患有湿疹的朋友们日常生活中要注意，除了要忌“辛、辣、腥、发、温的食物，还要注意这3件事，才能摆脱湿疹不再反复！

1、日常清洁
平时洗澡时水温不应过热、不应使用含磨砂、碱性大等过度刺激的沐浴液，不应过度揉搓、搔抓患处，以免皮肤破损而发生感染，洗完澡后及时擦干，并涂抹保湿乳。
2、饮食与作息
尽量少吃容易引起过敏反应的食物及辛辣油腻的食物，如海鲜、羊肉、韭菜等，并戒烟限酒。作息规律，不熬夜、嗜睡，保持心情舒畅。
3、中医调理从根源祛除湿疹
湿疹的病因不同，症状不同，采用的治疗方法也不同，建议找专业的中医根据自身辩证调理。
做好这几点，湿疹轻松上岸！