太爱思考的好孩子

连叔好：

儿子今年12岁，9月份上初一。可能是从小看的电视和书籍比较多，六岁左右开始忧愁发问，诸如“妈妈你以后是不是会死，你死了之后我要去哪里找你”“海平面每年都会上升，将来淹没地球后人类该如何生存”“小行星可能撞击地球致其毁灭，人类又该如何”等问题，深陷其中无法自拔，晚上十一二点还是无法入睡。

我和他爸爸多次尝试沟通解释，如顺从生老病死的自然规律、好好珍惜眼前的人和事、30天内不会发生的事情无需过分忧虑等，带他聚会、游玩、运动以转移注意力，但效果并不明显。因为持续困扰时间较长，后带他去看心理医生，但医生和他聊了不过十几分钟便给开出抗抑郁和防自杀的药，担心药物依赖和副作用没让他吃，多些陪伴引导后慢慢地不再追问，但偶尔还是会失眠。

2020年初由于疫情，和爷爷奶奶待老家一两个月没出门，看新闻每天报道各个国家、城市新增感染/死亡人数，担心病毒变异人类无法控制，情绪不太好经常哭泣，直至去年疫情放开情绪好转。

看了很多科幻书籍，会将其中部分理念套入现实，反复纠结无法走出来，包括：1、这个世界会不会是他虚构的，而不是真实存在的？如果这个世界是假的，就连爸爸妈妈都是假的，他要怎么办？2、生命最终都会结束，人类几十年的生命又有什么意义？3、害怕宇宙中存在的一切物质最终都会消失……没跟任何人提起，自己一个人琢磨了很长时间，这几个月总是很晚才能睡着（白天也不睡觉）。

昨晚有点崩溃，哭着向我们诉说他的纠结和痛苦，期间反复道歉，担心他的胡思乱想会对我们造成困扰。我们只能慢慢安抚，但无法解决根本问题：很多道理他都明白，只是无法控制自己不去胡思乱想。

因为已经影响到他的睡眠和生活，我们也实在想不出来更好的办法，请问连叔，我们该怎么做。

盼回复，感谢连叔！ 

梧桐花开 

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梧桐花开：

孩子爱阅读、爱思考，是好事。

思考的问题用思考对付。阅读的问题用阅读对付。

孩子探讨死亡之类的“负面”问题，父母不必回避。孩子能接受任何重大问题的探讨。告诉他按照平均寿命，父母可能四五十年后会死，死后重新变成粒子。关于死亡，有意思的话题不少。比如构成宇宙的粒子是有限的（当然，是一个非常大的数字），这些粒子的排列组合的次数也是有限的（这是另一个非常非常大的数字），也就是说，当我们所爱的人去世后，概率在将来一定会排列组合出同样的一个他，这样的“重生”会发生无数次，可能之前也发生过无数次。回到更现实的层面，也可以引导孩子阅读健康生活的书籍，让他改良并监督家全家人生活得更健康，少油、低脂、低糖、少精细食物、多蔬菜、多粗粮、多植物蛋白，少过饱，多锻炼，早睡早起，这样全家人的寿命能够增长。死亡的大问题，可以通过生活的小步骤改良应对。任何大挑战，都是改良的机会。这才是科学的思维与行动。也才不会陷于空想。比如全球变暖危机，中国人就没有躲着哭、摆烂，而是把绿色能源做成了全球绝对领先，以此为核心的全链条产业，从电池到电车，从储能到输电，贡献了无数多的突破。传统的燃油车产业，中国是后发者，又被重重专利壁垒压制，追赶似乎无望。没想到危机送给中国一个新能源车黄金新赛道，让我们成为领先的汽车大国。

当然，黄金赛道只属于乐观者、实干者，不属于悲观者、空想者。科学精神就是理性乐观，把危机变成机遇。科学家都是坚信自己能够解决难题的人。父母自己在生活中必须当一个理性乐观的人，学会辩证思维，有一弊必有一利，遇见难题不要太慌张，总会有办法的、总会有出路的，今天想不出，先睡一觉再说。耳濡目染，孩子也不会太紧张。鼓励他对任何难题给出解决方案，怎么天马行空都行，一则他的心结容易放下，二则他将来可能真的会成为一个落实的科学家。建议他多看看科学家传记（我推荐过一本《国之脊梁：中国院士的科学人生百年》，很适合他这个年纪的孩子看），多学习这些科学家怎么学习、怎么面对难题、怎么解决难题。中国的大机器、大工厂、大工程、大建设，这些年拍过很多出色的纪录片，都找来看看，多一些工程师思维，学习他们在实践中解决天天出现的问题，看多了，人会变朴实，也不怕问题。

多阅读，多看现实，就会发现，自己想的很多问题，别人可能都想过，都解决了。孔子也曾经不吃不睡空想，发现解决不了问题，还是应该多学习。这孩子也要像孔子一样，把身体练好，功课学好，经过二三十年的努力学习，现在很多问题的答案才会出现。

孩子是好孩子。爱读书就陪他读，爱思考就陪他讨论。一餐不吃，饿了下一餐自然吃。今天没睡好，明天困了就会睡好。孩子的身心很有韧性，不必反应过激。你放松一点，他也会放松一点。

祝开心。

连岳