骊歌声声慢 人生旅程,命运多舛, 前行道路,自己把握。 除了保持身体健康, 注重饮食起居, 还要拥有良好心态。 身体康健,心态平和, 才能安度晚年,享受长寿。 以下4个字,最养人, 看看你能做到几个? 1、笑 笑是幸福表情, 笑是内心流露。 笑更是一种力量。 俗话说: “一笑解千愁。” 拥有积极心态, 微笑面对,轻松应对, 既能愉悦自己,也能感染他人。 笑对人生,乐观处之, 烦恼忧虑远离,人生充满阳光。 2、忍 忍是宽容大度, 忍是修养体现。 凡事忍一忍,退一步海阔天空, 遇事忍一忍,不执著纠结之中。 否则“小不忍则乱大谋。” 懂得忍让的人, 才能远离纷争烦恼, 保自身平安,生活顺心。 3、忘 忘是智慧之选, 忘是善良之举。 忘记过去烦恼, 释放内心压力。 记住美好时光, 忘记不快记忆。 轻装上阵,心无旁骛, 享受生活,轻松自在。 4、静 静是心灵修行, 静是境界提升。 静心思考问题, 平静面对挑战。 无论外界喧嚣, 内心保持宁静。 处变不惊,从容不迫, 心静神宁,稳重自信。 人生路漫漫,变数无穷, 要活得自在安宁, 需掌握笑、忍、忘、静。 用笑容面对困境; 用忍让化解矛盾; 用忘记释放自己; 用静心提升境界。 做到这四点的人, 必能心身健康, 幸福美满! 人生道路,曲折崎岖, 风雨兼程,需勇敢前行。 除了保持身体健康, 注重饮食起居, 还要拥有良好心态。 心胸开阔,心态平和, 才能安度晚年,享受长寿。 |
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