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类固醇一个和健美有着千丝万缕联系的药品，巨臂哥最后为之付出了生命。
现代健美似乎陷入了怪圈，一味的追求肌肉大大大。随着广大健身者持续的训练，尤其参加健美比赛的选手，虽然训练非常卖力，补充、睡眠似乎也不是什么问题，但肌肉增长非常缓慢，出现停滞不前的现象。实际上，他们自己比谁都清楚增肌这档子事儿。多数健美人为了突破增肌瓶颈，就会铤而走险使用类固醇这种药物，但这种药物同时存在不少副作用。
类固醇的滥用可以带来许多的副作用。它可以引起痤疮、粉刺、男性乳房增大；严重时会对生命带来威胁，比如说心脏病和肝癌。如果及时停用，大部分副作用可以逆转，但有些副作用是永久性的！从动物研究数据中得出结论：使用类固醇人的生命都不长！
那么什么是类固醇？类固醇是广泛分布于生物界的一大类环戊稠全氢化菲衍生物的总称。它们是一类在结构及活性上与人体雄性激素睾酮相似的化学合成衍生物。合成代谢的作用可以提高骨骼肌的增长。所有的合成雄性激素类固醇都有与睾酮相似的化学结构。这类药物除具有增加肌肉块头和力量，并在主动或被动减体重时保持肌肉体积的作用外，还具有雄激素的作用。此外，还可加快训练后的恢复，有助于增加训练强度和时间。但是，如果不同时进行系统的力量训练，服用这类药物就没有增长肌肉的作用。 回到巨臂哥，时间回到2017年8月7日，巨臂哥Rich Piana因摄入过量药物导致昏迷在家，之后被立即送往附近的医院。在医院内，他积极的配合医生的治疗，可是最后还是离我们而去，享年46岁。Rich Piana用药已经长达20余年。相比许多打着自然健身旗号用药的选手们，Rich Piana显得很坦诚。虽然自己已经离不开类固醇了，但他的头脑却异常清醒，告诫喜欢健身的爱好者们不要盲目用药。
有不少健美运动员，出现内脏肥大的问题，虽然腹部肌肉非常清晰，但大大的肚子相信你一定看过，这和类固醇有着千丝万缕的联系。对于普通健身者的你而言，更无需为名所累，远离类固醇是最恰当的选择。 又一大健身巨星悄然离世 这一次的原因是过度用药 被称为“巨臂哥”的他终究敌不过药物
巨臂哥Rich Piana，11岁开始健身，15岁参加健美比赛，到了18岁开始注射类固醇至今都未停药。现如今臂围已经到60cm＋的他，已注射药物长达20余年，一步步走上了“兽化”的道路。
在八月中旬，用药过量的他，被女友发现昏迷在了浴室，后来被女友送到医院抢救。
就在前几天传来不幸的消息，抢救失败，巨臂哥还是走了......
为了健美他付出了很多，每天要吃10顿来保持肌肉和训练强度，曾经最疯狂的时候一天练了8个小时手臂，也是因为60厘米的臂围而被世界各地的健身爱好者所熟知。
也因为出众的臂围，让他成为了健身界的超级网红，拥有百万粉丝。依靠自己的知名度，每年从健身补剂代言、广告和视频等分成获利百万级美元。
当然能拥有如此强壮的手臂并非自然健美的结果。他利用了药物，通过服用类固醇、生长激素突破自己的肌肉围度瓶颈
巨臂哥是健美圈内一个特殊的存在，从来没有人质疑他用药，因为他在这件事情上很坦白。就是明确的告诉粉丝们我用了，不然我也不可能像今天这么强。
相比许多打着自然健身旗号用药的选手们，他显得很坦诚。虽然自己已经离不开类固醇了，但他的头脑却异常清醒，告诫喜欢健身的爱好者们不要盲目尝试使用药物。
本身巨臂哥能有现在的成就，也不是全部是药物的功劳，在没用药之前他18岁就获得了冠军，本身就是一个天才的存在，也许也是因为这种好胜心，让他误入歧途，走上了追求极限的道路。
同样热爱健身的妻子，对巨臂哥十分支持，而且认为巨臂哥是了不起的男人。巨臂哥结婚在健身界引起不小轰动，婚礼上肌肉男云集，他穿一件无袖的礼服，露出粗壮的胳膊，十分震撼。
一个健身巨星忽然离世，是每个健身者都惋惜，巨臂哥的死是因为使用类固醇等药物导致并发症死亡，这再一次警示我们健身爱好者千万别尝试用药。
我们也不必去评击他，就像他说过的：这个世界从不在乎你用不用药，人们只在乎你究竟强不强。这是我个人的选择，我愿意为我的梦想死去。 |
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