 这是我的晒背图，要不要把衣服剪个洞，只把后背露出来呢？ 时间上，我没有盲从网上的建议，而是选择了午后两点的太阳，这时应该是一天最热的时间吧，我觉得只有这个温度才能晒出我年轻气盛时脑袋进的水。 感受上，晒了20分钟，除了出了一身香汗，并没有头晕眼花、这儿疼那儿痒的感受。如果拔罐也是除湿气的，那我就用晒背来填补我多年疲于奔命，且囊中羞涩，而未曾拔过罐的空白。 作用上，网传除了能除湿气，还能补钙，合成维生素D，增强免疫力，这听起来似乎都挺美好的。而我觉得最重要的作用是把我晒黑了，才坚持两天，就断送了我两年来仅露两只眼的全副武装，而捂出的一点点不太黑的皮肤。 总体感觉还是挺不错的，应该算一项非常有益的项目，你是不是也跃跃欲试了呢？ |
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