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今天聊聊气郁体质。 气郁，说白了就是气不顺了，肝气郁结了，堵住了，在生活中，我们经常能听到一个词，这个词或许你也经常会说 ，那就是“郁闷”，人郁闷了就是气郁的典型表现，如果我们老是郁闷，老是生闷气，老是气不顺，就会形成肝气郁结，气机郁堵，那就会出各种各样的健康问题。
可以说，当代人的病，大多数都与气郁有关，比如有的人郁闷时，会胸闷心悸，胸胁胀痛；有的人抑郁了，会茶饭不思，会肚子胀，反酸恶心，便秘或者腹泻；还有的人会失眠睡不着觉，特别难入睡，即使睡着了也会多梦，睡不踏实；还有的人郁闷了会头痛，会耳鸣...... 当然，还有很多人身上长各种结节，例如肺结节，肝结节，甲状腺结节，还有梅核气、乳腺增生，还有胃炎胃溃疡，各种肝炎，胆结石，胆囊炎、焦虑症、抑郁症、肌瘤、囊肿，肿瘤等等几乎都有长期气郁的因素在里面，所以气郁又被称为“万病之源”。 气郁为什么会引起这么多疾病呢？因为一旦气郁了，身体的方方面面都会受影响，你看气郁滞了，气不通了，血就运行不畅了，就会有血瘀，也叫血郁；然后气郁了会生内火，又会引出火郁；还有肝郁气滞克脾土，所以气郁会引起食积食郁；同时，气郁了湿邪就化不开，排不出，还会引起湿重湿郁；最后湿气堆积久了还会形成痰湿，也叫痰阻痰郁。 看到这里，是不是很多人要犯嘀咕了，一个气郁都难以应付，这又节外生枝出如此多郁症，怎么办啊？别怕，认真看完今天的分享，身体的很多毛病，很多问题就能迎刃而解。 元朝有个名医名叫朱丹溪，它老人家在晚年时将自己的行医经验与心得，整理写成许多著作。代表作《丹溪心法》中有一个非常有名的方子叫越鞠丸，现在常用于调治气郁的经典方子，也是中医方剂当中唯一一个解六郁症的方子，它可以将气郁、血郁、食郁、湿郁、痰郁、火郁统统解掉！ 越鞠丸：香附、川芎、苍术、神曲、栀子各等分（各10g）。 俗话说，擒贼先擒王，人体有六郁，它们狼狈为奸，危害极大，要想捣毁它们，就要先解决它们的带头大哥，那带头大哥是谁呢？毫无疑问是气郁。
谁是化解气郁最好的药呢？懂中医的都知道，毫无疑问是香附，一种形状尖尖的，纺锤状的中药，它药性辛，微苦，微甘，平，入肝，脾，三焦经，最擅长的就是疏肝解郁，理气宽中，调经止痛。被药圣李时珍誉为“气病之总司，女科之主帅”，有了香附，人就能肝气舒畅，气血和顺，诸病消散，它在调治气郁引起的胸胁胀痛，疝气疼痛，乳房胀痛，脾胃气滞，胀满疼痛，月经不调，闭经痛经等方面皆有不小的建树。 气血不分家，气郁则血瘀，气郁解决了，血郁血瘀怎么办？别怕，越鞠丸中的川芎登场了，越鞠丸又名芎术丸，足见川芎在此方中的分量不小，川芎药性辛，温，归肝，胆，心包经。芎药切片后就像只蝴蝶，一片一片的非常漂亮，川芎是活血化瘀要药，擅长走窜是它的药性特点，可谓是上行头颠，下走血海，内行血气，外散风寒，身体哪里的血瘀堵了，它就剑指哪里，川芎还被誉为“血中之气药”，活血的同时还能理气，可助香附一臂之力。
肝木克脾土，肝郁自然就会脾弱积食，上文说的食郁说白了就是肝郁气滞导致脾胃消化不好了，健胃消食用什么药最好呢？自然是神曲，学中医的都知道，神曲也叫六神曲，一般由辣蓼、青蒿、苍耳草、赤小豆、苦杏仁、麦麸、面粉混合后发酵制，六合一，所以健脾消食的功效非常全面，无论是那种食积，都可以放心大胆的交给它来消解。
气郁生内火，上火了用什么化解呢？朱丹溪在此方中用了栀子，光说栀子可能大家不太认识， 但是它的花，洁白幽香的栀子花，应该都知道的，栀子就是栀子花开之后的果实，栀子药性苦寒，最擅长泻火除烦，它入心，肺，三焦经，所以能清心火，安神助眠，清肺火，止咳平喘，还能通三焦，所以全身三焦之火它都能清，而且栀子还有利湿清热，凉血解毒的作用，内火重的人用栀子最合适不过了。 湿郁，就是身体湿气重了，气滞不动自然就会水湿内停，产生湿邪，湿邪也是很害人的东西，消灭湿邪越鞠丸也算是用了重典，因为它请来了苍术。 方中用的是麸炒过的苍术，燥湿健脾的能手，性味辛，苦，温，入脾，胃，肝经，能燥湿健脾，是调治湿气困脾的要药，尤其是脾胃寒湿的人最适合用苍术，苍术还善走四肢肌肉和表皮，所以不管是骨头缝隙的湿邪，还是肌肉里的湿邪，再或者是皮肤表层的湿邪，只要是人体内风寒湿邪，它统统能拔出并清理干净。 有人要问了，不是还有一个痰郁吗？痰郁就是痰湿，它非常顽固，比湿邪更难清理，所以一味药不够，越鞠丸几乎是集全方之药来应对痰湿，你看苍术化痰湿，神曲也能消食痰，川芎消气痰，如此一来，再顽固的痰湿也能在无形中化解掉。 好了，这就是大名鼎鼎的越鞠丸，它能解决的问题和病症很多，可以说，只要是情绪引起的毛病它都管，你像各种胃肠疾病、消化性溃疡、慢性胃炎、胆石症、胆囊炎、肝炎、痛经、月经不调等辨证属肝脾气机郁滞就可用越鞠丸。还有各种焦虑，抑郁、情绪不宁、胸胁胀痛、脘闷嗳气，各种结节，增生等等也常常能用到越鞠丸。 大家在辨证用此方记住一个“郁”字，不管是号称万病之源的气郁（肝郁气滞），还是血瘀，内热，食积，湿气，痰邪这五大郁症，都可以大胆的活用此方药。 越鞠丸是中成药，一般药店都有，和它类似的中成药还有一个越鞠保和丸，在这里也介绍一下，越鞠保和丸是在越鞠丸的基础上加了木香、槟榔。对适合食欲不振、反酸烧心、恶心呕吐、胃胀胃痛的调理。 |
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