赔礼道歉。（理由：一个敢于认错的人才会敢于改
错）
3. 放学离开教室，每个人都要收拾自己的地盘及将椅子或凳子推进桌子下面。
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（理由：养成自己的事情自己做的习惯）
4. 桌盒里的东西必须分类整理，不能随意散放在桌面上。（理由：学会分门别类
地整理自己的东西对今后的工作有很大的帮助）
5. 课堂上老师提问，必须回答。回答方式有：懂了，则要洪亮地把自己的理解
告诉老 师，如果不懂或者不明白，要如实告诉老师。（理由：教学需要反馈，
如果不做回答，老师很难弄清学情，无法帮助老师教学，也无法提高学生的
学习能力）
6. 说话时，必须看着听话人的眼睛。（理由：学会尊重才会获得尊重）
7. 别人说话时不可以从中打断。（理由：懂得做人要礼貌、要尊重别人）
8. 不可以私下议论同学和老师的是非。（理由：这样的议论只会增加人际关系
的紧张，对每一个人都没有好处）
9. 同学交往不可以用粗鲁肮脏的字眼，如“滚”、“笨蛋”等。（理由：文明不是
文字，它是具体的行动，首先从清洁语言开始）
10. 当同学心情不好或遭受失败时，必须进 行鼓励和安慰。（理由：给别人一张笑
脸，你收获一份快乐，给别人一份宽慰，你收获一份感激）
11. 不论何时，老师布置的作业都必须写。（理由：学生作业是义务，毫无条件可
讲）
12. 当老师送学生礼物时，学生必须双手接过，并致以鞠躬相谢。（理由：礼仪不
论在何时都不落伍）
13. 不可以藐视课堂，包括语言藐视，肢体藐视。（理由：课堂是大家的，因此不
可有私人行为，否则就是与大家过不去）
14. 老师，同学说话要善于聆听，不可以因不善于聆听而误事。（理由：聆听，是
现代社会必备的优秀素质）
15. 如果班上有同学赢得比赛，或有什么出色的表现，大家都应该鼓掌恭喜 他。
鼓掌应该持续至少三秒，手要拍出响亮的掌声。（理由：学会鼓励，才会对自
己进行激励）
16. 赢得任何比赛，或有任何好表现，都不可以炫耀。如果输了，也不要显露生
气的模样。（理由：生气只能表示你的无能或者很逊色）
17. 不要用咂嘴、翻白眼等类似动作表示轻蔑。（理由：文明的人不应该有不文明
的举止）
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18. 认识并记住学校每一位教职员工，并亲切地打招呼。（理由：虽然有难度，但
可以让学生获得更多的人际资源）
19. 不要带零食到学校。（理由：零食对身体并无多大好处）
20. 如果有任何同学找你麻烦，让班主任知道。（理由：因为我是你的班主任，我
本来就应该照顾你和保护你。）
21. 不论什么情况，一定要诚实。你做了错事，最好对我坦白承认。（理由：每个
人都欣赏诚实的人）
22. 课间不可在教室或者走廊等公共场合打闹。（理由：一是容易造成安全事故；
二是给人不文明、素质低下的感觉）
23. 不可以随意向别人借东西。（理由：经常性地向别人借东西会让人产生不愉
快的心情）
24. 不管是我还是其他老师在责罚某名学生时，都不可以盯着那个学生看。（理
由：如果是你惹麻烦挨骂，你也不希望别人看着你 。 ）
二、公共场合
25. 所有的公开活动都要穿戴整齐符合学生身份。（理由：凸显班级风貌，体现班
级精神，聚合班级凝聚力）
26. 按时起床出操，进教室，必须守时。（理由：守时是一种优秀的品质，养成守
时的习惯有益终生）
27. 全校集会时，不要说话，不要东张西望，也不要试图吸引别班朋友的注意。
（理由：我们所呈现出来的形象，就是自爱、自重！）
28. 绝对不要插队。如果有人在你前面插队，不要说什么或做什么。让老师知道，
由老师来处理。（理由：不良的习惯即便别人有，自己也要力争没有）
三、就餐就寝
29. 用餐之时不可高声喧哗，餐毕必须收拾自己的食物残渣。（理由：自己的事 情
自己做，连自己吃剩的食物残渣都不愿意收拾的人，请问，他能做什么？）
30. 就寝时不得乱窜寝室以及吵闹。（理由：影响别人休息是最没公德的行为）
31. 尊敬热爱理解生活老师，不可与生活老师顶嘴。（理由：照顾你起居的人是最
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辛苦的人，值得尊敬和热爱，我们要学会感恩）
32. 用水吃饭都不可贪多造成浪费。（理由：浪费不论在哪个时代哪个国家，都是
可耻的行为）
四、家里家外
33. 遇到大人或长辈，要主动称呼。大人问你话，你一定要清楚回答：是，不是，
好，不好，有，沒有，，或说，我不知道。不可以光是点点头或摇摇头，也不
可以含糊答“哦”或“嗯”。（理 由：从小养成这种礼貌的习惯，长大之后受
用无穷）
34. 咳嗽、打喷嚏、打嗝时，得体的做法是别过头去，并用整个手掌掩口。不要
手握拳。然后你应该说声：对不起或抱歉。（理由：但凡不文明的行为都要懂
得割爱，给别人说声对不起，那是文明人的体现）
35. 回家或离家一定要与父母打招呼，或说妈妈，爸爸我走了，或说妈妈，爸爸
我回来了。（理由：父母是自己最亲近的人，我们应随时让他们放心、安心，
开心）
36. 有人送你东西时。绝对不要嫌弃礼物，也不要暗示你不领情，侮辱送礼的人。
（理由：一个懂得感激的人，必然是一个懂得回报的人）
37. 随时为别人做一些小小的 贴心服务，带给别人一个小惊喜，至少一个月一次。
（理由：你给了别人多少，别人也会给你多少）
38. 如果你走进一扇门，有人在你后面，你要帮他扶住门。如果门是用拉的，你
就拉开门，但自己先不进去，扶着门在旁，礼让另一个人先行，你自己再进
去。（理由：虽然这只是一个细节，但这个细节足以看出你的修养，一个有修
养的人是受人喜欢的）
39. 如果有人撞到你，即使不是你的错，也要说：“对不起”。（理由：这是一种巧
妙的应对，也是化解矛盾的明智之举）
40. 记住亲人的生日，并致以祝贺。（理由：一个连自己亲人都不关注的人，很难
相信他会关注别人，关注国家 ）
41. 过节时一定要在家里陪伴自己的父母或者爷爷奶奶。（理由：多和亲人相处，
才会热爱自己的亲人）
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推荐之 七 ： 班级行为公约
摘自《家校沟通，没有痛过你不会懂》 P14 页
对集体 ：
1. 大事讲原则，小节讲风格；
2. 为班级争先，让集体因我而精彩；
3. 热心公益事务，做有爱心和责任心的人。
对他人 ：
1. 学习、倾听、尊重他人，让他人成为自我成长的资源；
2. 为别人鼓掌，热心分享自己的见解；
3. 多说 “ 谢谢 ”“ 您好 ” ，让涵养伴随成长的每一个细节；
4. 永远秉持谦卑之态，永远存有感恩之念。
对自己 ：
1. 按时作息，坚持锻炼，做生活规律、身心健康的人；
2. 永远面带真诚的徽笑，无畏生活中的块坷或失败；
3. 做事有计划，抓住今天，不让明天有遗憾；
4. 沉稳、细心、缜密、严谨，永远不犯同样的错误； ⑤ 提升安全意识，高高兴
兴上学，平平安安回家。
我们的目标 ： 做父母最好的子女，做班级最好的学生，做社会最好的公民。
推荐之 八 ：自省式班级公约
这种自省式的班级公约，非常贴近学生的实际，体悟学生心理需要，满足他
们内心的成长渴望，让他们在自问中收获规范，在思考中享受成长的快乐，在集
体的规范中找到自己的位置和归宿。
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1. 起床，算算时间，我会迟到吗？
2. 梳洗，我的发型符合要求吗 ?
3. 出门，我的着装符合中学生身份吗？
4. 到校，我的作业会按时交吗 ?
5. 做操，我有不去做的理由吗？
6. 集会，我是否因不遵守纪律而影响了班级 ?
7. 上课，我认真听讲了吗 ?
8. 讨论，我用心参与了吗 ?
9. 值日，我做得好吗 ?
10. 自习，我做到安静潜心思考和用心学习了吗 ?
11. 睡前，我用心思考一天的收获了吗 ?
推荐之 九 ：李平循环大课堂班规
该规则特点： 学习公约对进行合作学习的班级有借鉴意义。
1. 独学阶段，先独立思考并尽己所能完成更多的导学案题目。记住：学习，首
先是我们自己的事。
2. 对学、群学阶段，倾听别人的观点和意见时要专注，要目视对方。
3. 在与人交流的过程中，如果别人问你一个问题，你应该先回答，然后再回问
一个问题。这事关礼貌，你要向别人表示你也关注他们的想法，而且“追问”
可以帮我们将思维引向深入。
4. 交流尽量安排在课间或各班规定时间内；若自修课上急需交流，交流者要站
立、小声，尽量减少对其他同学的干扰。
5. 如果本组内你的观点最好，可以对自己说“我太棒了！”或“我下次（或其他
学科）还能做好，只要我积极准备”，但别忘记提醒自己“别人的意见中是否
还有可取的地方能帮我更完善”。
6. 如果别人的观点更好，你可以说“你很了不起”或者说“我很受启发，我希
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望下次还能跟你交流”。发自内心的赞美别人会让你收获好心情、好人缘。
7. 准备充分了就要积极争取展示的机会。听明白不如想明白，想明白不如说明
白。能清晰、条理、深入浅出地把本组的最 佳观点展示出来，你会理解得更
到位、也能记忆得更牢固。
8. “展示”不是展示者“个人”的事，而是展示团队“共同”的事，团队成员
之间要积极配合、相互鼓励。
9. 质疑团队要在展示团队表述告一段落时插问。质疑对抗是为了将问题引向深
入、优化我们的认识和结论，不要为了争论而争论。
10. “敢于坚持”和“善于妥协”是对立而统一的，是协作精神的重要内容。
11. 对别人表达赞赏很容易，有时只是一次热烈的掌声，但它给人的激励有时会
是终生的。
12. 边倾听边 作 好双色笔纠错，打造属于我们自己的个性化的复习资料。导学案
平时用活页夹整理，每两周装订并梳理一次。
13. 纠错是成功的捷径，是提升的跳板。一个错误，一次纠错，一次反思，一笔
财富！
14. 不管遇到什么样的问题，把它当成突破自我的机遇，永远对自己保持信心，
不放弃、不抛弃。
15. 一个能把对手当成助手的人，一定“海纳百川”，一定“仁者无敌”。
16. 做人“真”是第一位的，我们不仅要对别人“真诚”，更要“真实地面对自己”
“面对真实的自己”。
三 班会的设计和组织
马艳新：主题班会系列化的设计与实施
班会课是每周必须上的一节德育课程，班主任工作非常繁忙，如果有效开展
每一节班会课，可以解决班级问题，培养学生品质，凝聚班集体，也完成了行 政
任务。我们需要思考班会课如何为班级建设服务，而不是被琐碎的班会要求牵着
鼻子走，不要疲于应对，这样被动应对的班会效果会打折扣。
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主题班会不仅要在内容和主题上有针对性和教育性，而且更要在形式上讲究
艺术性。开好一堂主题班会，不但能活跃气氛，拉近教师与学生的距离，还能使
学生受到深刻的感染。只要按照一定的原则对主题班会进行系统规划，目标明确，
内容安排集中，学生一定会在其中受到更深刻的思想教育，从而奠定人生思想意
识发展的坚实基础，班级的思想工作就会取得更好的成效。
既然班会课必须上，我们能不能有一个完整的设计体系？我认为进行系列化
设计非常重要。
一、什么是主题班会
主题班会是在班主任的主导下，全体学生共同参与、为解决班级或学生成长
中存在的教育问题、围绕某个主题而实施的班级活动。
二、什么是系列化设计
系列化是指主题班会有整体构思，学生接受到的是全面的思想教育，不是零
散的教育；各项内容的确立应有长远规划，学生的思维能延续；主题思想具有阶
段性，结合学生的发展规律，不同的时间段有不同的重点内容，践行时间长；有
系统设计，主题班会的内容和形式是多样的，思想教育效果显著。这种主题设立
的系列化，不是简单的串接和机械的流程，而是遵循德育规律，结合学生身心发
展特点，内容之间是有机联系的 ，是有效提高学生思想意识，确立正确价值观的
手段。
三、系列化设计的作用
教育发展要求主题班会内容系列化学生思想教育的推进是一个漫长的过程，
不是单纯的一两次说教、一两节课活动指导就能完成的。不同的学生有着不同的
思想认识，因为他们所处的家庭环境不同，社会影响不同，成长经历不同，这些
问题需要班主任从多个角度分析，多个层次面对，由浅入深，由陌生到理解到共
识。所以，充足的教育实践必须得到保障，活动开展必须符合学生的认知规律和
教育发展的规律，系列化的班会形式更应得以推进。
四、持续对学生产生影响
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现实教育需要班会内容的 系列化教育本身是长久的转化人思想的过程，具有
明确的目的性和指向性。这个过程需要从多维度进行有效教育，才能达到教育的
目的，实现既定的目标。比如，从新生入学开始，班主任要对他们进行必要的行
为习惯教育。正因为教育是影响人的活动，是需要用时间来检验效果的活动，所
以，利用系列化的班会活动能不断地对学生产生影响。在平时的工作中，班主任
的说教总是达不到预期的效果，其实，“注入式”教育会让学生产生逆反心理和
厌烦情绪。班主任可以换换方式，充分利用主题班会课，让学生自己教育自己。
五、学生的成长需要有连贯性
学生的思想意识成长 需要主题班会系列化所谓系列化，是让每一次班会的进
行都要有明确的目标，要有承接与连贯，主题设定更要深思熟虑，由浅显到深刻，
由意识到行动。围绕同一主题，可以开展一节多层面或者多节多层面的活动。
六、建立班会内容之间的横纵向联系
如常见的感恩主题，感恩亲人与朋友，感恩老师与同学，感恩祖国与社会等。
在七年级，我们先开展了一期“我的学校我的家”活动。结合教师节开展班会活
动，活动形式有舞蹈、歌曲、诗歌朗诵、小品等，让学生扮演老师来与学生交流，
把生活中的点滴表演出来，让学生进一步了解教师工作的辛苦。八年级班会，主
题为“感 恩亲人与朋友”，活动前与家长沟通，把学生的一些成长照片视频编入
PPT 中，细化家长在孩子成长中的付出，朋友的力量让学生懂得友情的珍贵，学
会体谅亲人，关爱朋友。九年级班会以“欢庆祖国华诞”主题，在表演中穿插历
史知识，从而树立更深刻的爱国情怀。这三节班会课目标设定服务于同一主题，
层层深入，步步推进，由小到大，有着特定的方向性。
七、班会课分为管事与理人
“管事理人”的概念是由“中国式管理”学专家曾仕强教授提出的。在学生
管理中灌输“管事理人”的理念，有助于推进学校教育和管理的人性化，有助于
提高管理的效率，减少管理的 阻力。
八、为何这样系列化设计
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运用管事理人理念，为了促进学生成长，班级建设比解决班级问题更重要，
当班级建设好了，班级问题也会减少，班级建设好比用心缝制一件漂亮的衣服，
顶层设计好了，班级稳定发展，以后的建设就是锦上添花，如何做了一件越来越
漂亮的衣服，师生共同建设一个幸福温暖的班级，享受幸福的教育时光。如果顶
层设计没有规划好，什么任务一来便脚踩西瓜皮被班级琐事牵着走，好比是一开
始就做了一件破洞百出的衣服，为了让衣服能够穿出去，只能在后面的建设中不
断的修补破洞，忙得焦头烂额吃力不讨好。班主任如同消防员要处处灭火 一般，
一会这里打架，一会那里迟到，一会学生和科任老师发生冲突等，总有应接不暇
的问题要去“灭火”。班主任的幸福感全无，剩下的就是希望不做班主任，逃离
苦海。
人即课程，班主任需要从自己最擅长的地方，找到各种教育素材，如电影、
音乐、日记、诗歌、班级社区、微电影、身边的榜样等，这些都能成为系列班会
课程的载体，都能传递相同的德育主题，借助载体构建班级文化的内涵与外延，
最终促成师生的成长。
总而言之，在主题班会课程设计的过程中，教师需要从横向和纵向两个方面
对其进行设计，并根据不同阶段学生的学习情况和认知需求来制定不同阶 段的班
会主题。在整个过程中，教师还需要将德育内容引入其中，全面提升主题班会课
的广度和深度，有目标、有计划、成系列地有序推进主题班会向准课程化方向发
展，持续推动学生发展，让教育走向纵深。
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马艳新：主题班会《激发学生的学习动力》
[班会背景 ]
七年级学生步入初中两个月，初中科目增加，难度加大，期中考试综合起来
考，学生还不能适应。期中考试后，他们不知道为何学习，如何学习，怎样高效
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学习等，需要老师帮助找到方向，定下目标，改正不足，克服困难，在学习中做
到迎难而上，因此上一节关于寻动力的班会课。
[适用年级 ]
初一上学期， 11 月
[班会目标 ]
1.情感：通过探讨为什么要学习，激发学生正确对待学习动机。
2.知识：通过苏霍姆林斯基教育学成就感理论教学，让学生理解克服困难是
获得持久学习力的关键。
3.能力：通过小组合作，引导学生学会寻找不足，以及如何去改变的 方法。
[班会准备 ]
1.理论：准备苏霍姆林斯基教育学原理图片。
2.素材：准备蒙眼用的红领巾和写字用的卡片。
3.思路：从为何要学习，如何学习，最后到努力学习。
[班会流程 ]
班会导入：
师：期中考试刚过，同学们对考试成绩满意吗？
生齐声回答：不满意！
师：都说不满意，难道就没有一个满意的吗？
没有人举手。
师：为什么不满意，说说你的原因。
生 1：谁都想做学霸，可我不知道如何去当学霸。
生 2：平时上课觉得听懂了，考试就不会了。
生 3：家长和老师每天都说要好好学习，太无聊了，初中比小学累。
生 4：数学考好了，可英语考差了，总分还是没提高啊。
生 5：学习时间安排得满满的，还是考不好。
……
师：大家的回答都很实在，不知道为何要学习，要怎样学习，学习如何会高效，
时间如何安排。大家想改变现状却不知道如何改变，今天我们上一节关于学习动
力的主题班会。
【设计意图】
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由于初中课程比小学增多，学习难度加大，第一次期中考试学生很不适应，
让学生开门见山谈感受，可以直面各种学习问题，引发学生对自身学习问题具体
反思。
第一环节：七嘴八舌 —— 我们为什么要学习
师：大家的身份是学生，任务就是学习，大家有没有思考过，为什么要学习？
生 1：好好学习，提高成绩，考上重高，再考一个好的大学，出来找一个好的工
作。
师：嗯！这个答案应该是大部分家长都会对你们说的吧？还有吗？
生 2：我妈说考不上高中在亲戚朋友中很丢人，要我好好努力。
师：家庭学习氛围不错啊！还有吗？
生 3：不好好学习，长大只能去搬 砖。
师：哦！好像以后搬砖被机器人取代了。还有吗？
生 4：我爸爸说书读的越高，以后很多用人单位都可以让我挑选，不读书端盘子
别人都不要。
师：大家的回答，让我想起每次到了临近开学的时候，很流行的一段话：
孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你
将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。
生 5：对对对，我妈还把这段话发朋友圈，经常提醒我。
师：大家的思维停留在分数，选择，工作等狭隘的圈子里，好像学习就是为了未
来的选择和谋生，当然这样也没有错。老师认为，学习不仅 仅是读书，更是综合
能力不断提升的过程，在学习过程中，我们的心理，思维，行为等都会成长变化。
比如，一道数学题的解题，读题能力，书写规范，解题思维，逻辑运用，计算方
法，理解能力等都会得到锻炼与提升，不仅仅是得分那么简单。全面的个人层面，
我认为读书是为了让生命充盈。学习本身就是一种成长，是一种需要。老师说的
对吗？
生：对，就是这样。
师：我们再换一个思路，难道学习仅仅只是为了自己吗？比如，周恩来曾经是如
何回答这个问题的？
生：为中华之崛起而读书。
师：请把掌声送给他，答案正确。当大多数人的视野局限在自己身上时，周 恩来
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却把学习的目的上升到了国家层面，非常值得我们敬佩和学习。小结一下，看屏
幕内容：
我们在学习的过程中不断积累经验，一天天成长。
我们通过学习成长，从一颗娇嫩的树苗长成一棵参天大树！
我为生命充盈而学习，一天比一天进步！
我为选择未来而学习，成为最好的自己！
我为祖国繁荣而学习，建设伟大的祖国！
【设计意图】
通过谈学习的理由，引导学生把学习动机表达出来，老师启发学生深度思考，
让学生明白学习的意义不仅仅是为了谋生，是为个人不断成长而学习。
第二环节：体验游戏 —— 谁最先到达目的地
师：知道了为什么要学习，学习目标是什么？我们再来做一个体验游戏。在一个
圆形区域，圆心处放置一个目标，假设那就是你的学习目标。以学习目标为圆心
画一个半径为两米的圆，圆的边缘有三个不同点 ABC，请三个同学分别在 ABC
位置，老师说开始走，你们就按照老师的要求去走，注意走的步伐要求差不多大，
但每个人的要求有区别哦！接下来老师第二次，第三次说开始走 ，直到第一个人
到达学习目标中心为止。
生：什么区别？难道有的同学一次可以走一步，有的走两步吗？
师：聪明，猜对了一半。具体的要求是 A 同学用红领巾蒙着双眼，每次老师说开
始走的时候可以走三步， B 同学不蒙眼睛，每次走两步， C 同学也不蒙眼睛，但
每次只能走一步，注意大家每一步走的距离差不多，三位同学同时朝向中心的学
习目标出发，看谁最先到达目的地。
请三位学生 ABC 围成圆分散到圆的三个点，三位同学朝着圆中心走去，很快 B
同学最先到达目的地胜出。游戏结束。
师：恭喜 B 同学第一个到达圆中心，我们来分析一下 ABC 同学的不同，为何出
现不同的效果？
生 1： A 同学蒙上了眼睛，他在走向目标的时候看不见，相当于没有目标瞎走，
所以很难到达目标。
师：嗯！ B 和 C 同学没有蒙上眼睛，怎么结果还是不同？
生 2：两步比一步要快。
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师：是呀，两步的 B 同学稳步前进，最快到达目的地，我们总结一下：
A 同学看不到目标在哪里，所以找不到方向。
C 同学虽然能看到目标，但每次走的步数很少，所以不能先到达目标。
B 同学能看到目标并稳步前进，才能最先到达目标。
人生也是这样，只有明确的目标并为之努力奋斗，才能最 终获得成功。
师：同学们，你的学习目标是什么？
生 1：考第一名，多考一分干掉一群。
生 2 怼生 1：切！你什么时候考过第一？吹牛不打草稿。
生 1 回生 2：你管我是不是第一，我成绩比你好就行。
师：打住。纠正你们两个的观点，第一，每个人的潜力都是无限的，寻找到了学
习动力，激发潜能考第一的励志故事还是有的，所以不要挖苦讽刺同学的潜能哦！
第二，学习是否进步，请和自己比赛，今天的你比昨天进步，每天进步一点点，
最后成就最好的自己，内在的需求动机比和他人比赛更重要。目标的制定可以分
为可以实现的小目标，比如这次英语考 60 分，下 次考 70，再下次考 80，循序渐
进，甚至有时候还会倒退，但只要能够坚持下去，考 100 分的大目标是可以实现
的哦。加油！
【设计意图】
通过找目标体验游戏活动，让学生理解学习目标的重要性，以及达到目标必
须具有持之以恒的毅力。
第三环节：克服困难 —— 让成就感良性循环
师：在学习过程中，是什么阻碍了你不想学习，或者害怕学习？
生：题目太难了，我不会。
师：是呀！遇到困难，请看图片。
生命在劳动或学习过程中克服困难、获取成功，进而获得高度的自我感受（自
信自尊），以及责任感与意志力，和渴望再度通过学习、通过克服劳动或学习中
的困难而获得幸福的动机。
就是说：没有从精神生活和智力活动中克服困难、获得成就，就不可能拥有
一个人的自尊、自信和对劳动或学习的渴望。没有一个人的自尊、自信和对劳动
或学习的渴望，就不可能从精神生活和智力活动中克服困难、获得成就。
师：举例说明，我们在做一道有难度的数学题时，通过自身的努力或者求助同学
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老师的帮助，我们终于克服解题困难，做出了这道数学题，大家是什么感受？
生：自 豪、骄傲，觉得自己很能干。
师：是的，因为克服困难之后获取了成功，这就是成就感，因此我们认为自己能
行，这种感觉会增强人的责任感和意志力，很想再次获得这种成就感，于是期待
再次遇到难题，克服困难，将它做出来，获得新的成就感。这就是成就感良性循
环，因此学习也会上瘾哦！
生：可我害怕困难，我不想学习。
师：害怕困难，因此遇到困难就退缩或绕道，困难没有被克服，因此被困难打败，
我们心里会产生什么感？
生：挫败感。
师：是的，当我们一遇到困难，总不去克服，收获的就是挫败感，因此害怕遇到
新的困难，又产生新的挫败感，这就是挫 败感恶性循环。因此，要想获得成长，
克服困难是关键。老师准备了卡片，请大家以小组合作模式完成以下内容：
现实中我的成绩：
理想中我的成绩：
我学习方面的问题：
我可以有的改变：
组员可以帮助我：
写完后小组组员进行卡片互换交流，展示宇同学的卡片内容：
现实中我的成绩 ：语文和英语要提高，数学严重跛腿。
理想中我的成绩 ：语文 90 分以上，英语和数学 100 分以上。
我学习方面的问题 ：遇到数学难题就放弃，数学计算经常出错。
我可以有的改变 ：增加计算题练习，面对数学难题要克服它，多问同学和老
师，要通过自己的思考把难题弄懂。
组员可以帮助我 ：请大家监督我背诵英语和语文，数学不会的请大家指导我。
师：宇同学的做法可操作性强，坚持下去就会有收获，加油！
【设计意图】
通过教授苏霍姆林斯基教育学成就感循环理论，引导学生明白学习上要想获
得成长，必须自己克服困难，这是获得持久学习动力的关键。
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第四环节：付出行动 —— 朝向学习出发
师：找到了问题，就得行动，在学习方法上可以有哪些改变？
生 1：早上人的记忆力最好，我可以多读多背。
生 2：劳逸结合，学习不能打疲劳战，不熬夜。中午要午睡，下午课效率好。
生 3：学习要全神贯注，不能思想开小差，要紧跟老师多思考，不懂要多问老师。
生 4：我的英语好，同桌数学好，课间我们可以互相取长补短。
……
师：学习方法有很多，只要适合你就好，在时间上可以有哪些改变？
生：列学习计划表，按照计划节约时间。
师：嗯！好办法。还有吗？
生：觉得时间不够用，可以把课间，排队等时间用起来。
师：学会用好碎片时间，很棒！请看屏幕内容：
学习要有选择，真正懂得利用时间的人，把握现 在，不要拖延，善于利用零碎时
间，掌控时间需要精心计划。
师：学习态度端正了，学习方法高效了，学习时间有效利用了，行动起来，请大
家朗诵一首诗《我一定要努力》。
我在努力为我的成功做准备！
不比别人多努力，如何比别人更成功？
今天，我一定要努力，一定要努力！
只有行动，没有反思的学习是低效的；只有反思没有行动的学习是无效的。
只有将反思出来的问题付诸行动，才能真正取得更大的成功！
让我们共同努力，认识自我，改善自我，付诸行动，从而成就更好的自己！
【设计意图】
通过诗歌朗诵，让学生从字里行间领悟出学习一定要努力。
班会小结：
这节课我们从期中考试成绩出发，探究为什么要学习，体验游戏让我们明白
了学习目标的重要性，苏霍姆林斯基的教育学理论告诉我们，一定要学会克服困
难获得成就感。最后在《我一定要努力》的诗歌中结束，希望这节班会课将大家
的学习激情点燃，付出行动去改变，每个人和自己比赛，大家一定会有新收获！
下课！
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[班会延伸 ]
设计一份合理的学习时间计划安排表，在同学和家长的监督下完成。
[班会总结 ]
本节课主题是寻动力，第一环节从学习愿景出发，探究为何要学习的意义，
发散了 学生思维，让学习成为一种需要。第二环节的体验游戏，场地不够可以画
图解说，让学生体验出学习目标的明确性非常重要。第三环节自尊心是学生进步
的动力，要获得自尊心必须获得成就感，激发学生克服困难的斗志，产生持久学
习力。最后的环节在学习时间和学习方法上进行了探究，课后要求学生设计学习
时间计划表，将这节课接地气落实到现实中，达到培养学生养成主动学习、善于
学习、持久学习的目的。
四 为 你支招
同样事，措词不一样，沟通效果差距蛮大！
在读北京十一学校赵继红主编的《初职教师 20 个怎么办》，班主任与家长微
信沟通 二案例，感觉挺好，愿与班主任 们 分享 ：
[案例 1]：
微信 (1) 您好，最近您家孩子在课堂上频频和旁人说笑，造成了不好的影响，
扰乱了我的上课兴致。请您多加教育，非常感谢。
微信 (2) 您好，您家孩子最近在课堂上频频和旁人说笑，可能会影响他的上
课效率与课下写作业的效率和质量，而且会导致他人对孩子有意见，影响他和其
他同学的相处，给他以后的人际关系处理带来负面影响。这是我们都不愿意看到
的结果，所以我建议，我们分别和孩子谈一谈此事，希望孩子能有所改善。
案例 2：
[微信 1] 您家孩子 最近作业落实情况不太好，跟孩子谈了，他说最近做作业
经常到晚上十二点，我想一定是因为孩子的学习效率比较低，所以提醒您注意孩
子的学习效率。
[微信 2] 您家孩子最近作业落实情况不太好，跟孩子谈了，他说最近做作业
经常到晚上十二点，所以想通过您了解一下孩子在家做作业的情况 ： 是否约束他
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用手机 ? 建议和孩子约定一个 “手机使用公约 ”，比如先安心做 45 分钟作业，之
后放松 10 分钟，用手机处理一下相关事情。
我从另一本书中还看到一个例子 ， 摘录如下 ：
班级有一名学生常常迟到，某天迟到了近一节课，却没收到任何家长的信息。
孩子说自己 睡过了头，教师对此有些不悦，就通过校讯通给家长发了这样一条信
息：“ xxx 家长，您的孩子最近常常迟到，今天竟然迟到了一节课，孩子说睡过头
了。学生因睡觉迟到是不允许的，希望以后不再有类似情况发生。 ”
试想，如果我们是这个孩子的家长，收到这样一条信息，会有何感想呢 ?
假如换一种说法，效果就会大不一样了！
xxⅹ家长，您好，听孩子说您最近比较忙，回家较晚，辛苦了。最近孩子有
迟到现象，今天第一节课快结束时他还没到校，我有些担心，拨您电话未能接通。
不过您放心，孩子现在已经安全到校了。建议您和孩子谈谈，想办法杜绝迟到现
象 。谢谢。
同样一件事，两种表达方式带给家长的感受就会大不一样，效果也可想而知。
新教师和老教师回复家长话术的区别
案例 1
家长：老师，麻烦你帮我管严一点！
新手教师：好的，我会严格要求他的 (以后要是孩子成绩不好，家长就会觉得
是老师责任 )。
老教师：家长你好，听你这么说，你肯定很关心孩子的教育，我对孩子一向
严格要求，但是仅仅老师严格要求孩子是不够的，家校配合才能使孩子进步，也
请你严格要求孩子哦！
案例 2
家长：老师，我没什么文化，辅导不 了孩子作业，孩子就麻烦你了。
新手教师：好的，我会尽力多帮助他。 (老师能力精力都很有限，孩子没进
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步 ， 家 长 可能会找茬。 )
老教师：你太谦虚了，其实辅导孩子只是家庭教育的一部分，家长可以做的
事情有很多，比如要求孩子按时完成作业、鼓励孩子积极参与班级活动等，家长
的言传身教是很重要的。家庭教育和学校教育都是一样重要的。
案例 3
家长 ：老师，他不听我们的，就听 老师的话，你帮我管一下吧。
新教师：我会找机会和孩子谈谈。 (不要包揽家长的事情。 )
老教师：家长你好，感谢你的信任，但是家长是孩子的首任老师，对孩子的
影响是很大的，就靠学校教育效果甚微，所以也请你们在家多督促，相信在我们
共同努力下，孩子会越来越优秀的。
案例 4
家长：老师，我家孩子说听不懂您上 课 ， 麻烦你多给他讲下题。
新教师：好的，我会尽力帮助他 (学生 不一定是真的听不懂，可能是没听。 )
老教师：家长你好，我在课上会保证大部分的孩子听懂，当然了，偶尔有不
懂的题，也很正常，你多鼓励 他 来主动问老师，他课后有任何学习上的问题都可
以来找我，我也会多和孩子沟通。
案例 5
家长：老师，我们孩子说您太温柔了 ， 她喜欢对她严格一点的老师。
新教师：那我对她严格一点吧。 (不要随意改变自己的教学风格，众口难调。 )
老教师：家长你好，老师温柔并不代表是不严格，孩子一辈子会遇到很多老
师，不能保证所有老师 她 都喜欢，作为家长应该帮助他们理解老师的工作，配合
老师的工作，这样才能使孩子取得进步。
超实用班级管理“金点子”
班 级管理是比教育教学更令教师最头疼的一个工作环节，但也是教师与孩子
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们建立良好关系和教育孩子品行的关键环节。
它们虽然看似细微，但实际上具体而实效，如果我们能长期坚持，必定会取
得意想不到的效果。
1“四联单”评语
随着新课改的推进，班主任们逐渐注重评语的鼓励性和过程性，评语的内容
和形式都发生了很大的变化。但是，从根本上说，这种变化更多地表现为人称和
口气的变换，并没有真正触及本质。
首先，现在的评语仍然只是班主任的“一言堂”，作为评价对象的学生没有
发言权；其次，学生生活在一个复杂的环境中，除教师外，还有很多其他因素对
其成长也起着重要作用，特别是同学和家庭的影响，而这些在评语中没有体现。
最好的评语应是在教师、家长、同学等综合性评价基础上的学生自主性评语。
于是我开始大胆推行“四联单”式评语。
一个人的成长教育离不开文化熏陶，好的学习氛围能让一个班级欣欣向荣。
其中班级文化墙，作为一种无声的力量，是一种非常好的育人资源。
充分设计好班级文化墙，让每一面墙壁都有故事，可以为学生创造健康向上
的沃土，营造温馨有爱的班级氛围，达到良好的育人效果。
2 情感账户 —— 班级管理之情感小信箱
设计意图：把班集体团结在一起，为班级同学提供疏解情绪的渠道，如有些
学生之间可能存在一些小矛盾，又不好意思当面说，通过情感小信箱，有利于化
解矛盾。同时也有利于班主任及时了解学生的情绪问题，及时进行引导疏解。
实施步骤：
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? 第一步 ： 每个同学制作一个小信箱（可以用粉笔盒来做，粉笔盒外面贴上
白纸，让学生自己 DIY 图案，写上自己的名字，可以写上”欢迎投信”）。
? 第二步： 把信箱固定在墙壁上。
? 第三步： 每个同学都可以向班里的同学投信件，信件可以署名，也可以匿
名，可以是赞扬某种行为，也可以是批评某种行为。
? 第四步： 班主任也可以设置一个情感小信箱，班级同学有一些想要和老师
说的话，也可以进行投信，有利于及时了解班级学生的心理状况，及时进行引导
疏解。
3 岗位禅让制
在竞选班干部时，除了常规的写“竞职申请书”之外，还增加了“岗位禅让
制”，即上一届 班干部根据日常的观察和考核，可以推选表现好的同学来继任自
己的岗位，推选出来的同学获得竞选优先考虑特权。
这一特权使得学生更加注重自己在平时的表现，更积极地配合班干部的工作，
班干部在日常的管理也变得更加的顺畅。
以“班级美化大师”为例，动手能力强、喜欢设计制作的同学只有 10 多个，
经过几年的培养，这些班干部能够独立出色地完成黑板报的设计和制作任务。
为了促进这一岗位的有效流动，每次都会使用“ 3+1”模式，即 3 个有经验
的同学 +1 个没有经验的同学， 3 个有经验的同学承担主要的工作，没有经验的同
学则做一些协助的工作。
通过这样的方式，既能保证黑板报的质量，又能让更多的同学体验这一岗位。
教师自我保护十条
第一条 ： 遇到容易情绪化的孩子或家长，第一要务是先安抚好他们的情绪，待他
们冷静下来后，再解决相关的问题。
第二条 ： 表扬孩子要高调，批评孩子要低调。要善于发现每一个孩子的优点，表
扬面要广；批评的时候切忌群发。
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第三条 ： 学生的请假信息，无论是纸质的或是电子版的，务必要保管好，直到学
生安全回到学校。
第四条 ： 做孩子的思想工作时，务必先充分肯定其优点，再委婉指出其不足。切
忌开口伤人，或是出手伤人。
第五条 ： 上课尽量不要拖堂，保证学生的课间十分钟。
第六条 ： 校园内开车，车速必定要在限速范围内且要和学生错峰出行。
第七条 ： 善待每一个学生，不要以成绩为唯一标准衡量每一个学生，老师无意间
的一言一行，可能会改变一个学生的命运。今天成绩欠佳的学生，大部分是它日
最懂得感恩老师的那一个。
第八条 ： 坚决不要和家长有金钱、礼物的来往；不要接或不从 事学生的有偿家教
活。
第九条 ： 每上一节课，如果有缺勤的学生，那务必要尽快弄清楚学生的去向。
第十条：参加学校的值日工作，务必要按时、按质、按量去完成相关的任务。
与违纪学生如何过招？
一、应对学生课堂违纪的权力清单
没有惩罚的教育也是不完整的教育。惩罚是相关教育法规赋予教师一项重要
权利。
那么，教师应对学生课堂违纪行为的权力清单有哪些 ?
笔者认为从低到高、从轻到重依次为 ： 瞪 (眼睛盯着学生看 )、用手指违纪学
生、用 简洁 语言批评违纪学生、罚站 (座位旁 )、罚站到教室前面或后面 (不允许罚
站到教室外，因违纪学生不在自己 视线内，又耽误学生听课 )、课后告知班主任、
送政教处、请家长到校协助。
二、处理学生违纪行为原则
1、一定要用最小代价换取最大效益。即瞪一眼能解决的就不用手指他，手
指一下能解决的就不要说话，说一句能解决的就不说二句，说着能解决的，就不
罚站，罚站能解决的就不送校方处理！
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2、微违纪，不处理 ； 小违纪，小处理，大违纪，大处理。千万不要 “高射炮
打蚊子 —— 大器小用 ”，否则，遇到学生严重违纪，你就束手无策，黔驴技穷。
学会不怒自威。
3、要有角色意识。务必记住，在课堂上你的角色是学科教师，不能伴演班
主任角色，不能把学科课上成思想教育的班会课。不可与违纪学生过多纠缠，不
可向 “刀枪不入 ”专门与你作对的违纪生枪口上撞。
4、控制事态发展，不让违纪行为升级。
5、不让学生摸清你的底牌。
三、处理违纪学生注意事项
1、当你在发出处罚指令前，要想好学生拒不执行时自己怎么办的退路，否
则会出现让自己很没面子、下不了台等威信扫地场景。
2、要学会自保。千万不要被学生激怒，导致情绪失控，进而体罚学生，有
理变成无理，甚至为自己冲动买代价不菲的大单。
3、要学会 与学生斗智斗勇。千万不要把学生行为与学校、班级纪律之间矛
盾，上开到学生与你私人之间恩怨、予盾，即引火烧身 ； 从管孩子、哄孩子，走
向帮孩子 ； 从原来的认错教育、心理安慰，走向病理诊断、诊疗，提升工作的智
慧含量。
4、知己知被，追根索源。对难管学生家庭情况、学生性格、品行等进行科
学全面分析，对课堂违 纪 处理 “看人下菜碟 ”。
五 其它
张玉石 ： 暑假生活的 100 种打开方式（教师版）
悄悄地，暑假踏着轻快的脚步来了，它像是一年一度的狂欢，又像是郑重其
事的 “坐定 ”，是放松也是学习，是热闹也是安静。两个月的时间，刚好足够我们
重塑情绪、认知和行为。
我想，你一定不愿意浪费掉一整个暑假的时间，百无聊赖，虚度光阴。
如何开启一段精彩的暑期生活，让自己的专业得以成长，心态得以舒展，思
维得以升级呢？
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这里有 100 种打开方式任君挑选，在真实生活中发现夏天的美好，回归本心，
过一个独一无二的暑假，遇见更美好的自己。
注：这份 “暑期作业 ”分为乐、仁、养、专、艺 5 个部分，包含必选清单（ ★
标志）和自选清单，必选清 单必做，自选清单则可以根据自己喜好，选择 5-10 项
完成。
接下来，开启愉快的暑期生活吧！
乐
□1. 每天记录一件开心的事（ ★ ）
□ 2. 感受一次乡间生活 （ ★ ）
□ 3. 去本地一个陌生的地方
□ 4. 听一首慢歌
□ 5. 学唱一首新歌
□ 6. 跳一次广场舞
□ 7. 和家人一起野餐露营
□ 8. 带家人玩一次密室大逃脱
□ 9. 玩一次小孩子现在玩的游戏
□ 10. 逛一次公园和游乐场
□ 11. 约上老朋友聚一聚 （ ★ ）
□ 12. 找朋友下一次棋
□ 13. 观看一部经典电影
□ 14.观看一部经典影视剧
□ 15. 观看一档当下最热的综艺节目
□ 16. 给自己放一天假，什么都不做
□ 17. 打卡一个网红圣地
□ 18. 结交一个新朋友
□ 19. 画几幅画，陶冶性情
□ 20. 出去吃一顿美食
仁
□ 21. 学做几道拿手好菜（ ★ ）
□ 22. 为家人做一次早餐
□ 23. 做一次物品收纳，极简生活
□ 24. 重新陈列家居位置，增添新鲜感 （ ★ ）
□ 25. 制作手工赠送好友
□ 26. 建立云小组，一起分享小美好
□ 27. 跟学生做一次心理沟通
□ 28.认认真真陪家人一天 （ ★ ）
□ 29. 参加一次公益活动
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□ 30. 拜访一位恩师
□ 31. 开一次家庭表扬大会
□ 32. 完善家庭医药箱
□ 33. 排查一次家里的安全隐患
□ 34. 和家人谈一次心
□ 35. 自制一份健康小零食
□ 36. 给孩子自制一个有趣的玩具
□ 37. 给十年前的自己写封信
□ 38. 为家庭成员拍一组好看的照片
□ 39. 举行一次家庭诗词大会
□ 40. 为家庭成员进行一次采购
养
□ 41. 选择一项运动并坚持（ ★ ）
□ 42. 每日午休半小时左右
□ 43. 练习瑜伽，塑造好身材
□ 44.每天喝足水 （ ★ ）
□ 45. 油盐少一点，饮食宜清淡
□ 46. 吃得杂一点，科学饮食，荤素搭配
□ 47. 果蔬多一点，每天吃一至两种水果
□ 48. 适当补充肉类
□ 49. 每天保持好心情，多微笑
□ 50. 多吃热食，少吃冷餐
□ 51. 适当懒一点，放空自己
□ 52. 多走路，勤活动
□ 53. 坚持每晚十一点前睡觉
□ 54. 参加一些养心和养生的课程
□ 55. 勤换洗，防受凉
□ 56. 养一盆绿植 （ ★ ）
□ 57. 每日写一篇书法
□ 58. 看一次日出日落
□ 59. 站在树下听蝉鸣
□ 60.一个人发一会儿呆
专
□ 61. 根据新课标研究教材， 提前 备好两个单元的课（ ★ ）
□ 62. 参加一次专业培训 （ ★ ）
□ 63. 写一篇教学科研论文
□ 64. 读一本教育专著
□ 65. 策划下一年的班级活动 （ ★ ）
□ 66. 学习一项信息技术技能
□ 67. 总结本学期的教学记录
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□ 68. 积累幽默风趣的教学语言
□ 69. 写 3-5 篇教育随笔
□ 70. 改正一个坏习惯
□ 71. 养成一个好习惯
□ 72. 学会一项求生技能，如游泳
□ 73. 收获一个新的认知
□ 74.做一个三年自我成长规划 （ ★ ）
□ 75. 学习新媒体运营
□ 76. 学会一个演讲技巧
□ 77. 做一次家访
□ 78. 向孩子学习一项技能
□ 79. 看两本自己喜欢的书
□ 80. 向核心期刊投稿一篇
艺
□ 81. 看一场艺术展览（ ★ ）
□ 82. 逛一次博物馆（ ★ ）
□ 83. 参观一次科技馆
□ 84. 去一次美术馆
□ 85. 观看一场舞台剧（ ★ ）
□ 86. 看一场服装秀
□ 87. 听一场音乐会
□ 88. 练习一门乐器
□ 89. 体验一次陶艺
□ 90. 体验一次茶艺
□ 91. 学习手工编织
□ 92. 选择 一个舞种学习舞蹈
□ 93. 看一出京剧
□ 94. 学习插花
□ 95. 学会服装搭配的技巧
□ 96. 学会一个化妆技能
□ 97. 读一本美学书籍
□ 98. 做一个手工家庭相册
□ 99. 每天写一首小诗
□ 100. 学着鉴赏一幅画
适合征订的十种班主任报刊
1.《班主任 》
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2.《班主任之友》（初中版）
3.《班主任之友》（小学版）
4.《湖北教育 ·新班主任 》
5.《福建教 育 ·德育》
6.《中国德育》
7.《辅导员》
8.《少先队活动》
9.《中小学德育》
10.《德育报》
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1.《班主任工作漫谈》 魏书生
2.《爱心与教育》 李镇西
3.《做最好的班主任》 李镇西
4.《震撼教育 36 计》 万玮
5.《第 56 号教室的奇迹》 雷夫
6.《问题学生诊疗手册》 王晓春
7.《做一个专业的班主任》 王晓春
8.《中小学班级常规管理》 田恒平
9.《你能做最好的班主任》 陈宇
10.《班主 任工作计十讲 》 陈宇
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