很困,但是没怎么睡着,人更清醒了,然后我才艾灸的,不是强撑着艾灸哈。 强调强调! 困了,就一定先睡觉! 昨晚因为没睡着,果断艾灸印堂。 灸印堂的时候,感觉印堂很重,就感觉有东西压着印堂,后来我额头出了很多寒气还是凉风,感觉前额松快了一些,然后才舒服点。 原来这也是感受到进气一种哈哈哈。 然后随手艾灸了一下左脸,后面抖灰的时候,才知道攒了好长的灰,已经艾灸好久了,大概30分钟,没抖灰吧。 本来两根一样长的,昨晚后面困了,就没拍照了,艾灸后,直接睡觉。 睡眠还行,三点多醒了人并不难受,上了厕所,然后又继续睡。 嘿嘿 ,好像也是种进步,没有白学,也没有白练。 如果你真的看到这里了,来干杯吧! 顺便为我点个赞,点个在看吧 |
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