原创 晓萍萍萍 晓萍萍萍 2023-07-16 11:10 发表于辽宁
他们说话时总是阴阳怪气地，感觉是对自己有意见，但从来都直说，总是喜欢用各种抬杠、贬低对方的语言来交流。有时候你只说了一句话，做了一个简单的行为，对方就能见缝插针地找出各种话题来曲解你。很多时候，和他们说一句话生的气，要用好几天才能平复。更难受的是，因为对方也并没有做出太出格的事情，碍于面子，自己也不好太过于斤斤计较，只能憋在心里独自消化。我们可以换个角度考虑一下，如果一个人的内心是强大的，那么TA一定是在关系中能够做到有话直说，敢于表达自己的不满。但是对于一个内心虚弱的人来说，他会认为如果正面地去表达的攻击前，所带来的后果可能是自己不能承受的，因为他们往往不敢去面对自己的被反驳，难过和受伤等感受。因此为了避免让自己感受到羞耻，就不能做到有话直说，但也做不到憋着不说，于是就会用拐弯抹角的方式来释放自己的攻击性。所以，一个喜欢在关系中爱抬杠，总是阴阳怪气的人，事实上并不像他们在言语上表达的那么强大，他们实际上是在掩盖自己内心的自卑与缺乏安全感。他们是想把自己的不顺心投射到别人的身上，以此来降低心理落差。所以，当我们在面对这些阴阳怪气的语言时，千万不会被对方投过来的糟糕心态迷惑住，而是要对自身价值有一个基本的认可，不要被外界的坏情绪带偏。武志红老师说：“要从关系的角度看问题，要从关系的角度看性格”。所谓一个人的性格，在精神分析理论中说，就是内在父母与孩子的关系，也称为内在关系。简单来说就是，你与父母或者是其他重要的抚养者的关系，会内化到你的心中，成为你的性格。而所谓自信，也就是你的内在父母相信你的内在小孩，于是一个人的外在就会表现出充满自信。自卑就是，内在的父母不相信内在的小孩，于是在关系中一个人的外在表现就是自卑的状态。当我们看到这样的内在模式结构后，就能明白一个人当下想要与你构建什么样的关系。也就是说，当下的关系模式，其实反映了他的内心和童年与父母的等重要抚养者的关系。投射就是把内在的关系模式投射到当下的关系模式中，所以说，当你在关系中感受到对方的阴阳怪气，总是在语言上想要贬低与抬杠时。事实上，都是对方的内在关系模式，而他和你相处的方式，也就是在重复着他童年时父母与他的相处模式。而他总是用阴阳怪气的方式与你说话，实际上是他站在了内在父母地角度，把自己的内在小孩投射到了你的身上。其实在他的内心，是在贬低自己。而如果你“认同”了他的阴阳怪气的语言，也就是在构建他的内在关系模式，也是他内心早有的预判。所以，当我们明白了这些道理以后，就如同多了一只心灵之眼，再去面对任何带有伤害性的关系时，也可以适当地保持清醒，不会轻易地对号入座。当别人阴阳怪气地与我们说话时，我们之所以会中伤，其实也是源自于不能接受自身有坏的存在。但人必定是没有完美的，任何人的身上也必然是好坏参半的。所以，如果一味地否定与不接受自身的缺点，其实也是在拒绝成长的体现，我们只有看到自身的不足所在，才能够因地制宜地加以改正。而如果对方能够站在一个局外人的角度，看到我们自己发现不到的小毛病，其实也会是一件好事，能够让我们更加透彻的看到自身问题的所在。一个好的人生成长之路，就是一点点发现自身不足，加以改正，最终得以蜕变成更好的自己的过程。因此，我们不仅要去认可自身的好，同时要允许小毛病的存在，并且欣然地接纳它们。任何心态上的问题都是你看问题视角上的不同，如果我们把对方看成是敌对的关系，那么对方的语言就只会让自己感到痛苦。但如果看成是一次考验，一次对自己的审视，那么只有我们能够端着心态，将不足克服掉，自身也会变大更加强大。所以，重要的不是别人说了什么，而是你是如何定义自己的自身价值的。意思是说，站在审判者的高度，强行给你贴上一个你不能接受的标签，同时对你的反驳视而不见听而不闻，并且进一步诱导你自证清白，而这时对方己实现了对你的控制。说话阴阳怪气的人，实际上就是在悄悄地将你引入这个自证陷阱，让我们情绪焦虑，气急败坏想要赶紧跟对方自证清白。但证明了又如何，这个世界上的任何事情本就没有一个标准答案。所以，不要让自己陷入无意义的反驳与争辩，这样只是在消耗自己的时间与精力，增加问题的复杂度。最好的做法则是不要顺着他们的观点做出反驳，保持着清醒的头脑，遵从自己的本心做事即可。记得点个「在看」，把注意投入到更有价值的事情上，放过自己也是在成就自己。 |
