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为什么现在人都犯懒，不想动弹，身上都有各种各样的小毛病，而且免疫力普遍比较低呢？其实就是因为“气不足！”  中医认为“人之生者，全赖于气”，气藏于五脏六腑，跟人体的生命，脏腑功能活动，甚至是免疫力息息相关，一个人气足时脏腑机能正常就不会有那么多小毛病，同理气不足时，脏腑机能低下，免疫力低，小毛病也就会变多，这就是为啥老话常说“人活一口气，气散则人死”的原因。  所以老祖宗把补气看的尤为重要，并且创了一个经典的补气方，上补脾气，中补肺气，下补肾气，直接把人体的气之主，气之源以及气之根本给补足了，以达到气足百病除的目的！这个方子呢叫做“保元汤”，接下来我们就一起来解读一下。  首先，用人参大补元气中医认为人参是补气第一，它可以入五脏，补益五脏六腑之气，让人体元气充盛，另外此药呢入心肾，所以在补气，调理气虚的同时，尤其擅长调理心肾气虚后所出现的心慌，心跳加快，失眠多梦睡不好，以及脑袋不记事，和腰膝酸软等情况。  其次，用黄芪补脾肺之气黄芪补气的能力仅次于人参，所以同样是补气要药，而且此药最擅长的就是补脾气和肺气，中医认为脾为气之源，通常脾气足了就能去滋养其他脏腑之气，另外肺为气之主，而且肺主卫气，卫气就是保护人体不被外邪侵袭的气，相当于是人体的免疫力，所以当脾肺气足时，人一身之气就足，而且免疫力也高，不易生病。  然后，用肉桂补肾之阳气肉桂入肾，可以补肾助阳，温命门之火，让命门之火去滋养体内其他脏腑，加上中医认为肾为气之根，所以肾气充足可以帮助人体气的生成。  最后用一味甘草调和诸药，补益五脏，全方下来不光补气，补肾，补脾，补肺，还能补心补阳，所以对于气不足，免疫力低下，爱生病的人会有不错的效果，好奇的人可以自行搜索一下。 不过我建议大家在用时，最好结合自身情况进行药物加减，比如当你气虚不能推动水液运行，导致体内生痰湿时，可以再根据情况加点燥湿化痰的中药，或者体内有瘀血时加点活血化瘀的中药，这对症下药，效果会更好，不然情况复杂的病人单纯用基础方效果可能不好。 总之如果身体不适，还不清楚自身情况，建议就近找专业医生帮忙调理，今天分享的内容就到这里，我们下期再见！ |
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