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人上了年纪之后啊，最难以启齿的困扰恐怕就是大便难了。老年人便秘的非常多，因为他们体内的气已经衰弱了，没有足够的气去推动，排便就会变得非常困难，每次上个厕所都跟打仗一样，累的气喘吁吁，满头大汗。
那这个时候有人就会想说，去用一些润肠通便的药帮助排便。但这里就有两个问题了，首先通便药都比较寒凉，比如说大黄，虽然治疗便秘的效果很好，但是老年人的身体是很难承受住这个寒性的；还有一个问题就是，通便药一般都是下气、破气的，老年人的气本来就很衰弱了，这个时候再去用下气药，只会让情况更加糟糕。
那今天我跟大家分享的这个方子呢，只有简单两味药，但却是专门针对老年人气虚便秘的，让你的肠道“瞬间干净”的同时呢，还不伤气。这两味药分别就是当归和瓜蒌仁。 当归大家都知道，是一味补血药，但很少有人知道，它除了补血之外呢，还有润肠通便的作用。老年人的气血都比较亏虚，大肠气血不足呢，也会导致便秘，而当归在通便的同时呢，还能顺带补血。
然后是瓜蒌仁这味药，它其实就是瓜蒌的种子，种子呢都有一定的油润性，所以也有润肠通便的功效。并且瓜蒌仁还能润肺化痰，人上了年纪之后啊，脾的功能就会慢慢衰退，所以老年人体内一般都有痰湿，这个瓜蒌仁就可以把这些痰湿搜刮干净。
这两味药联合起来，通便清肠的能力不俗，并且药性也比较温和，不会伤气破气，即便是老年人的体质呢，也比较容易接受。 那除此之外呢，我再给大家推荐一个小窍门，在做饭的时候啊，我们可以加一点芝麻油，也可以适当的缓解便秘。
当然了，每个人的体质都不同，涉及到用药呢，建议大家还是在专业医生的指导下参考使用，切勿随意乱用！我是贾医生，我们下期再见！ |
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