|
其实，这里可以引申出一个问题：为什么说100遍孩子不听的时候，还要继续说1000遍呢？ 总觉得多说几遍，孩子就会听，这是很多家长的误解和幻想。 结果，不知不觉中，就产生了超限效应，孩子有了逆反心理，更加不听了。 什么是超限效应？ 超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。 这来自于作家马克·吐温的经历： 马克·吐温听牧师演讲时，最初感觉牧师讲得好，打算捐款； 10分钟后，牧师还没讲完，他不耐烦了，决定只捐些零钱； 又过了10分钟，牧师还没有讲完，他决定不捐了。 在牧师终于结束演讲开始募捐时，过于气愤的马克.吐温不仅分文未捐，还从盘子里偷了2元钱。 这种由于刺激过多或作用时间过久，而引起逆反心理的现象，就是“超限效应”。  也就是说，说1000遍的效果，不会递加，反而会递减，不仅不听你的，还可能干脆跟你对着干。 你让我往东，我偏要往西，你让我快点，我偏要慢吞吞的。 这是人的，特别是孩子的天性使然，不是人力可以左右的。 如果你一定要坚持“说得越多，孩子就越听”的执念，只会让自己陷入挫败和愤怒之中。 那么我们就继续谈谈，为什么那么多家长都会习惯一遍又一遍的念叨孩子？这么出奇的一致？ 这其中有个“路径依赖”的问题。 孩子小的时候，父母说的话他们听不听呢？大概率是听的。 越小的孩子，父母的话对他们来说就是圣旨。都是听话的天使宝宝。 孩子长大了，有自己的想法了，不愿意随叫随到了，孩子变了。 家长却不适应了，就像是一直都是走路前进，突然某一天需要跳着走，总是很难改过来。  父母会依赖于习惯的“说教”、“指挥”路径，指望着孩子还像小时候一样听话。 孩子不听，父母的“逆反心理”也上来了：你越不听，我越要说。 双方僵持在那里，也就有了说1000遍也不听的奇观。 另外，孩子不听话，带来的失控感，以及权威被挑战的挫败感，也是家长们执着的原因。 为什么我们都喜欢听话的孩子？即使清楚过于听话的孩子，大概率是没有想法，没有主见的“应声虫”？ 一说就听，带来的是一种权利的掌控感，能满足家长作为权威的成就感。 某一天，孩子不听话了，权威被挑战了，心里难免不舒服，也很难接受现实。 于是，就不自觉地掉入了“圈套”，或者说执着的陷阱。  不愿面对这样的挫败，想方设法，让孩子听话。 于是，就变得唠叨、重复，说个没完。 因此，除了责怪孩子“说一千遍都不听”，是不是也需要反思一下，为何家长总是习惯，不厌其烦地，无效地重复1000遍？ 下面我们展开讨论一下让家长头痛的“问题行为”。 如果能够说上一万遍的事情，应该是频繁发生在生活中的小事。 比如不把脏杯子立刻刷了，或者脱下来的衣服乱扔，学习上可能就是马虎不仔细、拖延之类吧。 无论是什么，暂且称为问题行为。 问题行为通常有五个不同的目的。 第一是“求表扬”。比如以前做了什么有人表扬了，所以一直做。 第二是求关注。很多孩子通过表现得与众不同来求关注。故意捣乱的孩子都是在求关注。 第三应该是权利斗争，也就是控制。 很多家庭里的绝大部分争论都处在这个阶段。为什么天天都因为重复的内容吵架？ 就是在争夺某件事上的控制权。 比如前面说的脱下来的衣服不叠好，每天被妈妈说很多遍，而且经常情绪浓烈的说他的房间跟猪圈一样，来自于一个孩子的真实经验。 那么孩子听了吗？当然不会。  孩子会自己在心里默念：你想骂你就骂吧，别把别把自己累着就行，反正你都说了十多年了，我改了吗？ 在这里，不听，不改，等于胜利。 第四是报复。来看病的孩子中很多都是这种，反复自残的小孩有很多都是这样的。 他们知道父母最害怕什么。 我听过拿刀划自己的小孩说：“我就想看看她（母亲）的反应。” 到这个阶段家庭教育很难解决亲子沟通的问题，需要寻求专业的帮助了。 第五个阶段是证明无能。 不少休学的小孩就是这样，他们通过证明自己无能，来告诉对方不要再对自己抱有希望了。 假设孩子目的是处在第二、三个阶段，要么求关注，要么争夺控制权。 那么这时候最好的做法就是视而不见，而不是反复提醒、督促，家长每一次的“批评”，在孩子眼中都是目的的又一次达成，是一种强化。 如果是叠不叠衣服被子这种小事就随他去吧，如果是学习马虎拖延这种，就让孩子自己去承担可能的后果。 要注意的是，当预测的不良结果真的来到的时候，安慰孩子而不是嘲笑。  家长养孩子不是去证明谁对谁错，是在他遇到困难的时候去提供帮助，这样他就不会在做事情时畏首畏尾。 看清楚孩子“问题行为”背后的目的和心理需要，才可能对症下药，进行真正有效的矫正。 一味地重复、唠叨，只会把双方都拉入烦躁、无力的深渊。 另外，最有说服力的，不是说的遍数，而是说话的人。 就像我们怕一个领导，知道这个领导掌握着我们的核心利益，依然他说什么是什么。 反之，一个领导，空有职位，却完全没有话语权，他就算天天开会，天天念叨一万遍，大概率也是没有人听的。 家长其实是类似的。  青春期的孩子，都会试图挑战父母的权威，一旦挑战成功了，父母将权利拱手相让了，对着孩子小心翼翼了，那么话说再多遍，也就是耳旁风。 因此，家长需要换个思路，不是不停地唠叨、数落，而是要想办法，树立自己的权威。 以上。 作者简介 周治琼，心理学硕士。 曾多年任广州市某三甲医院儿童青少年科心理医生。 目前自己开设工作室，专职从事儿童青少年心理治疗工作。 接触过大量各类家庭及青少年，咨询小时数6000小时以上。 |
|
|
