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南瓜小米糊

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用料

• 南瓜 200克
• 小米 40克
• 白糖 适量

做法

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  1.先来一碗喝上

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  2.我用的是嫩南瓜，可以用老南瓜，南瓜糊味道会更甜更浓

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  3.去皮切小块

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  4.小米淘洗干净（抓了三把小米）

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  5.把南瓜和小米放入料理机，加入800至1000毫升的水位，想米糊浓稠一些就800毫升，我放了1000毫升，这个量够一家三口一人一碗

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  6.按汤糊键启动，半个小时就可以喝了

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  7.可根据自己口味添加适量白糖，南瓜本身就有甜味，嫩南瓜淡一些，如果是老南瓜建议不用放糖

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  8.天渐渐冷了，早上起床喝一碗热乎乎的米糊或粥，养胃又很舒服