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我们感受到欢乐还是痛苦，归根到底取决于我们意识的内涵。这就要求我们在生活中时刻保持清醒和警觉，时刻回顾自己的行为举止，总结经验并且从中找出可以改进的地方。 在寻找改进之路的同时，我们也需要时刻保持对于精神生活的关注，这样才能使我们获得更多的欢乐。因为纯粹的思想智力活动，与实际生活相比较，能给具备这方面思想能力的人带来更多的欢乐。 当我们沉浸在纯粹的思想活动中，我们会感到非常安逸和愉快。我们可以将其比喻成一场心灵之旅，带领我们去探索我们内心的深处，揭示那些被我们埋藏在心底的秘密和真相。 然而，我们也需要时刻注意，在纯粹精神活动中持续过久，会或多或少地削弱我们应付嘈杂、繁忙的现实生活的能力。因此，在我们需要着力操持实际生活的时候，我们也需要暂时放下精神活动。 所以，我们需要做到适当平衡，时刻保持对于生活与精神活动之间的平衡，这样才能使我们在生活中更好地感受到欢乐和痛苦，更好地处理外界刺激所带来的情感反应。 正如毕达哥拉斯总结出来的规律所言，一个人在晚上睡觉前，应该详细地逐一检查自己在白天的所作所为。这样，我们才能更好地了解自己的内心世界，更好地掌握我们的情感反应，从而面对生活中的各种挑战。 有一个故事：一只鹰长时间地盘旋在空中，最终累倒在山脚下不能再飞。有个牧羊人走过来看到鹰这个样子后，心想这不是鹰，是一只秃鹫。于是，他将它带回家里，喂上了残羹剩菜。时间一长，这只鹰就由此变成了一只秃鹫。 这个故事告诉我们，在生活中，我们也需要时刻保持对于自己的观察和认识。否则，我们很有可能会因为外界环境的影响而失去自己的特点和优势，甚至被迫改变自己的本性。 我们需要不断地反思自己的行为举止，审视自己内心深处的情感，从中发掘并强化自己的人性优势，化痛苦为动力，化欢乐为人生的最终目标。 在面对生活中的各种情感反应时，我们需要做到冷静、理智和克制，同时也需要在精神活动与实际生活之间平衡取舍，这样，我们才能在生活中更好地感受到欢乐，更好地处理外界刺激所带来的情感反应。 |
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