 古人云：“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。” 身陷于事，但生事的却是心。 若要人生中的烦恼少一些，明心见性自然是少不了的。  威力无比的冥想训练(播种幸福) 晨起 睡前 或任意时间 (坐着躺着...姿势不限)心里默念以下内容: “愿我家庭圆满，顺利，平安，吉祥。” “愿你家庭圆满，顺利，平安，吉祥。” “愿所有人家庭圆满，顺利，平安，吉祥。” “愿一切众生，都能解脱，觉悟。'
DO ★ 正念冥想 ★ 幸福是播种出来的。 不断心里默念，这个愿力是非常大的！ 王阳明先生说过：一念发动处，便是行。 坚持一段时间，你会惊讶的发现你的心，好像慢慢地静了下来，能量好像也提高了。 你周遭一切的人事物的磁场， 慢慢都顺你心了……
我是常自在 靠近我，温暖你
    
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