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几位咨询师朋友一起聊天，说：“为什么症状总是给人痛苦呢？为什么人的成长必须要伴随痛苦呢？”（抑郁、焦虑、强迫的产生） 我觉得这是一个非常好的问题。基本上可以达成共识的是，人的成长必须伴随痛苦。而且症状也总是给人带来痛苦。那为什么要这样呢？上帝在制造这个世界的时候，是不是故意在为难我们呢？ 在《圣经》中有这样一个故事：上帝创造了两个人——亚当、夏娃。后来亚当、夏娃因为听了蛇的话，禁不住诱惑吃了智慧果。所以上帝就把他们给逐出了伊甸园（也就是天堂）。如果我们能够明白这个故事的含义，也许我们就可以回答上面那个问题——为什么成长总是伴随痛苦？ 按道理说，人吃了智慧果，有了辨别是非的能力，知道好坏对错，这不是一件好事吗？为什么上帝要把亚当、夏娃逐出伊甸园呢？难道上帝喜欢傻子吗？ 很明显，不是的。同样是古代经典。我们东方的《道德经》也有一样的论述。《道德经》上说：“知好之为好，斯恶已。”又说：“智慧出，有大伪。”简单讲就是，知道什么是好的时候，那个就不好了。有了所谓的智慧，反而就人为造作了。这两部经典都是流传千年，而且不是一个地方的。所以，他们在说这些话的时候，肯定是没有互相讨论过的。可是说出的话却是类似的。说明《圣经》里的故事不是瞎编的，是有它本来的道理的。 为什么人具有了分别能力了，反而就从伊甸园给赶下去了呢？ 因为所谓的痛苦的根源就来自于我们的分别能力！ 可能有的朋友就怀疑了。“不对啊。人家打我就是疼啊，怎么可能因为我不分别就不疼呢？” 其实同样是疼，但是我们内心的感受却可以不一样的。有的人可以疼的撕心裂肺，而有的却可以疼的狂喜异常。你信吗？ 如果打我们的这个人是自己的儿子，那我们可能会疼的撕心裂肺。可是如果是一个有钱人，打你一下给你一千万，请问，你还会撕心裂肺吗？我想，他越打你，你越是喜笑颜开吧，对不对？ 同样是打，为什么不同的人给我们内心的感受却是完全不一样的呢？因为我们的分别心在起作用。一个被我们定义为人生无望，一个被我们定义为挣钱后的开心，那内心感受自然就是不一样的。所以，真正决定我们的喜怒哀乐的并不是外界，而是我们对那个事情的定义本身。所以，人的成长必须伴随痛苦，这句话没有错。但是，反过来，人的成长并不是必须伴随痛苦，这句话也没有错！ 因为是否痛苦，看的是我们如何去定义它！ 另一方面，我们的适应能力也在改变我们对痛苦的认知和体验。 就像我们洗冷水澡。刚开始的时候的确难受，太冷了。可是一旦适应了，后面就感觉不出冷了，就感觉跟平常洗澡一样。这同样也适用于我们的症状。症状会让我们难受。但是，一旦我们适应这个症状了，其实也就没什么了。只是这个适应的过程，这个改变我们认知的过程，是有些苦需要我们承受的。而一旦适应，就像洗冷水澡一样，适应了，也就没什么感觉了。 所以，为什么症状总是给人痛苦呢？因为我们还不能接纳（适应）它，因为我们还不知道如何换角度去看待它！
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