热爱骑车的车友尤其是男车友，再长时间骑行过程中，长期下来你是否发现在大腿根部与外生殖器之间出现肿胀，当骑车受压时常有疼痛感，而且走路如受到摩擦也会有不适感。这很有可能是骑行后，不能得到充分休息，长期下来诱发你前列腺出现问题。
郑州大学第一附属医院男科的张天标博士介绍，根据男性的生殖系统结构，男性前列腺位于膀胱的后下方，它的位置刚好在人体盆腔的底部，靠近会阴的地方。现在的自行车车座通常又窄又硬，骑在上面会使会阴部受到很大的压力，而人骑车时的受力点恰好在肛门与阴囊之间，那里有一条能控制阴茎充血能力的动脉，如果长时间受挤压，会过度地刺激前列腺，时间一长会造成前列腺肿胀、充血或损伤，导致前列腺功能受损，从而直接导致前列腺炎。
骑自行车应注意骑行姿势和骑行时间，专家建议，减肥、健身可以根据个人的时间和习惯，选择多种方式，制订合理的计划。对骑自行车健身的朋友提出了三点建议：
1、关于骑行，可请教专业的教练，学习科学的骑行姿势。此外，选择适合自己身高的车架，调整好座管的高度，调整坐垫达到最舒适的位置，要懂得调整姿势的方法，避免刺激会阴部，从而造成前列腺充血、肿胀和损伤。
2、长时间骑行后，尽可能地充分休息，避免运动后久坐。久坐同样是诱发前列腺炎的重要因素。另外，条件允许时，建议进行热水浴，水温控制在40℃左右，以促进局部血液循环。制订一个良好的休息计划，将有益于更好地享受骑行。3、饮食上忌辛辣和刺激性食物，保持大便通畅，降低房事频率，戒烟，养成良好的生活习惯也能有效地保护前列腺。
对现代人来说骑行确实是一种减轻压力、放松身体、健身减肥的好方法，但是如果不能掌握正确、健康的骑行方法，并没有进行合理的休息，很可能对身体造成伤害。长期挤压前列腺造成的前列腺炎，还可能引起男性不育，甚至可能发生其他继发症。积极锻炼有益身心健康，但要科学运动，避免本末倒置，损害健康。你的车辆合适吗？
会有前列腺问题吗？
大家快来说说吧！
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