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在德国遇到人身安全问题时，可以采取以下措施寻求帮助： 
1. 拨打紧急电话号码：
- 警察：110
- 救护车和消防：112
- 关键用语：Ich heiße [你的名字], meine Telefonnummer ist [你的电话号码], ich befinde mich gerade in [当前位置].
2. 寻求公共场所的帮助：如果你在公共场所或商店里，你可以直接向工作人员或其他人寻求帮助。
3. 前往最近的警察局：在城市或较大的镇上，你可以前往最近的警察局报案或寻求帮助。
4. 联系你的使馆或领事馆：如果你是外国公民，你的使馆或领事馆可能能提供帮助或建议。中国公民拨打领事保护热线008612308，或者通过微信小程序“中国领事”求助。 
5. 避免危险：如果可能的话，立刻远离危险场所或人，寻找安全地点。
6. 告诉熟悉的人：尽快告诉你认识的人或你的家人，让他们知道你的情况并寻求帮助。
7. 记下细节：如果你遭受攻击或受害，尽可能记下事发时间、地点、涉事者的描述等细节。这些信息对于之后的报警或法律行动可能会有帮助。
请记住，在任何紧急情况下，及时行动并寻找帮助是非常重要的。
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