增强免疫力吃什么

服用维生素C类的制剂可以帮助人增强免疫力和抵抗力，维生素C除了可以用于维生素C缺乏导致的坏血病治疗中，也可以用于重症感染的患者，或者用于免疫缺陷引起的感染性疾病的治疗中。其可以帮助人提高抵抗力和免疫力，有利于感染痊愈，也有利于预防感染。维生素C还有助于人体吸收、利用铁剂。所以有缺铁性贫血的患者，在服用铁剂期间也可以同时补充维生素C，有利于铁剂的吸收和利用。除了维生素C之外，其他维生素B、维生素D、维生素A等对人体也非常重要。如果有缺乏的情况也要及时补充，以免由于缺乏重要的元素而引起疾病。