【原】不舒服的关系，要及时断舍离

图片来源于小红书

最近对于友情，有了一些更深刻的觉察和体悟。

昨天在维千金的微博里翻到这样一段话，内容如下：

过于在意朋友的想法，反而容易失去朋友。人和人之间不是因为一味的忍让妥协，而让关系更进一步的。而是因为彼此有边界，相互尊重，关系才持久的。要勇敢的说出，我不愿意我不想，也可以勇敢的提出自己的要求，我想要这样，我想要那样。能够相互match就match，匹配不了，那也不将就，各自找各自舒服的模式。这里面没有任何人有委屈，都是在按自己的心意在活，就算偶尔有一点让步，那也是心甘情愿的。不要过于在意别人的想法，一方面对方会容易得寸进尺，或者忽略你的感受，另一方面久了你自己也会觉得没有意思，消耗过大。其实心态的转换就是要学会随意，把重心放到自己身上来。

微博 维千金

有被这段话治愈和启发到，尤其认同这一句：人和人之间不是因为一味的忍让妥协，而让关系更进一步的。而是因为彼此有边界，相互尊重，关系才持久的。

最近和一个朋友断联了，原因是我觉得她总是否定和打压我，很少对我是赞美和认可的，这也是我很少跟她分享自己的事情的原因，每次听到她说我哪哪不好的时候，我都很难受。

她有很重的容貌和身材焦虑，我一直都鼓励她，说她长得是好看的，底子很好，瘦下来一定会很好看的。但她对我真的全是挑剔，什么我不会穿搭，我脸肿，腰粗什么的，也许她觉得是直率，但对我的伤害实在太大太多了。

我是因为腿的残障，一直都很自卑，缺乏被认可，所以我听到朋友挑我的缺点我会很难受，会让我产生自我怀疑，我也会很焦虑。

现在我总是一遍遍告诉自己，你很好看，你很美很好，足够好了，也值得被爱。世界上没有人是完美的，你已经很棒了。不管别人怎么看待和否定你，你都要永远站在自己这边，接纳、支持、鼓励、肯定自己，做自己最忠实的陪伴者和拥护者。

我挺难过的，我一直给她支持陪伴和鼓励，陪着她走过了很多低谷期。但她真的很没情商，每次只会是一些负面的回应和发问。

给她分享我做的简餐，一菜一汤一碗白米饭。她会说你吃得好简单，我平时都吃三个菜的。我就挺烦的，我就告诉她，我一个人吃还要怎么样，又没人给我做。她是有姐姐和妈妈给她做饭，但我是没有的。

这让我沮丧，久而久之，我真的什么都不想分享了。

但如果发给其他比较同频的朋友，他们就会说，看起来很好吃，你好棒啊，会自己做饭，真勤快。渐渐我就更有动力好好做饭给自己吃啦，因为这些朋友的存在，我也变得越来越快乐和自在。

所以我知道自己需要什么样的朋友，想要和什么样的人交往以及自己需要什么，没有人喜欢被否定，我其实特别难以承受别人的嫌弃和指责。

其实我心里是有创伤的，我很少听到弟弟妹妹对我的认可，尤其是弟弟，他的行为和语言模式是这样的，总是否定我，这让我觉得受伤，他一遍遍地提醒着我我有多糟糕，又做了多少让家人难过的事情。

他的话像一根根刺，扎进我的心里，让我的伤口疼痛到无法承受。

好在现在我的世界里有了很多肯定我的人，妹妹现在也有经常肯定我了，所以我自己觉得自己很好，我想把过去放下，不想用过去的错误折磨现在的自己，过好当下吧，我已经和过去不一样了。

让过去过去，学会宽恕和原谅自己，那时的你已经做到你所能做的最好了。过去就让它过去，别让它绊着你。

最近在重温《小瞬间》，里面有一句关于友情的话我很喜欢。

“到了一定的年龄之后，朋友就不再是用“经常聊天”或者“总在一起玩”来表达了，取而代之的是忙里偷闲的牵挂，是雪中送炭的意愿。”

我觉得成年以后，朋友之间的相处是忙里偷闲的牵挂，是雪中送炭的意愿。不需要天天联系，但是心里都是有彼此的。

我现在的生活朋友都是在线上的，想要聊的时候聊一段时间，不想聊的时候，各自去过好彼此的生活。好的友情是互相成就和滋养的，需要的时候给彼此支持和陪伴。

好的朋友会让我觉得，啊我怎么这么好呀。我真幸运啊，能遇到这么好的朋友。会因为有对方的存在，更有信心和动力去好好生活了。她们会让我觉得我很好很值得，也会陪我度过低谷期，给我力量和支持。

好的友情会让你越来越自信，越来越快乐。没有经常联系，却能够感受到我们是挂念彼此，在另一个城市遥相守望的，光是知道对方存在就感觉非常温暖和有力量了。

不舒服的关系，要及时断舍离。有些人就是只能陪你走一段路，你是一直在成长和更新的，有人走有人来也是生活的常态。接受它就好，找到现阶段和自己同频的朋友，去成为更好的自己。

也无需自责和遗憾，世界上唯一不变的就是变化，接受人来人往，缘起缘灭，聚散有时，珍惜眼前人，真诚以待，享受每一个当下，如此就是最好的。

祝我更自由更洒脱，谢谢现在陪伴在我身边的朋友，谢谢你们给予我的认可和支持，我很感恩，也觉得自己幸运。

是时候挥别过去，及时断舍离，更好地往前啦，会有更好的遇见的。你是值得的，希望你相信。

以上，共勉。