为什么老了容易有“老人味”？建议：五十岁后，有几件事尽量少做

家里若是有老年人的，每当靠近，你会闻到一股气味，这种气味当然不是好闻的，但又跟我们平时闻到的气味不一样，尤其是在冬天的时候，由于洗澡没那么频繁，所以气味会加重，但你问他们自己，却都说闻不到，有些老人其实是比较精致的，比年轻人还要勤快，每天早晚都会刷牙，夏天的时候也经常洗澡，但这种气味依旧存在，我们把这种气味称之为老人味，它主要是由于老年人皮肤分泌出的物质和空气中的细菌结合，所产生的气味，这也是人年迈后容易产生老人味的原因，若想去除，首先要改掉一些坏习惯。为什么老了容易有“老人味”？建议：五十岁后，有几件事尽量少做！

1、饮食辛辣刺激

其实，人进入50岁后，身体器官的一些能力都会随之下降，如消化功能是下降得最明显的，若是不注重肠道保养的话，老了后是容易出现老人味的。因此，50岁后饮食应以清淡为主，平时做菜的时候少放辣椒和盐，若是吃多了，可是会使老人味加重的。

2、不注重卫生

人老了后，腿脚会变得不灵活，所以平时也不咋运动，再加上洗澡的时候怕摔倒，因此洗澡的次数就更少了，这样一来身体分泌出的汗液就会长期堆积，所以也就有了一股怪味，因此老年人更要注重个人卫生的清洁，夏天的时候勤洗澡，出汗的衣物也要及时清洗更换。

3、不注重口腔卫生

年纪愈大，消化功能也会愈发变差，若是再不注重口腔清理的话，是会导致口腔内细菌滋生的，这样一来口腔内就会散发出一股臭味，跟晚辈交谈的时候，情况会变得非常尴尬。

因此，50岁后要格外注意口腔卫生，每天要做好早晚两次的刷牙工作，另外为了将牙齿清洁到位，在刷牙工具的选择上也要注意，最好是使用电动牙刷，它能将口腔里很多手动牙刷无法够到的死角清洁掉，还能自动调节力度，以免用力不当，造成损害口腔的情况。并且电动牙刷还能帮我们将牙缝中的食物残渣清除掉，更好的清洁口腔，去除异味。