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“阴虚”就是人体出现了不同程度的“旱灾”，人体五脏六腑，四肢百骸都要依靠阴虚来滋养，如果体内阴液不足，脏腑失去了滋养，身体就会出各种各样的毛病。在中医上，阴虚分为肺阴虚，心阴虚，肝阴虚，肾阴虚和脾阴虚五种。 先说肺阴虚：如果肺阴虚了，就会干咳，咳痰，但是痰很少，这是因为阴虚生内热了，热熏灼津液，津液不足，自然就干咳，如果热灼伤了肺络，还会引起咳血；其次肺主喉，开窍于鼻，如果肺阴虚了，还会出现咽喉干燥，鼻子干的问题；另外肺还主津，与大肠互为表里，肺阴虚了，还会出现便秘，长痔疮等问题，那对于这种情况需要养阴润肺，清降虚热，止咳化痰，可以参考：沙参、麦冬、玉竹、川贝、杏仁、生地、甘草等中药进行加减运用；  点击加载图片 其次是心阴虚：心阴血不足，血无法濡养心，那么心主血脉，神明的功能就会减弱，从而出现虚火内扰心神的情况，就会出现心里烦躁，睡不着，总是胡思乱想，心烦焦虑，心慌心悸，五心烦热，潮热盗汗等，这时候需要滋养心阴，可以参考：生地、天冬、五味子、远志、柏子仁、丹参、当归、黄连、酸枣仁、百合、莲子心、甘草加减； 第三是肝阴虚：这种情况是因为体内阴液亏虚，阴无法制约阳热，虚阳上亢就出现了头晕眼花，两眼干涩无神，黑眼圈严重，皮肤干燥，胸胁隐隐作痛，脾气暴躁，手脚发麻等问题，这时候需要滋阴疏肝，可以参考：北沙参、麦冬、当归、生地黄、枸杞子、川楝子加减调理；  点击加载图片 第四是肾阴虚：肾主骨生髓，肾阴不足，脑髓空虚，骨髓失养，就会出现头晕耳鸣，腰膝酸软，健忘等问题，这时候需要滋补肾阴，降虚火，可以参考：熟地、山茱萸、女贞子、山药、丹皮、茯苓、川芎等中药加减调理； 第五是脾阴虚：脾主运化，脾阴虚了，运化的能力减弱，就会出现食欲不振，腹胀腹泻的情况；另外，脾为后天之本，是气血生化之源，脾阴虚，气血生化无源，还会出现，脸色苍白，身体倦怠乏力等，那这时候需要滋养脾阴，养阴和营，可以参考：沙参、芡实、麦冬、玉竹、白芍、乌梅、佛手、五味子、石斛、黄精、甘草等中药进行加减调理；#超能健康团##健康科普大赛##健康2023##中医#  点击加载图片 |
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