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孕妈妈在整个孕期，都是非常劳累辛苦的，在怀孕早期孕吐搞得孕妈妈筋疲力尽。到了怀孕中期，孕妈妈的腿脚就会水肿，鞋子都穿不进去。到了怀孕晚期，肚子越来越大，孕妈妈会非常的累。很多孕妈妈到了怀孕晚期你会感觉很痛苦，想要快点把宝宝生下来。到了孕晚期是一个非常重要的时期，孕妈妈们一定要注意，特别是在饮食上也要多多注意，不要吃以下这几类食物。
很多孕妈妈在怀孕中期就开始发胖了，孕妈妈想给胎儿更多的营养，有的时候明明已经吃不下了，但想到肚子里的胎儿，就会多吃点。孕妈妈有这个想法就错了，不是你吃得多，营养就多。也不是说孕妈妈营养多，胎宝宝就能完全吸收了。到了怀孕晚期孕妈妈就不要吃太多高脂肪的东西，很多东西是胎儿吸收不了的，这就导致了孕妈妈肥胖，这样在生产的时候容易造成难产，影响胎儿的健康。 孕妈妈一般在怀孕初期就开始补钙，随着胎宝宝的不断增长，孕妈妈补充钙的量也会随之增加。但是到了怀孕晚期，孕妈妈就不要吃太多含钙高的食物，正常的补钙就可以了。因为胎儿也不需要太多的营养，如果大量补钙，或者孕妈妈吃太多高钙食物，容易造成胎儿钙过量，导致胎儿有高血钙，这样宝宝出生以后，也不利于健康生长。 在怀孕的时候也要多吃含有蛋白质的食物，平时饮食的时候也要注意补充蛋白质，孕妈妈一定要注意，不管吃什么东西都要注意有个度，如果在孕晚期孕妈妈每天吃很多还有蛋白质过高的食物，会导致人体消化不了，增加肠胃消化负担，时间一长还会影响孕妈妈对其他食物营养的摄入，从而导致胎儿营养不良。如果孕妈妈吃多了含蛋白质过高的食物，就会出现头晕的现象，身体也会比较劳累，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜。   |
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