阴阳两虚，气血两虚，一个中成药都补全了

补肾，是许多网友非常热衷的一个话题，也是一个永远也聊不完的话题。

我们知道肾虚分阴阳，肾阴不足一般会选择六味地黄丸或左归丸；肾阳亏虚一般会选择金匮肾气丸或右归丸。

那么，肝肾不足，阴阳两虚如何选择呢？

今天给大家分享一个阴阳双补的方子，即可以补阴又可以补阳的龟鹿二仙胶，药店有成药，大家可以药店问问。

方子组成很简单，只有四味药：鹿角、龟板、人参、枸杞子，出自明代医家王肯堂的《医便》

方中最主要的两味药是鹿角和龟板，并称为二仙。

李时珍曾有描述：“龟鹿皆灵而有寿，龟首常藏于腹，能通任脉故取其甲，以补心、补肾、补血，皆以养阴也。鹿鼻常返向尾，能通督脉故取其角，以补命、补精、补气，皆以养阳也。乃物理之玄微，神工之能事也！再加上人参、枸杞，益气生精。四者合一，可达精生而气旺，气旺而神昌的境界。久服可以延年益寿，故有『二仙』之美称。”

这是什么意思呢？是说龟和鹿都是血肉有情之品，并且寿命都比较长。

第一位仙是乌龟

龟总是把脑袋缩在腹部，正好是任脉通行的地方，任脉属阴，所以我们可以用乌龟的壳子来补心、补肾、补血。方子中的龟板不是乌龟背上背的那一块很硬乌龟壳，而是腹部的那块板，是龟缩的那个地方。

《古今名医 方论》中认为“龟得天地之阴气最厚，善通任脉， 足于气者，故能伏息而寿。”是说乌龟在这片天地中得到的阴气最为厚重，并且把脑袋龟缩在腹部可以打通任脉，它的气很足，不吃不喝的可以活得很久。在道教中也有“龟息”一词，意为不饮不食能长寿。

再说第二位仙，鹿

鹿在睡觉的时候是盘在一块的，鼻子对着尾闾，这是督脉通行的地方，督脉又主一身之阳气，以此认为鹿的督脉发达 ，阳气旺盛。所以方中用鹿角来补阳、益精养血。

《古今名医 方论》中记载：“鹿得天地之阳气最全，善通督脉，足于精 者，故能多淫而寿“。是说鹿的阳气非常旺盛，自己能够打通督脉，但是鹿又生性好淫，过于淫乱，身体肯定损耗很大，这种情况本来是活不长的，可是鹿又很长寿，主要在于他的元阳充足。

鹿角长在鹿的头上，最高的部分，也是身体长得最快的部分，只有阳气充沛才能长得很快，就像蔬菜朝阳的地方要比朝阴的地方长势好，鹿角可谓阳中之阳，所以，我们一般选择鹿角来入药补阳。

乌龟长于龟息而伏，属静；鹿长于奔跑，属动；中医认为静为阴，动为阳，龟与鹿一阴一阳，可以阴阳双补。

人参可以大补元气，配伍龟、鹿二胶，既可以补气生精，又可以壮阳。

枸杞可以补肾益精，配伍龟、鹿二胶来滋补肝肾精血。

四味药，一个补阴，一个补阳，一个补气，一个补血，都全了。既可以峻补精髓，又可以补足真元，不但能治疗各种虚弱，还能防衰老，益寿延年。

既然可以阴阳双补，我们再聊聊阴阳两虚都有哪些症状？

1、阴虚怕热、阳虚怕冷。阴阳两虚的人既怕热，也怕冷。夏天比正常人怕热，又不敢将冷气空调开大，冬天比正常人怕冷，穿衣盖被比别人多。

2、总想喝水，但每次又喝不了多少。

3、常想睡却又睡不着，或者睡不安稳。有时侯精力似乎旺盛，但又不持久，容易疲惫，耐力差。

4、舌象、脉象出现反差，如：舌淡而苔黄脉数，或舌红苔白而脉沉，或脉沉细数等等。

如果有以上症状的人，就可以考虑龟鹿二仙胶了。

哪些人不适合呢？

1、痰湿重、舌苔厚腻、脾胃虚弱者慎用

2、血压高、感冒、身体燥热者慎用

最后建议医师指导下服用，以防适得其反。