体内有病，眼睛先知？眼睛出现3种异常，可能是疾病来临的信号

眼睛作为人体的一个器官，在日常生活中，不可避免地会出现各种问题，例如，长时间用眼不得当，会引起近视，随年龄的增加，也会引起老花眼，白内障等，这都是生理性改变。

 

许多人可能不知道的是，当身体其他地方出现病变时，眼睛也可能会有所变化。

 

眼睛出现3种异常，是疾病来临的信号

 

01、眼睛红肿：

指的是一些人患有严重的结膜炎症，或是结膜充血，此时的眼睛就会变得又红又肿，很疼。

有些高血压、血小板严重缺乏的人，也会有眼睛红肿的现象。

脑肿瘤疾病以及其他的肿瘤疾病，也有可能会引发眼睛出现红肿，充满红血丝的情况，各种情况都有其突出的特点，应该要引起重视。

 

02、眼睛凸起：

一般在生活当中发现甲亢患者的时候，很多人都能够一眼认出，就是因为甲亢患者和正常人来相比，眼睛有非常大的不同。

一旦是发现自己的眼睛无缘无故地向前突起，如果是这样的话，需要及时到医院进行检查，有可能是由于甲亢导致的眼睛向前凸起，一般甲亢的人都会有这样的表现。

 

03、眼球发黄：

有肝炎、肝硬化等疾病的病人，其眼球的颜色会从纯白转为偏黄的颜色，而肝脏越差的人，眼球的颜色就越黄。

如果眼睛有明显的黄化现象，可以适当增加一些补肝的食物。

 

保护眼睛健康，3件事情要做好

01、视力保健：

·视休息：长时间盯着电脑、手机或其他屏幕会导致眼部疲劳和干涩感。每隔一段时间，休息几分钟，远离屏幕，眺望远处或闭目放松，缓解眼部压力。

·保持适当的用眼距离：将屏幕调整到与眼睛保持20-30英寸的距离，减少对眼睛的紧张度。

·调整亮度和对比度：确保屏幕亮度适中，不要过亮或过暗，以减少眼睛的疲劳。

·户外活动：多参加户外活动，享受阳光，帮助眼睛更好地调节焦距，预防近视。

02、健康饮食：

·摄取营养丰富的食物：食物中的维生素A、C、E和一些矿物质（如锌和硒）对眼睛健康很重要。多摄入深色蔬菜和水果、鱼类、坚果和豆类等富含这些营养素的食物。

·补充适当的眼保健营养素：一些人可能需要额外补充眼睛保健的营养素，如叶黄素、玉米黄素、维生素C和E等。在选择补充剂前，最好咨询医生或营养师的建议。

03、规范使用眼镜或隐形眼镜：

·确保配戴合适的眼镜或隐形眼镜，并按照医生的建议定期更换。

·正确使用和清洁隐形眼镜，避免造成眼部感染。

·遵循规定的佩戴时间，避免过度使用眼镜或隐形眼镜。

 

 

注：以上为健康科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业医生的辨证指导下应用，切勿擅服用，以免耽误病情。

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