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图片来源于网络 大家早上好呀，今天我8点就到单位了，搭到了7点45分的公交。昨天11点睡的，今天5点半就醒了，也算是睡了6个多小时，精神状态还行。不过最近一个星期醒的也太早了，醒来有点无所事事。发信息给我妈，她6点半才回我，她说她也想这么早起。我说我不想，真的太早了。我以为我妈会让我出去走步，没想到她竟然没有。还跟我说顺其自然，给我出点子，让我去干点啥。她跟我说，可以去写作、唱歌、听书还有整理衣服。不过我啥也没干，又闭眼眯了一会，看着7点15分到了，我就洗漱穿衣服吃早餐。7点半就出去坐车了，去肠粉店买了个芝麻球，等了一会，就搭到了7点45分的公交，8点就到单位了。
其实我最近有点内耗，因为跟一个朋友断联，又要和另一个朋友拉开距离，调整一下相处模式，最近属实有点累。感觉自己内心有很多冲突和压抑的东西，又怕自己伤害到别人。其实我是惧怕失去和离别的，离开一个人或是一段感情，都会让我感受到痛苦和难过。面对分离一直是我的课题，这一路上也失去了挺多人的。我明白不舒服的关系要及时断舍离，但是那些年付出的感情，曾经美好的同频共振的瞬间，那些真诚而温暖的链接。如今却要放弃这段感情，我还是感觉内疚和遗憾。我有时候会自我反省，是不是我对人要求太高了，是不是我对她们太苛刻了。我是不是做错了啊，我应该更包容和理解她们的。但我告诉自己，我也知道我内心有一个声音：我累了，我现在不想再去陪伴和共情她们了，我得照顾好自己。
我身边也有支持我的决定的朋友，告诉我这样做是对的。我知道我已经做得很好了，谁都不欠谁的，我只需要对自己负责。她们有她们的课题，我不需要把她们的人生功课背在自己的肩上，如果真的是这样，那真的太累了。老曲也告诉我，我在心里对她们做一次感恩和祝福的冥想，心里就会释然。我在内心真的放下就好。写到这想起刚开公众号写的这一篇离别教会我的事，我也经历了很多离别和失去，但我觉得似乎不用觉得惧怕和痛苦了，面对它，接受它，让痛苦和悲伤随着时间的推移消散。我的人生也有一些失而复得和重逢，也许念念不忘，必有回响。也有一直陪伴在我身边的家人和朋友，我是被爱着的，所以不用害怕。
最近很喜欢听刘若英的歌，最近经常听《亲爱的路人》和《幸福不是情歌》。很喜欢这些歌的歌词，温暖又治愈，常常能给我慰藉，让我变得更开朗更豁达。《亲爱的路人》 所以别问 还差什么我们没结果 都结了果 却由他来收获 何必刻意难过 去证明快乐过 时间改变你我 来不及回看就看破 洒脱 是必要的执着 《幸福不是情歌》 还好再痛的 总还是会痊愈的 曾真心付出的 都会是值得的 他曾是你的选择 光是这一点就很难得 他很真实地 温暖你每个时刻 曾经在一起 心里有多感激呢 你不是孤岛 有人对你微笑着
《小瞬间》里有一句很治愈的话：幸好人生足够长，长到总能把磨难变成过客，让一些永不会改变的心境变得恍若隔世。
别忧伤，所有的经历和体验都是好的。痛苦和难过都是暂时的，每个人都有自己要渡的劫，当下就是最幸福的生活。 学会知足和感恩，接受并喜欢自己身上起伏的每部分。请心无旁骛地去成为更好的自己，人生如旅途，向前走吧，前方一定会有更好的遇见和风景。 以上，祝我们快乐。
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