积极心理学的老友，三步教你找到生活意义感 清华大学社会科学学院院

积极心理学的老友，三步教你找到生活意义感。
清华大学社会科学学院院长，中国积极心理学发起人彭凯平。
大家好，我是迈克尔·斯蒂格。我是美国科罗拉多州立大学，and the founder and director of the Center for心理学教授，Meaning and Purpose也是意义与目标中心的。
创始人和主任：I have spent many years，我研究生活的意义，almost two。人生目标和有意义的工作：
·decades studying meaning in life，已有近二十年，purpose in life，and meaningful work。
·noin those many years of在这么多年的研究中，studying this topic，I have gleaned maybe three nice。我总结了三个简单的建议：
·第一条建议：let's explore meaning，nin a very simple wayby taking some pictures，我们可以通过照片，of what makes your life meaningful，来探索生活的意义。
·第二条建议：you can take them on your phone选取一些对你来说很重要的瞬间。but the most important thingis only to take a few five seven or eight，每次五到八张照片就足够。
·第三条建议：is a good number for this maybe，之后你可以和别人说those photos with someone，并讲述每张照片，is meaningful to you以及它背后的故事。
·第四条建议：So now you've 投案 meaning in your life，你已经开始探索生活的意义。
让我们谈谈如何让生活变得更有意义？
思考一下你能够如何运用？你的才能得到自己的有价值的地方，为他人的生活带来便利，我们实际上会认识到我们是有意义的，我们能够感受到，在这个看似混乱，有时危险，有时危险，有时会让我们感到无助的世界里，我们实际上正在对世界产生了一些积极影响，让它变得更好，感受到到自己的重要性是找到生活意义感的重要步骤。
因此最后我要推荐的是我对大家最大的愿望，我盼望着大家尽情谈论'你的生活意味着什么？'，并讲述你经历过的有意义的事件或者你从事的有意义的工作，这应该变得和谈论天气，交通体育，talking about the weather，talking about traffic或者在网上看视频，一样普遍。如果你与年轻人进行这些交流，你可以参与实现这个愿望。所以如果能加入我们，并且分享生活的意义，这样我们就能生活在一个更有意义的世界中，非常感谢。